地震逃生的十大規則，地震雖然目前是人類無法避免和控制的,但只要掌握一些技巧,也 從災難中將傷害降到最低的，所以每個人都要學會地震逃生的知識，下面分享地震逃生的十大規則。
地震逃生的十大規則1
1、爲了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固傢俱的下面
大的晃動時間約爲1分鐘左右。這是首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。首先、在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避、並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合、無論如何、也要用坐墊等物保護好頭部。
2、搖晃時立即關火、失火時立即滅火
大地震時、也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此、我們每個人關火、滅火的這種努力、是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。
從平時就養成即便是小的地震也關火的習慣吧。
爲了不使火災釀成大禍、家裏人自不用說、左鄰右舍之間互相幫助、厲行早期滅火是極爲重要的。
地震的時候、關火的機會有三次
第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時
在感知小的晃動的瞬間、即刻互相招呼：“地震!快關火1、關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。
第二次機會在大的晃動停息的時候
在發生大的晃動時去關火、放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來、那是很危險的。
大的晃動停息後、再一次呼喊：“關火!關火1、並去關火。
第三次機會在着火之後
即便發生失火的情形、在1-2分鐘之內、還是可以撲滅的。爲了能夠迅速滅火、請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。
3、不要慌張地向戶外跑
地震發生後、慌慌張張地向外跑、碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上、是很危險的。此外、水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險、不要靠近這些物體。
4、將門打開、確保出口
鋼筋水泥結構的房屋等、由於地震的晃動會造成門窗錯位、打不開門、曾經發生有人被封閉在屋子裏的事例。請將門打開、確保出口。
平時要事先想好萬一被關在屋子裏、如何逃脫的方法、準備好梯子、繩索等。
5、戶外的場合、要保護好頭部、避開危險之處
當大地劇烈搖晃、站立不穩的時候、人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成爲扶靠的對象。但是、這些看上去挺結實牢固的東西、實際上卻是危險的。
在1987年日本宮城縣海底地震時、由於水泥預製板牆、門柱的倒塌、曾經造成過多人死傷。務必不要靠近水泥預製板牆、門柱等躲避。
在繁華街、樓區、最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。
此外、還應該注意自動售貨機翻倒傷人。
在樓區時、根據情況、進入建築物中躲避比較安全。
6、在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動
在百貨公司、地下街等人員較多的地方、最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。
就 地震而言、據說地下街是比較安全的。即便發生停電、緊急照明電也會即刻亮起來、請鎮靜地採取行動。
如發生火災、即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難、並做到絕對不吸菸。
搭乘電梯的話
在發生地震、火災時、不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震、將操作盤上各樓層的按鈕全部按下、一旦停下、迅速離開電梯、確認安全後避難。
高層大廈以及近來的建築物的電梯、都裝有管制運行的裝置。地震發生時、會自動的動作、停在最近的樓層。
萬一被關在電梯中的話、請通過電梯中的專用電話與管理室聯繫、求助。
7、汽車靠路邊停車、管制區域禁止行駛
發生大地震時、汽車會象輪胎泄了氣似的、無法把握方向盤、難以駕駛。必須充分注意、避開十字路口將車子靠路邊停下。爲了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行、要讓出道路的中間部分。
都市中心地區的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播、附近有警察的話、要依照其指示行事。
有必要避難時、爲不致捲入火災、請把車窗關好、車鑰匙插在車上、不要鎖車門、並和當地的人一起行動。
8、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯
在山邊、陡峭的傾斜地段、有發生山崩、斷崖落石的危險、應迅速到安全的場所避難。
在海岸邊、有遭遇海嘯的危險。感知地震或發出海嘯警報的話、請注意收音機、電視機等的信息、迅速到安全的場所避難。
9、避難時要徒步、攜帶物品應在最少限度
