【導讀】：生活壓力經常壓的讓人喘不過氣，但是人們可以利用一些外部因素來緩解自身的壓力，如何做到這點呢？1、靜坐休息哪怕一天裏用5-10分鐘安靜地坐一坐，什麼也不要做，把精力集中到周圍的聲音上，集中到自己的感覺上，自己是否......

【導讀】：等待變美是一件極需耐性和毅力的事情。這樣說並不誇張。就拿美容護膚這種事來說，雖說是所有女性的自然天性，但真能每天心平氣和地按時間按步驟完成的人還是少數。既然希望變美，那麼等待變美是一件極需耐性和毅力......

【導讀】：眼睛是心靈的窗戶，對眼睛的護理可謂是重中之重，而眼霜也是護膚品中價格較高的產品。但不幸的是，雖然很多MM用了大量的、昂貴的眼霜，但護理效果卻仍然差強人意。這一方面跟產品與個人膚質...眼睛是心靈的窗戶，對眼......

【導讀】：圓嘟嘟的臉雖然很可愛，卻不是審美標準之一。V型瓜子臉成爲現在美女的追求。那麼遠離圓餅臉應該怎麼做呢，一起來看看文章吧。1、正確咀嚼10個瘦臉小妙招大餅臉變瓜子臉不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚......

【導讀】：生活中，我們的身體總是會遇到各種各樣的小問題。雖然不是什麼大病，但是卻影響人的生活質量和效率。耐心看完這些小辦法吧，總有一個你會派上用場的。1、打嗝的時候，舌頭下面含白糖！或者打嗝的時候捏着鼻子喝水就好......

【導讀】：誰不想青春常駐？誰不想童顏不老？面對鏡子，發現自己就算把妝容化得在精緻，也無法散發青春氣息，只能感慨青春不再？看看以下的扮嫩小花招，你就能扭轉乾坤！誰不想青春常駐？誰不想童顏不老？面對鏡子，發現自己就算把妝容化得在......

【導讀】：演藝圈不乏微胖身材的女明星，即便不是身輕如燕，但同樣也可以輕鬆穿出性感無限。一起和小編來看看范冰冰宋慧喬等微胖女星的顯瘦穿衣搭配，視覺顯瘦一樣時尚好看。大色塊拼接比較適合骨架較大的女士，粉色與黑色拼接......

【導讀】：人每天從睜開眼的那一刻直至晚上進入睡眠就一直都在用眼，經常看電腦，久而久之眼睛肯定會疲勞。如何在眼睛累的時候緩解眼疲勞呢?趕緊看本篇文章來學習吧。一、休息不管工作有多忙，都應該讓眼睛有一定的休息時間，......

【導讀】：美容其實並不難，沒必要按照專家標準看着配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。變美從正確洗臉開始根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在着不同程度的誤區。......

【導讀】：導讀:年輕是一種精神狀態，也是你給人的瞬時感覺。我們給你25個瞬時變年輕的小貼士，這些細枝末節正是讓你與別不同的年輕法則，細細讀下去，默記在心裏，你就能比同齡人看起來更年輕！導讀:年輕是一種精神狀態，也是你給人......

【導讀】：[導讀]正確的健身步行應當是挺胸擡頭，邁大步，每分鐘大致走60-80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走的線要直，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度以體質而異，一般以微微出汗爲宜[導讀]正確的健身步行應當是挺胸擡......

【導讀】：導讀：當輕熟女們發現臉上出現第一顆斑點之後，她們就立刻進入高度緊張的祛斑攻堅戰了。可是，貿貿然地去打這場仗只會讓你一敗塗地，提防自己走進淡斑誤區，學以下3個妙招，將斑點逐個擊破！大家之所以對...導讀：當輕熟女們......

【導讀】：落枕是生活中最常見的一種現象，雖說不適什麼大病，但是卻讓人感覺渾身不舒服，好像脖子“斷了”。人生何處不落枕？看看小編給你的對付落枕小妙招吧！1.按摩法：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側......

【導讀】：一個人的身心健康與否，和良好的情緒有莫大的關聯，比如整天愁眉苦臉和整天嘻嘻哈哈的人比較，明顯後者要健康的多。1.在自己的生活環境中，每個人都絕對需要得到其他重要人物的喜愛與讚揚。艾利斯不反對人需要別人的......

【導讀】：據說如果一個人的手臂比較纖細，她看起來的體重會比真正的體重少1.5公斤左右，所以聰明的MM們在減肥之前要先瘦手臂！那麼，怎樣瘦手臂呢？小編分享超有效瘦手臂小妙招，趕快看看吧！快速瘦手臂小妙招纖細玉臂秀出來瘦手臂......

【導讀】：面對這個尷尬季節裏皮膚的種種問題，解決的辦法很簡單：保溼。不要費盡腦筋另闢蹊徑，在現用的化妝品上動些腦筋，新用法讓皮膚吸收到更多水份，透明感自然回來。1、加熱潔面產品清潔皮膚要徹底把洗面乳擠出來，溫水化開......

【導讀】：越來越多的人開始關注到自己臀部的脂肪含量有多少，這也表明，當人們長期都不注重生活習慣的話，臀部減肥就更有必要了。臀部減肥獨門妙招大屁股妹的瘦臀方法瘦臀作爲局部減肥的一部分，這也是一個挑戰，但如果要使得自......

【導讀】：乾燥寒冷的冬季，護膚工作遭遇重重挑戰，氣溫下降，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮膚會因爲汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而乾燥脫皮。下面七個小妙招能夠讓你在冬季也從頭美到腳哦。跳舞讓我們血液沸騰好......

【導讀】：導讀：都說只有懶女人沒有醜女人，只要肯努力保養，就能化腐朽爲神奇！但是懶MM就沒有美麗的可能了嗎？其實，聰明的女人就算懶也能變美，是因爲她們懂得利用最佳的保養方法和保養時導讀：都說只有懶女人沒有醜女人，只要肯努力......

【導讀】：你有失眠的困擾嗎？長期的失眠會給健康帶來大危害，想必不用小編多說大家都知道吧？如果失眠問題也正困擾着你該怎麼辦呢？接下來小編給大家介紹幾個不用吃安眠藥的方法。一般來說，如果有失眠問題，不應急着吃安眠藥，建議......