地震逃生口訣二十字，作爲個人和家庭,當地震發生時,該如何自救呢，這裏有個關於地震逃生口訣二十字。如果你不知道的話，讓我爲你解答疑問，請接着往下看吧，希望對你有幫助。
地震逃生口訣二十字1
地震來，忌外跑，三角地，就近找。家首先，衛生間，次安全，廚房間，第三名，承重牆，第四名，實木(鐵製)牀。辦公室，君莫忘，最安全，電梯旁，混凝土，有保障，次安全，柱子旁，材質好，承重強。第三名，衛生間，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。
國內外許多起地震實例表明，在地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建築物時，被砸死砸傷的概率最大。因此，發生地震的時候應該在室內就近躲避。地震發生的時候，應該躲在比較堅固、安全的房屋裏，可以躲避在課桌下、講臺旁。教學樓內的學生還可以到開間小、有管道支撐的房間裏。地震平穩後，在老師的帶領下有序撤離。在家裏可躲避在堅實的傢俱下，或牆角處，亦可轉移到承重牆較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。等到地震平穩後，通過安全通道，向室外的空曠地帶轉移。
10種地震逃生自救方法
1、以便您自身和親人的生命安全請躲在餐桌等牢固傢俱的下
大的搖晃時間約爲1分鐘上下。它是最先應在意的是您自身與親人的生命安全。最先，在重心點較低、且牢固堅固的餐桌下邊避開，並牢牢地緊抓餐桌腿。在沒有餐桌等能夠躲藏的場所，不管怎樣，也得用座墊等物維護好頭部。
2、晃動時馬上熄火，起火時馬上救火
地震時，也會有不可以依靠救火車來救火的情況。因而，我們所有人熄火、救火的這類勤奮，是可否將自然災害控制在最少水平的關鍵要素。
從平常就培養就算是小的地震災害也熄火的習慣性吧。
以便避免火災事故釀出禍事，家人自別說，左鄰右里中間互幫互助，厲行初期救火是極其重要的。
地震災害的情況下 熄火的機遇有三次第一次機遇在大的搖晃到來以前的小的搖晃之際
在認知小的搖晃的一瞬間，立刻相互之間招乎：“地震災害!快熄火!”，關掉已經應用的取暖爐、煤氣竈等。
第二次機遇在大的搖晃停歇的情況下
在產生大的搖晃時去熄火，放到煤氣竈、取暖爐上邊的茶壺等滑掉出來，那就是很風險的。
大的搖晃停歇後，再一次叫喊：“熄火!熄火!”，並去熄火。
3、不必驚慌地爲室外跑
地震發生後，匆匆忙忙地爲外跑，玻璃渣、房頂上的磚瓦窯、廣告牌子等往下掉砸在的身上，是很風險的。除此之外，水泥預製板牆、自動售賣機等也是坍塌的風險，不必挨近這種物塊。
4、把門開啓 保證出入口
鋼筋混凝構造的房子等，因爲地震災害的搖晃會導致窗門移位，無法打開門，以前產生許多人被封閉式在房間內的例證。請把門開啓，保證出入口。
平常要事前想好萬一被關進房間內，怎樣逃離的方式 ，提前準備好人字梯、繩子等。
5、室外的場所 要維護好頭部 繞開風險的地方
當地面強烈晃動，站起不穩的情況下，大家都是有扶靠、把握住哪些的心理狀態。身旁的門框、牆面大多數會變成扶靠的目標。可是，這種看起來挺牢固堅固的東西，事實上確是風險的。
在1987年日本國宮城縣海底地震時，因爲水泥預製板牆、門框的坍塌，以前導致過多的人傷亡。儘量不必挨近水泥預製板牆、門框等避開。
在熱鬧街、樓區，最風險的是窗戶、廣告牌子等物墜落出來砸到人。要留意用手或手拎包等物維護好頭部。
6、在百貨商店、劇院時依工作員的標示行動
在百貨商店、地下街等工作人員較多的地區，最恐怖的是產生錯亂。請按照店鋪員工、警衛人員的標示來行動。
就地震災害來講，聽說地下街是較爲安全性的。就算產生斷電，應急強電系統也會立刻亮起來，請鎮定地付諸行動。
如發生火災事故，立刻會填滿濃煙。以壓得很低人體的姿態避災，並保證絕對不抽菸。
7、小車靠違章停車，管控地區嚴禁行車
產生地震時，小車會象車胎泄了氣一樣，沒法掌握汽車方向盤，無法安全駕駛。務必充足留意，繞開十字路口將車輛靠馬路邊停住。以便不防礙避災消防疏散的人與應急車子的行駛，要讓給路面的正中間一部分。
都市區地域的絕大多數路面將會全方位禁止通行標誌。充足留意汽車收音機的廣播節目，周邊有警員得話，要按照其標示做事。
有必要避災時，爲不至於捲進火災事故，請把車窗玻璃關緊，汽車鑰匙插汽車上，不必鎖汽車車門，並和本地的人一起行動。
8、儘量留意山崩、斷崖墜石或大海嘯
在山上、險峻的歪斜地區，有產生山崩、斷崖墜石的風險，應快速到安全性的場地避災。
在海邊，有遭受大海嘯的風險。認知地震災害或傳出大海嘯報警得話，一定要注意錄音機、電視等的信息內容，快速到安全性的場地避災。
9、避災時要徙步，帶上物件應在至少程度
因地震災害導致的火災事故，擴散點燃，出現危機性命、生命安全等情況時，採用避災的對策。避災的方式 ，正常情況下以羣衆防災減災組織、街道社區等爲企業，在責任人及警員等領着下采用徙步避災的方法，帶上的物件應在至少程度。絕對不可以運用小車、單車避災。
針對患者等的避災，本地住戶的協作互幫互助是必不可少的。從平常起，鄰里關係有必要在事先就避災的方法等開展商談。
10、不必輕信謠傳，不必覬覦之心
在產生地震時，大家心理狀態上易造成鬆懈。爲避免錯亂，所有人根據恰當的信息內容，理智地付諸行動，極其重要。
從帶上的錄音機等中，掌握恰當的信息內容。堅信從政府部門、警員、消防安全等防災減災組織立即獲得的信息內容，決不會聽信逃避責任的風言風語，不必覬覦之心。
地震逃生口訣二十字2
地震逃生技巧十大法則，你一定要知道！
1、爲了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固傢俱的下面
大的晃動時間約爲1分鐘左右。這是首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
2、搖晃時立即關火，失火時立即滅火
大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。
從平時就養成即便是小的地震也關火的習慣吧。
爲了不使火災釀成大禍，家裏人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極爲重要的。
