【導讀】：宮外孕是指受精卵沒有在子宮外着牀，是孕早期非常兇險的病症，需儘早做人工流產手術，手術後的修養護理也非常重要，宮外孕後做小月子到底要注意哪些方面呢？
【生活作息方面】
1、保持生活的規律性：
即使手術做得很成功，但若手術後的生活沒有規律，也會加重出血或留下後遺症。手術後可在醫院休息一天或回家保證充分休息。宮外孕腹腔鏡手術後2周內，女性應適當休息，不做重體力勞動。一般術後1周可參加重體力勞動以外的工作。
2、衣物“合”身。由於術後女性抵抗力較低，注意出入室內外時，注意保暖預防感冒。同時服裝應保持寬鬆，不要穿過於緊身的。
3、不要過早用涼水。未經醫生許可也不要洗澡，禁忌用冷水洗頭，擦澡，洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節，肌肉疼痛的毛病。
【日常保健】
1、術後一年方可懷孕
爲了保證母體的健康，不要在手術後馬上妊娠，如果懷孕要在一年後。因爲手術過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，爲此必須採取安全的避孕措施，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。同時，由於宮外孕患者，再次宮外孕的可能性相對較高，因此對於有生育要求的患者，術後的幾天還要去醫院接受觀察和治療，此後應定期門診隨訪。
2、預防感染
注意保護輸卵管，女性的生殖器官內外相通，一些致病微生物很容易經陰道口侵入輸卵管，甚至腹腔。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。
【飲食調理方面】
做完宮外孕手術的女性，失血較多，身體是比較虛弱的。所以注意日常飲食和營養均衡是調理身體的重要輔助因素。營養專家建議均衡的飲食，可以補充基礎營養蛋白質粉、維生素B族、鈣鎂片、維生素C和鐵質葉酸片。
其次要注意不可立即服補酒，如麻油雞酒、人蔘、當歸藥酒都宜在一週後才食用，因爲可能影響子宮收縮，增加出血的問題。人工流產後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。爲了促進人工流產後的康復，飲食調整應注重以下幾點：
1、保證優質蛋白質。
蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。因此尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、豬肝、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、充足的維生素和無機鹽的供給。人工流產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便祕。
3、補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。營養專家表示，適當補充酸性食物有利於鐵質的吸取。
4、食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
5、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化食物。
補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
