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3類食物有損腸道 養護腸胃養成5個好習慣
【導讀】:腸道是人體的一大消化渠道,如果腸胃健康受到損傷,那麼就會影響吸收,同時也會帶來胃病煩惱。你知道哪些食物會損傷腸胃嗎?日常又該怎麼去養護我們的腸道健康嗎?這些食物正在破壞我們的腸道健康加工肉類英國劍橋大學......
2012-12-20
生活6個最意想不到的毀牙習慣 80%的人會犯
【導讀】:廣告裏常常提到:一口好牙纔有好胃口。這雖是一句廣告詞,但也不無道理。很多人空有一個好胃口,卻沒有一口好牙也是讓人心塞。你有以下這些毀牙壞習慣嗎?趕緊來查看一下吧。1.刷牙太用力使用硬毛牙刷用力刷牙,可對具......
2019-10-13
起牀方式不對會變胖?晨起3大錯誤習慣要改!
【導讀】:什麼!起牀方式不對也會胖?許多人在減重路上處處碰壁,原因可能就是從一天的開始就錯了。有3種“晨起錯誤習慣”會讓人瘦不下來,不要以爲只要少吃、多運動就可以減肥!1、睡太多你可能知道睡眠不足會變胖,但你知道睡太......
2019-03-20
8大習慣讓你擁有迷人美腿
【導讀】:[導讀]大腿的贅肉無法消滅,是否總讓你苦惱不堪。8個瘦大腿tips,幫你輕鬆減掉大腿多餘的贅肉。不需吃減肥藥,也不必做減肥手術,輕鬆變身美腿佳人。[導讀]大腿的贅肉無法消滅,是否總讓你苦惱不堪。8個瘦大腿tips,幫你......
2016-03-17
瘦腿8大原則 讓你KO十大變粗腿壞習慣
【導讀】:養成一雙美腿是每個MM日夜盼望的事兒,其實,只要改掉生活中的一些小習慣就能輕鬆擁有一雙纖瘦美腿了。小編教你怎樣瘦腿最快最有效,和你分享瘦腿最有效的方法,讓你快速KO掉粗粗腿!你是不是總是擔心,一個不注意,身材線......
2015-08-01
還在天天洗頭?9種超NG淋浴習慣別再洗錯
【導讀】:每天洗澡被視爲是理所當然的衛生觀念,但你知道嗎?不管是淋浴還是泡澡,如果洗澡方式不對,不僅容易洗不乾淨,甚至會影響健康。以下這9種超NG的淋浴習慣,別再傻傻洗錯了!1、長時間衝淋熱水衝熱水澡好舒服!但許多人常忽略......
2016-07-18
養成8個護膚好習慣 獲得人人羨慕好肌膚
【導讀】:很多MM在自己臉上下了重本,每個月都花幾百甚至上千元在護膚品上,可是收到的效果卻並盡人意,錢花了,皮膚卻沒有變好。不用抱怨護膚品沒有用,這可能是你的護膚習慣錯了。今天就跟小編來學正確的護膚習慣,保證...習慣......
2013-02-13
年年都是20歲的7個保養好習慣
【導讀】:[導讀]不管時間流逝得多快,如果你一直都能看起來年輕又充滿活力,那真是一件很棒的事情.實際上要做到這些並不難。哈佛醫學院的心理學臨牀教授ErleneRosowsky認爲,只要你每天記得給自己一不管時間流逝得多快,如果......
2015-04-07
六大好習慣讓你肌膚水嫩嫩
【導讀】:寒冷的冬天,呼呼的寒風颳着,讓你的肌膚乾乾的,好像乾裂的大地一樣,用了很多的保溼護膚產品,可是還是沒有用。怎麼辦呢?其實保溼要從一點一滴做起。只塗保養品是不夠的,生活中寒冷的冬天,呼呼的寒風颳着,讓你的肌膚乾乾......
2012-05-15
六個壞習慣不戒掉小心折壽
【導讀】:43%的人承認,她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒,人在睡眠過程中,唾液分泌量會大大減少,而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也許就會造成口腔細菌趁虛而入,其結果是齲齒及牙周病危險大增。1、睡覺......