3、不要慌張地向戶外跑，將門打開，確保出口
地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裏的事例。請將門打開，確保出口。
平時要事先想好萬一被關在屋子裏，如何逃脫的方法，準備好梯子、繩索等。
4、戶外的'場合，要保護好頭部，避開危險之處
當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成爲扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。
在1987年日本宮城縣海底地震時，由於水泥預製板牆、門柱的倒塌，曾經造成過多人死傷。務必不要靠近水泥預製板牆、門柱等躲避。
在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。
此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。
在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。
5、在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動
在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。就地震而言，據說地下街是比較安全的。即便發生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮靜地採取行動。如發生火災，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，並做到絕對不吸菸。
乘電梯的話，在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管制運行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近的樓層。萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯繫、求助。
6、汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛
發生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。爲了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。
都市中心地區的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。
有必要避難時，爲不致捲入火災，請把車窗關好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，並和當地的人一起行動。
7、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯
在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。
在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的信息，迅速到安全的場所避難。
8、避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度
因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危機生命、人身安全等情形時，採取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等爲單位，在負責人及警察等帶領下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。
對於病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。
9、不要聽信謠言，不要輕舉妄動
在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。爲防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地採取行動，極爲重要。
從攜帶的收音機等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。
10、等情況穩定後，親一定記得利用各種條件去告知家人自己是安全的
地震心理學上有一個“12秒自救機會”，即地震發生後，若能鎮定自若地在12秒內迅速躲避
地震逃生口訣二十字3
當發生地震的時候，逃生的口訣
“伏地、遮擋、手抓牢”。地震最危險的傷害因素並非轟然塌下的屋頂，而是四處亂飛的傢什和碎玻璃。“伏地、遮擋、手抓牢”的地震口訣正是針對這種傷害。在地震來臨時要立即鑽到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部，手牢牢抓住桌子腿並做好桌子大幅度移動的準備。
在地震中，人們移動的距離越遠、時間越長，在途中受到各種雜物襲擊的危險性會大大增加。在美國地震最頻繁的加州開展的公共健康調查顯示，在地震中，跑動的人們會大大增加被飛在空中的東西打中的概率。
“伏地、遮擋、手抓牢”與“生命三角救生法”並不衝突。
生命三角，指當地震來臨時，應該迅速找個大型、沉重的物體，比如衣櫃、沙發，甚至是一沓堆高的報紙，臥倒在旁邊;天花板砸下後，物體周邊會形成狹小的三角空間，挽救你的生命。在幾乎所有會造成人員傷亡的地震中，都肯定會出現傢俱、碎玻璃亂飛的情況，它們帶來的傷害常常是致命的。即便發生了房屋倒塌這樣的嚴重情況，“伏地、遮擋、手抓牢”同樣是有意義的。地震救援專家發現即使房屋倒塌了，桌子之類的傢俱也常常能爲人們提供保護。“伏地、遮擋、手抓牢”口訣在這種情況下會更加有效。
