快死記憶的方法和技巧有哪些？有些朋友會問，自己學習的時候已經很努力了，可是該記下的知識點還是沒有記住，那可能是因爲你沒有找對記憶的方法和技巧。快速記憶的方法和技巧有哪些呢？下面一起來看看吧。
快速記憶的方法和技巧1
1、利用記憶的最佳時間提高記憶效率
每天早上和晚上臨睡前，是記憶的最佳時間。選擇你認爲大段的，比較複雜的記憶內容早上進行記憶，晚上臨睡前回顧加深記憶。
2、熟讀、理解再記憶
比如背誦一首唐詩。古人的智慧和才情令人敬畏，每一首詩或是飽含着深情，或是寄予了希望，或是訴說着一個故事，或是描繪了一個美麗的場景。明白了其中的深意，才能串聯詩中上下句，更有效的記憶。
3、運用多感官記憶
視覺記憶，聽覺記憶，嗅覺記憶，觸覺記憶等。眼睛看，耳朵聽，嘴巴念。 混合型的記憶效果最佳。正所謂“口到、眼到、心到”，各部位協同合作，往往達到出其不意的效果。
4、重複記憶
不想遺忘，就重複記憶。採用大聲或者默唸的方式，有意義的信息一般要重複13次以上才能記住。
保持長期記憶的7步記憶法：
（1）剛剛記憶
（2）半小時後重複記憶
（3）三個小時後重複記憶
（4）一天後重複記憶
（5）一週後重復記憶
（6）一個月後重復記憶
（7）三個月後重復記憶
5、色彩記憶
世界上記憶力最好的美國勃朗特大師提出有兩種顏色最能引起人們視覺反應上的神經原，一個是紅色，另一個是藍色。對記憶力的增強有很大的影響。我們可以將記憶的重點部分用紅色和藍色分開做標記，然後進行記憶。
6、多寫
好記性不如爛筆頭。記錄可以讓你思維更加清晰，還可以練字，一舉兩得。
快速記憶的方法和技巧2
1、思維導圖法
人腦對圖像的.加工記憶能力大約是文字的1000倍。思維導圖法是記憶大師東尼博贊發明的，以一個關鍵詞爲中心，展開發散思維，使用不同顏色的粗細線條，符號，詞彙等，畫出與中心詞相關的所有信息，可以是遞進關係，可以是並列關係等等，越詳細越好，這樣整個信息就像是一棵大樹一樣，有主幹，有分支，一目瞭然，便於深刻記憶。現在很多老師都在學習中鼓勵同學應用思維導圖法。
2、明確學習的目的和意義
毫無目的的機械重複對記憶能力的提高無濟於事。
3、濃厚的興趣是記憶的前提
莫扎特效應就是源於此。莫扎特的傳奇經歷廣爲流傳。在他年少時表現出了超凡的記憶力，他曾爲奧地利皇帝彈奏鋼琴，當皇帝要求看鋼琴曲譜時，卻只有一張白紙。後來，他在意大利進修時，憑藉記憶寫下了阿列格里的《上帝憐我》，轟動一時。
4、積極的情緒，保持好的睡眠
壓力，焦慮，抑鬱都會影響記憶，積極的情緒能直接提高人的記憶效果。