2015-10-15
6個睡眠習慣 讓你越來越老
【導讀】:睡眠對女人尤其重要,睡眠不充足不僅會影響第二天的工作和生活,長期下來容易出現提前衰老症狀。想要提高睡眠質量,就應當戒掉那些有關睡眠的壞習慣哦!營養專家研究表明,冬季多睡一個小時,對於女性而言,等於大大增加減......
2012-06-19
六個生活壞習慣會要你的命
【導讀】:殺人於無形的往往是我們在日常生活中的一些壞習慣,他們短期之類並看不出哪裏不好,但是時間一長,這些禍根就會在你身上顯現出來。1.不注重休息充足的睡眠是保證身體正常運轉必不可少的一項工作,它可以讓你疲憊的身......
2013-01-11
養生的方式簡單點 飯前堅持6習慣能延年益壽
【導讀】:現代人的健康意識逐漸增強,不少廠家也盯上這塊肥肉大打養生牌。面對滿天飛的昂貴保健品,你是否感覺力不從心呢?沒關係,只要在每日飯前養成這些好習慣一樣能延年益壽哦!吃飯時的幾個習慣會延長你的壽命1、用涼開水......
2017-02-21
最傷腸胃的壞習慣 你佔了幾條?
【導讀】:現在年輕人的生活習慣大多都不是很規律,有的甚至可以稱之爲惡習。現在就來說說最常見的五條惡習,看你佔了幾條。一:常吃生冷食物很多女孩子都喜歡吃冷飲,比如冰淇淋或是冰鎮飲料、水果之類的。尤其是在夏天的時候......
2014-03-23
6大美白習慣幫您越變越白
【導讀】:[導讀]美白,可不是臨時抱佛腳的事兒,要想皮膚自然白皙水潤,有些美白習慣就要長期堅持,雖說有點麻煩有點囉嗦,但還有什麼比美白更重要呢?試試看,讓這些美白習慣變爲你生活中的一[導讀]美白,可不是臨時抱佛腳的事兒,要想......
2016-04-23
杜絕7個容易長斑的壞習慣肌膚更完美
【導讀】:色斑要長在誰的臉上,並不完全由年齡決定的。無論你是花季少女、還是雍容貴婦,都可能受到色斑的傷害。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生。如果以下7個壞習慣在你身上存在,可要趕快改正!壞習慣1:不注重防曬皮膚產......
2013-01-30
十個好習慣讓你不運動也能瘦
【導讀】:如果你沒有足夠的時間來進行減肥計劃,那麼大可以不必煩惱如何抽出時間去運動去瘦身,瘦身其實也可以很簡單,只要我們在日常生活中養成有助於減肥的好習慣,並且堅持的執行下去,那麼減肥就會變得很簡單很輕鬆,...1.早......
2012-06-21
警惕促成“草莓鼻”五大不良習慣
【導讀】:黑頭是老生常談的問題肌膚話題了,造成我們生長黑頭的最直接原因是就是我們皮膚毛孔的粗大,最後形成了如同小草莓一般的草莓鼻。其實是我們的一些不良生活方式導致了黑頭的生長與惡化,今天小編爲你揭開謎底。1、......
2017-07-30
十個喝水習慣小心對健康不利
【導讀】:國人喝白開水是種好習慣,但是你知道嗎?水不能一燒開就喝。因爲我們的自來水都經過氯化消毒,其中氯與水中殘留的有機物結合,會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。飲水機從不洗。桶裝水和飲水機無論在家庭還是辦......
2014-12-14
4招保養肌膚水嫩 良好的護膚習慣
【導讀】:保溼,已經是時下女性護膚的重中之中,美白、抗老、祛斑、緊緻甚至是祛痘都以做好保溼工作爲前提。在乾燥的冬天,看着自己的皮膚起難看的屑屑是不是有點束手無策呢?保溼,已經是時下女性護膚的重中之中,美白、抗老、祛......
2016-02-13
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