【導讀】：近幾年健身是受到越來越多的人關注，好身材越來越多，健身方式也越來越多樣。今天愛秀美小編要跟大家推薦的是比跑步更有意思的健身方式——有氧拳擊。
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近幾年健身是受到越來越多的人關注，從馬甲線到蜜桃臀，從瑜伽到平板支撐。好身材越來越多，健身方式也越來越多樣。今天本站小編要跟大家推薦的是比跑步更有意思的健身方式——有氧拳擊。
說到有氧拳擊，在練的女星還真不少。前陣子在維密秀場上驚豔衆人的吉吉哈迪德還記得麼？原本微胖身材的她，這回瘦的叫一個徹底，這身材真的是太完美了！
吉吉秀前緊實塑形方案就是練習拳擊哦！
就連妹妹Bella也愛上了這項運動，秀前瘋狂練習拳擊+控制飲食，瘦了不少斤。
張雨綺也是多次在微博曬出自己練習拳擊的照片。
說到拳擊，自然也少不了健身達人劉濤啦！
張天愛這一身再配上拳擊手套真的是攻氣十足，好身材都是練出來的啊！
拳擊確實是時下最IN的健身方式之一，現在你是不是也躍躍欲試了呢？別急，讓維密天使帶着你練習幾招。
【跟着維密天使一起練】
第一招 boxing（拳擊）
第二招 squats（蹲起）
第三招 core twists（核心轉動）
第四招 OBLIQUES（腹外斜肌運動）
第五招 stretch（伸展）