因地震造成的火災、蔓延燃燒、出現危機生命、人身安全等情形時、採取避難的措施。避難的方法、原則上以市民防災組織、街道等爲單位、在負責人及警察等帶領下采取徒步避難的方式、攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。
對於病人等的避難、當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起、鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。
10、不要聽信謠言、不要輕舉妄動
在發生大地震時、人們心理上易產生動遙爲防止混亂、每個人依據正確的信息、冷靜地採取行動、極爲重要。
從攜帶的.收音機等中、把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息、決不輕信不負責任的流言蜚語、不要輕舉妄動。
地震逃生的十大規則2
1、爲了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固傢俱的旁邊。大的晃動時間約爲1分鐘左右。這時、首先在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避、並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合、無論如何、也要用坐墊等物保護好頭部。
2、搖晃時立即關火、失火時立即滅火。大地震時、不能依賴消防車來滅火、因此每個人關火、滅火的努力、是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。地震的時候、關火的機會有三次：第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時立刻關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐、天然氣閥門等：第二次機會在大的晃動停息的時候；第三次機會在着火之後、即便發生失火的情形、在1－2分鐘之內、還是可以撲滅的。爲了能夠迅速滅火、請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。
3、不要慌張地向戶外跑。地震發生後、慌慌張張地向外跑、碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上、是很危險的。此外、務必不要靠近水泥預製板牆、自動售貨機等有倒塌危險的物體。
4、將門打開、確保出口。鋼筋水泥結構的房屋等、由於地震的晃動會造成門窗錯位、打不開門。平時要事先想好萬一被關在屋子裏、如何逃脫的方法、如：準備好梯子、繩索等。
5、戶外的場合、要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓羣裏、根據情況有時進入建築物中躲避比較安全。
6、在百貨公司、劇場等公共場所時應聽從工作人員的指示行動、避免發生混亂。如發生火災、即刻充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難、並用溼巾捂住口鼻、儘量避免煙塵吸入。如正在搭乘電梯時遇到地震、立即將操作盤上各樓層的按鈕全部按下、一旦停下、迅速離開電梯、萬一被關在電梯中的話、請通過電梯中的專用電話與管理室聯繫、求助。
7、在都市裏汽車應避開十字路口靠路邊停下、注意收聽汽車收音機的廣播；在山路、海邊等地應棄車迅速到安全的場所避難。
8、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。
9、避難時要徒步、攜帶物品應在最少限度、絕對不能利用汽車、自行車避難。
10、不要聽信謠言、不要輕舉妄動、冷靜地採取行動極爲重要。
地震逃生的十大規則3
1、“蹲下、掩護、抓牢”如果你在室內、地震時就近躲避、震後迅速撤離到安全地方、是應急避震較好的辦法。避震時身體應蹲下、身體儘量蜷曲、降低重心、同時抓住桌腿等牢固的物體。
2、最佳路線“停—跑—停”地震其實是有規律的、一次震動襲來、先是縱波上下動、後是橫波左右晃、短的一二十秒、長的持續一兩分鐘、之後便會有短暫的平靜期。
3、次生災害要避開。火災是地震最常見的次生災害之一。切記地震發生時、如果你在家裏做飯、請立即關火、失火時馬上滅火、並逃離現場。
4、假如你在臥室裏、地震後房屋倒塌有時會在室內形成三角空間、這些地方是人們得以倖存的相對安全地點、可稱其爲避震空間、它包括牀沿下（千萬別鑽牀底下）、堅固傢俱下、內牆牆根、牆角等開間小的地方。
5、躲開懸掛物、要選擇上面沒有懸掛物、附近沒有電源插頭的地方、以防上面的懸掛物落下砸傷及電源線着火引發的次生災害。
6、假如你在客廳裏、把客廳當成轉移地帶、客廳是四通八達沒有堆積物的地方、地震中、應把客廳當成安全的轉移地帶。逃生用具應放在客廳明顯處、方便各個房間的人拿起就跑。
7、假如你在衛生間、衛生間的牆多是承重牆、房頂墜落物少、相對更安全。同時、水源也很重要、守着水源是衛生間的一大優勢。
8、假如你在高樓裏、遠離高層樓的窗戶。地震時、高層樓面向馬路的那面牆很不穩定、高層樓的窗戶更要遠離。千萬不能坐電梯、地震發生時、在高樓的人要注意千萬不能使用電梯。一旦斷電、很容易被困在裏面出不來。
9、室內墜物最危險、住平房的居民、地震發生時如在室內、應立即躲到炕沿、牆根下。要儘量利用身邊物品、如棉被、枕頭等保護住頭部。
10、逃出謹防斷電線、若正處在門邊、窗邊、且窗外無其它危險建築、可立即逃到院子中間空地上。平房區電線零落、地震時火災發生率特別高、尤其要防。
