【導讀】：周慧敏出任2011港姐評審，與新一代港姐選手同臺依舊毫不遜色美豔依舊。像周慧敏這樣能將時間封存的美麗更是難得。下面和小編一起來聽一下週慧敏多年來的減肥塑身心得吧！
一衆港姐青春無敵，造型小差錯氣場弱。
“2011香港小姐競選”將於本週日晚在電視城舉行，已經44歲的周慧敏出任港姐的評委，與陳豪等人共同評選了新一任港姐。港姐舉辦至今爲香港娛樂圈選出許多優秀的演藝人才，周慧敏與一衆盛裝打扮的青春港姐站在一起卻並未有輸，反而憑藉清爽優雅的形象博得好評。
今日的大牌明星許多都是出自港姐，而周慧敏擔任評委與港姐同臺依舊毫不遜色美豔依舊。如果說美麗可以複製遺傳，你信不信?港姐雖不一定是最美，但氣質遠比美麗更加重要，像周慧敏這樣能將時間封存的美麗更是難得。
用“不老的傳說”來形容周慧敏，相信沒什麼人會反對。翻閱她的舊照，對比她現在的樣子，就更加驚歎她的身形簡直是十年如一日！印象中，周慧敏一向都很纖瘦，彷佛與肥胖扯不上關係，更沒想到玉女周慧敏也有過肥女的苦惱。
她曾透露，她從小都很喜歡吃蛋糕和雪糕這類高熱量等零食，也有像大多數女士那樣有局部肥胖和難減部位。那麼，這麼多年她是怎麼keep 住自己理想中的98磅體重和纖細的身材呢。
下定決心戒除蛋糕早餐惡習 身形線條、均衡飲食最緊要
周慧敏說：“我以前最不能抗拒雪糕、蛋糕的誘惑，差不多每天都要吃過才覺得開心，而且經常以蛋糕作爲早餐！自從聽取了營養師的意見後，我已經逐步戒除這種習慣，不但開始少吃這些食品，改以麪包及雞蛋爲早餐，就連高鹽、高糖及高脂的食物也少吃。另外，也會多吃蔬果吸收多些纖維。”
周慧敏表示：“我沒有刻意減肥，多年來的體重都是維持98磅左右，而且我一向不主張節食減肥，因爲瘦不代表靚。最主要的還是要選擇一種健康、綠色適合自己的減肥方式，除了每天保持良好飲食習慣及作息定時，每天還應多食一點纖維豐富的食物，都是對身體有莫大裨益。”
