家裏牀的擺放有哪些講究？牀的位置和睡眠質量有很大的關係，在臥室裏牀的擺放至關重要，不僅影響睡眠，還會影響家裏人的氣運，有很多的講究，那麼家裏牀的擺放有哪些講究呢？
家裏牀的擺放有哪些講究1
1、牀頭忌正對梳妝鏡
擺放牀位時不宜正對梳妝鏡，這主要是因爲夜間起夜時，在光線較暗的地方，會在突然擡頭睜眼的瞬間，看到鏡中自己的身影，容易受驚嚇或者引起情緒波動。
2、牀頭忌東西朝向
擺放牀位時不宜東西朝向，這是因爲地球本身具有地磁場，地磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵元素，因此睡眠東西方向，會改變血液在體內的分佈，尤其是大腦的血液分佈，從而引起失眠或多夢，進而影響睡眠質量。
3、牀墊忌高低不平
現代生活用彈簧墊較多，如果牀墊質量不好，彈簧會發生變形。睡變形的牀墊上會使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環，使人疲勞容易生病，從而會影響健康。所以牀墊選擇也十分重要。
4、牀頭忌對着衛生間門
現在有很多居家都是雙衛生間，主臥室裏還帶一個衛生，因而衛生間裏面的污染空氣就很容易存留到主臥室中。如果門口正好對着牀，會直接影響到夫妻雙方的睡眠質量和身體健康。
那牀到底怎麼擺放呢？不妨來了解一下
1、牀頭要靠牆
如果牀頭架空，會產生心理作用，頭腦容易出現空想，導致思想上的負擔，因此，牀頭靠牆就是一種依靠，有助於安然睡眠。
2、牀要南北朝向
南北朝向是臥室牀的最佳擺放方向。因爲人體的主動脈和大動脈在血液循環中是最重要的，它的走向和人體的頭腳方向是一樣的。
如果人體處於南北睡向時，緩和了地磁引力，它的主動脈和大靜脈的朝向和人體的睡向以及磁力是一樣的，這樣可以使人比較容易入睡，睡眠的質量也更高，還對人體的健康有好處。
保持更好的`睡眠，要做好這幾點
1、臥室清潔
要保證臥室、臥具清潔，牀下不堆積雜物，避免蚊蟲滋生；經常清洗、晾曬牀上用品，晾曬過的杯子柔軟、保暖並帶有清香，有助於睡覺時保持輕鬆愉悅的心情，從而提高睡眠質量。
2、光線柔和
在入睡前的準備階段就應該把光線調暗，給自己的大腦一個即將睡覺的暗示，睡覺前要關好燈。在燈光下入睡，睡眠不安穩，淺睡期延長，難以進入深度睡眠。
3、臥室安靜
安靜的睡眠環境是一個保證睡眠質量的一個重要條件之一。睡前不聽嘈雜、動感的音樂，可以聽一聽輕音樂催眠；臥室窗口避免朝鬧市、街道開放。
4、端正睡姿
端正睡姿也是改善睡眠的重要方法。人們在睡眠中的姿態變化每晚多達10~50次，睡眠中的輾轉反側有促進睡眠、消除疲勞的效果，一般來說雙腿屈曲的右側臥位睡姿最佳，但也是因人而異，找到自己的最舒適的睡姿也就尤爲重要。
家裏牀的擺放有哪些講究2
1、對於牀本身，要考慮的是其長度、寬度是否足夠、牀體是否平整，並且是否有良好的支撐和舒適性。至於牀的高低，一般以略高於就寢者的膝蓋爲宜。太高則總是彎腰不方便。切記牀不可貼地，牀底宜空，勿堆放雜物，否則不通風，易潮溼，會致腰痠背痛。
2、牀不管位於何處，關鍵在於應該讓臥者可以自牀上看見臥室的門與窗，並且在黎明時分，會有陽光照射到牀上，有助於吸收大自然的能量。
3、牀頭不能靠門，如果遷就臥室有限的空間，而把牀位放在大門口側，就犯了臥室的大忌。
4、牀位最好選擇南北朝向，順和地磁引力。頭朝南或北睡眠，有益於健康，因爲人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最重要，其走向與人體的頭腳方向一致。
人體處於南北睡向時，主動脈與大靜脈走向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。牀頭不可朝西，因爲地球由東向西自轉，頭若朝西，血液經常向頭頂直衝、睡眠較不安穩；如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。
5、牀頭宜實不宜虛，牀頭應該靠牆，不可靠窗，牀如果不靠牆的話，牀頭必須有牀頭板，令頭部不至於懸空，並且，牀頭後面不可是廁所或廚房。
6、牀不可對門，以免被人一覽無餘，毫無私密性和安全感，也影響休息。如果與房門相沖，則可以用屏風來擋門，則不僅阻隔了牀門相沖，同時也維護了臥室的私密性。
7、不可有橫樑壓牀，以免造成壓抑感。此類情況還包括不可有橫樑壓臥室門，分體空調臥室內機不可懸掛於枕頭位上方，臥室正上方不可懸掛吊燈，這些都屬於橫樑壓牀的範疇。
家裏牀的擺放有哪些講究3
牀頭不能向廁所
牀頭不能朝向廁所，是因爲廁所是我們身體排除污穢的地方，睡覺對着它，容易想起那些污垢，再好的心情都沒了。而且污穢之氣有時候還會順流而來，甚至會危害到健康，因此對於運勢有着極大的阻礙。
不能對着門
牀頭不能對着門，第一個原因是躺下時會看不到門口的情況，有人也不知道是誰，沒有安全感。第二原因是一開門就看清了牀上的情況，沒有半點隱私。第三是如果風向是從門口進來，那要是開門睡覺就會經常受到風吹，容易引發頭痛等症狀。
牀頭不開窗
牀頭的位置不開窗戶，有些人因爲房間或者個人的問題，將牀頭的位置移到窗戶下面，這樣的風水擺放是十分糟糕的。室內的窗戶位置可高可低，但是就是不可以在牀頭的位置。牀頭的窗戶是直接和外界溝通的，而外界一到了晚上，是陰暗的，很有可能會有奇怪的東西混進來。
牀頭櫃高於牀十公分
牀頭櫃的高度不宜高於牀十公分。有的人喜歡在牀頭的地方放上一臺牀頭櫃，供自己放置物品。這是人之常情，完全可以的。只是要注意的是，牀頭櫃的高度要有標準，最好是不要高於牀頭十公分，太高的牀頭櫃會帶來一些壓抑的感覺。同時也會阻礙到牀位的風水運流情況。
牀頭背後要有靠
從風水上來說，背後有靠即爲靠山，有了靠山你就會心安，睡的自然安穩。山爲土，所以是靠牆擺放而不是靠窗或靠門。但其實也是我們心理潛意識在相對於門和窗，肯定是選擇牆，因爲牆的堅固如何我們都是很清楚的。
牀頭向西
從風水上來說，西即西方極樂世界，也就是逝去之人的最終去處，因此牀頭向西是非常不吉利的；而從科學上來說，地球的自轉方向是東西走向的，牀頭向西擺放的話會促使血液衝撞頭頂導致睡眠不安穩。
