【導讀】：在這個物價飛漲、工資不動、經濟貌似繁榮卻整日擔心失業的現代社會，你有沒有時間想一想你的享年會是一個什麼數字呢？知道你在想什麼，別再安於天命了，誰說壽命一定會等於天年？
1、一杯牛奶和一杯咖啡同時擺在你的面前，你會選擇？
a 牛奶——2 （直接點擊第2頁）
b 咖啡——3 （直接點擊第3頁）
2、你的睡眠需用藥物來輔助？
a yes——3
b no——4
3、清晨，當你剛剛下完夜班，睡眼惺忪，這時一班同事拉你去shopping，你的選擇是？
a 回家補覺——4
b shopping——5
4、你創造過連續加班72小時不睡覺的歷史嗎？
a yes——6
b no——7
5、一個人的旅途，旁邊有一個人主動找你搭訕，你會和展開暢談嗎？
a yes——6
b no——8
6、當街有一劫匪搶你手提包，想象你應該會有怎樣的反應？
a 聲嘶力竭地大喊捉賊——9
b 忍氣吞聲，自認倒黴——11
7、你對健康的理解是？
a 健康是自己辛苦賺來的——8
b 健康的身體是天生的——9
8、運動結束後十分口渴，這時候有人抵來一杯冰冷的可樂，你會？
a 仰頭大灌——D
b 擺手謝絕——A
9、你還很清楚得記得高中某個同學借了你的錢至今沒還嗎？
a yes——10
b no——B
10、工作搭檔向你指出你工作中的某處失誤，你會？
a 真心誠意地接受指正——B
b 下次尋找機會挖他的不是——C
11、早上醒來，你第一個念頭想到的就是昨天經歷的那些不愉快嗎？
a yes——D
b no——A
12、在寢室，舍友不小心錯用了你的牙刷，你會？
a 罵傻他——E
b 無所謂——B
A 享年>或=天年 綠色生命型
首先，你對生命的尊重態度令人拱手稱道。你十分珍惜生命，在養生之道上頗有心得。你會是一個長壽之人，對生命的體悟使你對養生之術尤其敏感，你對這方面的觀察入致細微，十分了解自己的身體的需要和變化，並總能適時地如同照料一個嬰兒一樣地關心和照顧它，而很少去做令身體感到不快的舉動。
B 享年>或=天年 豁達長壽型
你有一個豁達開朗的好性格，這會是讓你保持長壽的最大原因。也許你天性迷糊，也許你真的不喜歡與人計較，總之認真做好自己的那一份，留下的結果或者成績就由身後的人去評價吧！你是一個享受過程而不看重結果、追求實質而不在乎形式的人，而且你心理容不得陰暗，就算有什麼不愉快也會一枕頭睡到天亮就什麼都會忘記了。繼續保持吧，再補充一些健康常識，你會是一個從生理到心理都很健康的人，活到天年自然就不是難題拉！
C 享年＋3年＝天年 斤斤計較型
斤斤計較的性格漸漸衍生出敏感、多疑，令你長期患有神經方面的慢性疾病。影響你壽命的關鍵是長期的睡眠質量低下，導致身體各方面機能遲緩、脆弱。長期下去，將嚴重威脅到你的健康狀況。首先你要克服的是性格上的缺陷，雖然要改變性格對一個人來說難度接近於100％，但也不是完全沒有可能，隨着生活的磨練，許多人世都應逐漸看淡，而隨之養成豁達、開朗的個性。另外，你需用長期的鍛鍊來改善糟糕的睡眠。睡眠佔去人一生1/3的時間，多一分是浪費，而至於有人提出少睡眠是節約人生時間的說法是極度愚蠢和不現實的。
D 享年＋5年＝天年 忽視健康型
營養是看不見摸不着的東西，而濃香誘人的冰激凌和香甜可口的咖啡可樂卻是眼見爲實，享受於舌尖的，心存這種想法的你，自然對健康也算不上非常的重視。其實“健康”是個相當務實的老頭，他學識淵博卻小氣巴拉，你對他好，他自然會對你好，你對他視而不見，他會在暗處使上滿肚子的壞水在你最猝不及防的時刻傾盆倒給你。這時候你就會苦不堪言、悔不當初了。假若你還是死不悔改，抽菸酗酒樣樣來、享受美食不顧營養均衡而又懶於體育鍛煉，那你就等着有一天那個壞老頭上門來找你算算總帳吧！
E 享年＋10年＝天年 抑鬱沉悶型
性格壓抑可能有很多種來源，來自於職場的壓力、生活的煩瑣、生存的逼迫都是導致性情壓抑的重要原因，不過起關鍵作用的還是性格本身。你屬於藍色或者綠色性格的人，外表文弱，安靜，內心矛盾掙扎，而且特別擅長“忍術”，過度的忍耐和長期逃避矛盾的傾向都不益於身體健康，在研究領域，這一性格被稱爲癌症性格，易出現無助無望自悲心態而無力承受生活重壓， 最後導致免疫系統崩潰，極有可能遠遠活不到天年。
