【導讀】：戒掉了所有垃圾食品，積極地參加運動都不能減掉肚子上的贅肉？這很讓人沮喪，但不一定就永遠減不掉。隨着年齡的增長，收腹要更有策略性。下面是一些方法可以調整你的良好習慣，使其更戒掉了所有垃圾食品，積極地參加運動......

【導讀】：愛美的MM扮靚選對牛仔褲扮靚是關鍵，修身的設計完美的勾勒出苗條曲線，加上時髦的搭配，讓你今年春季擁有高人氣。錐形褲——選擇適當彈性和膝蓋圍度就是一條完美的錐形修身褲。錐形修身褲能對小腿有很好......

【導讀】：舞蹈不僅能幫助你減肥，還是女性塑造完美曲線的首選運動哦！今天，愛美網小編來教你一套輕鬆簡單的健身舞動作，幫你快速瘦腿、收腹、翹臀，塑造完美的身材曲線哦！1、身體轉向右邊，雙腳張開與肩同寬，雙手自然下垂位於體側，......

【導讀】：雖然說瘦下來穿什麼都好看，但沒有完美的曲線怎麼行？想要曲線首先要練出翹臀，下面跟大家分享幾個瘦臀翹臀運動，幫你練出完美臀線。臀腿小運動1：立姿側擡腿1、擡頭挺胸雙腳成站立姿勢，與肩同寬，擡頭挺胸，上半身保持正直......

【導讀】：無與倫比，靈感涌動的“設計師系列”將高級定製沙灘裝的陽光魅惑融入內衣世界。JeanPaulGaultier完美精緻的設計風格與LaPerla推崇的“身體曲線”設計精髓的熱情碰撞又再次締造出盡顯女性性感的內衣系列。裸色......

【導讀】：對於熟悉減肥的人來說應該非常瞭解相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，當然在瘦腰之前瞭解自己腰部屬於什麼類型更重要，找準方法，針對性瘦腰，一個星期就能有明顯效果，讓你立馬來個S大變身！一、下腹肥胖型：這類體型......

【導讀】：減肥之中，臀部應該算是相對難減的，畢竟一天之內大部分時間都會是呈現坐着的狀態。但是鬆鬆垮垮的臀部不僅不美觀，而且還影響身體健康。小編今天就教給大家七個提臀動作，常練習這七個動作可以有效幫助提臀並塑...1......

【導讀】：無論是什麼身材的MM，都希望自己能夠瘦點，再瘦點，這就是當下的時尚哦，想要顯瘦一方面是身材的保持，當你對身材已經無力的時候，一款得體的裝扮，同樣可以達到顯瘦的效果哦，今天無論是什麼身材的MM，都希望自己能夠瘦點，再瘦......

【導讀】：想要擁有迷人的背部線條嗎？想在夏天盡情展露屬於你獨特的“背部風情”嗎？下面小編就教你飲食和運動兩重功效的美背方法，保證讓你在這個夏天擁有迷人的背部曲線！一、瘦背運動1.站姿雙腳打開與肩同寬，將橡皮筋踩於腳......

【導讀】：[導讀]當CocoChanel從男士服飾中搶奪了小黑裙的設計之時，大家就開始不斷嘗試，而簡單的條紋衫也可是登上世界時裝的大舞臺。不管是牛仔褲配平底鞋，還是高跟鞋搭小外衣，條紋衫都可以滿[導讀]當CocoChanel從男士服飾......

【導讀】：迷人的翹臀誰不想擁有，通過下面幾招簡單的按摩就可以讓下垂的臀部緊翹，收緊鬆散的肌肉，讓你輕鬆擁有完美的臀部曲線！下面就讓我們一起來練習練習，一起擁有迷人的翹臀吧。腰部脂肪向前面移動雙手從後腰部開始按摩移......

【導讀】：楊冪從清純靈動的少女，到現在擁有誘人曲線的輕熟女，完美身材讓她人氣不減。下面，就讓我們看看楊冪的私家豐胸祕籍，讓你不長肉肉的同時也能達到豐胸的效果！楊冪從15歲開始做模特，18歲開始拍戲，歲月也見證了她從成功飾......

【導讀】：導讀：如果你不是天生麗質，但又非常希望擁有美麗的臀型，那不妨加入我們的“美臀俱樂部”，做一套行之有效的美臀操。導讀：如果你不是天生麗質，但又非常希望擁有美麗的臀型，那不妨加入我們的美臀俱樂部，做一套行之有效的......

【導讀】：炎熱的夏季，很多女性爲了減肥心切，使用各種減肥方法來達到瘦身的效果。錯誤的方法不但減肥無效，還會影響身體健康，小編教你擊破夏季減肥6大誤區，助你瘦出苗條曲線。本文章是秀美網原創內容如需轉載請註明來源誤區......

【導讀】：許多女生減肥都會採用飲食減肥法，既能補充體內營養也能吃出苗條身姿。那哪些食物有減肥瘦身的功效呢？小編就爲大家盤點了15種食物吃出火辣的下半身。1、紫菜紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊......

【導讀】：完美的臀部曲線是女性提升整體魅力的途徑之一，下面4組翹臀瑜伽，完美運用對抗重力法則，有效讓臀部變得緊翹，雕塑全身曲線，只要早晚堅持做，美臀即刻練成。擡腳後跟1、兩腿等肩寬地立正站好，兩手撐腰。2、深呼吸，同時彎......

【導讀】：是不是覺得腰很粗，臀部很肥大，穿褲子或者裙子都很難看？趕緊來瘦腰提臀吧!下面就讓臺灣女星李妍瑾來教大家一套塑腰提臀減肥操，通過簡單的動作來幫你瘦腰翹臀，修飾身體曲線，讓你輕鬆擁有S型身材!非常努力雕塑身材、......

【導讀】：到了春季穿上一款時髦大氣的小西裝可以讓你充滿知性魅力，勾勒出曼妙的身形，加倍性感。秀美女性網小編爲你帶來精彩的推薦。在駝色大襲之際，OL西裝也要跟上時代，這樣的單品光是一面世，就已經吸引了不少的羨慕目光。......

【導讀】：想要瘦身並不難，韓國著名影星金喜善就是靠喝檸檬茶來達到瘦身效果的。下面，小編就爲你介紹女星超愛的5款減肥茶，讓你立馬擁有惹火曲線。檸檬減肥茶這個茶比較划算，是很多茶中的搭配品，韓國著名影星金喜善就是靠喝......

【導讀】：[導讀]每個愛美的女性都希望自己有美麗的翹臀，那麼，你知道美臀的四個法則嗎?讓我們一起來學習吧![導讀]每個愛美的女性都希望自己有美麗的翹臀，那麼，你知道美臀的四個法則嗎?讓我們一起來學習吧!飲食美臀法美臀法......