是有多難過纔會哭着醒來，做夢是一件很正常的問事情，做夢哭是我們人類發泄情緒的一種方式，有時候哭其實是我們的大腦在解壓，做夢哭醒的人其實他的內心壓抑的，那麼是有多難過纔會哭着醒來呢
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1、 做夢哭醒的人內心壓抑嗎？
答案是否定的，只需要關注是否影響睡眠質量即可，至於內心壓抑是平時可以感受的主觀感受，如果平時沒有感受到內心的壓抑則不需要關注，如果已經感受到了，則要尋找正確的方法去宣泄情緒。
2、 女人做夢哭醒預示什麼？
有的時候夢雖然會看起來無比的真實，而大多數女人比男人更加感性，如果做夢哭醒也不要害怕，調整情緒，儘量忘記夢裏不愉快的事情，把握住生活，做一些讓自己快樂的事情。
3、 總是做夢哭醒。
如果一件事發生多次，那必然不再是偶然，要關注產生的原因，如果總是做夢哭醒，影響到了睡眠質量，這是非常不好的，有可能是近期發生了什麼事情影響了你的情緒，要調節自己的情緒，做讓自己快樂的事情，找到讓你哭泣的根源，努力解決它，有任何問題都要及時和親朋好友聯繫。
4、 做夢哭醒了要怎麼辦？
如果是我們自己做夢哭醒，那麼我們要學會調整情緒，忘記那些不愉快的事情，吃一些甜品和自己喜歡的食物，或者向信任的'人訴說。如果是親朋好友哭醒了，並向你訴說，應詢問原因，傾聽他們的訴說，在身邊的話爲他們倒一些溫開水，此時不宜吃冰冷的飲食。
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做夢哭醒了可能是做了噩夢、悲傷的夢，在夢中情緒達到悲傷的頂點，真正做到哭泣，而這種哭泣刺激了神經系統，從睡眠轉爲清醒，清醒的時候哭的情緒還要持續一段時間，所以出現這樣的症狀。這說明最近患者有強烈的精神方面的刺激，悲傷、驚恐等負面的刺激影響比較沉重，而且自己工作壓力比較大、精神過度緊張等，睡眠質量受到影響，在睡眠的時候就做夢，做的是噩夢，而且還是很悲傷，情緒達到悲傷頂點的時候就哭泣，而且是真哭。
患者需要進行檢查，請專業的醫師給自己進行診斷和鑑別診斷，針對自己的悲傷情況、悲傷情緒、過度疲勞等等這些現象影響自己的睡眠質量，需要做心理疏導，克服悲傷情緒引起的變化，找到具體悲傷的因素，改善睡眠質量。也可以適當應用藥物等綜合治療，使睡眠達到正常的自然睡眠，少做夢，不做噩夢，才能達到真正的改善睡眠的效果，改善自己做噩夢後哭醒的情況。
做夢哭醒的原因
引起做夢的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的，與生活中的事情也有很大的關係。若是經常做夢可以嘗試要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。另外也有可能是神經衰弱的表現，注意調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。如果這種情況長期得不到改善，建議診斷一下，可以服用一下中藥調理治療。
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人爲什麼會做夢？
一、神經刺激是引發夢的生理原因
人在夜晚睡眠時，會收到三個方面的刺激，這三方面刺激引動了神經的工作，便形成了夢。一是環境影響、外部刺激的夢。如《夢的解析》中，“屍體着火的夢”、“一位法國女保姆的夢”。這種刺激的夢存在部分夢中。二是生理影響、體內刺激的夢。如“口渴的夢”。這種刺激的夢也只存在部分夢中。三是意識影響、壓力刺激的夢。這種刺激的夢存在所有的夢中。如“伊瑪打針的夢”。
和心臟一樣，人睡眠時，心臟仍是跳動的，神經系統仍處於最低生命活動的值守中。此時夢者腦中的思想壓力嚴重刺激着夢者的睡眠，中樞神經系統有兩種選擇，一是喚醒夢者，二是對這些思想壓力進行必要的解釋。中樞神經這一平息夢者問題意識的工作，我們稱之爲夢。人的腦子裏只能出來兩種東西：腦漿和意識，夢不是腦漿，所以是意識。這話雖然武斷，但不失爲真理，因爲世界由物質和意識組成，不是物質，當然是意識，如今夢是腦神經活動的產物已是不爭的事實。
二、夢是自然、本能的精神現象
腦電波的研究告訴我們：人類一夜的睡眠一般有4-6個睡眠期，每個睡眠期約90分鐘。一個睡眠期有兩個睡眠階段，分別叫做非眼球快速運動睡眠（又稱正相睡眠、慢波睡眠）和眼球快速運動睡眠（又稱異相睡眠、快波睡眠）。
西格爾做了一項實驗，將老鼠放到一個小平臺上，下面是一桶水。當老鼠進入“REM睡眠”後，由於肌肉放鬆，它會掉到水裏。經常參加這項實驗的老鼠記憶力明顯下降。正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一 。
不僅老鼠在被剝奪眼球快速運動睡眠後出現一些萎靡不振的精神狀態，科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應能力均有增高的趨勢，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
人的身體就像一臺非常精密的儀器，沒有什麼是沒用的，以前醫學認爲闌尾、毛髮無用，但現代醫學已認定它們是人體不可缺少的一部分。夢也是這樣，是人的精神活動不可或缺的一部分，這一點，睡眠分期剝奪實驗、睡眠代償現象就說明了。我們早晨醒來，神清氣爽、頭腦空空，精力充沛，身體方面是睡眠的作用，它讓人的身體得到了充分的休息和調整；精神方面是夢的作用，它讓夢者精神進行了一場潛意識的洗禮。
