【導讀】：大多數人都只顧吃什麼有營養，卻忽視了飯後的一些不良習慣。殊不知,這些不起眼的生活陋習,很有可能成爲你健康的致命“殺手”。一是不急於散步飯後胃處於充盈狀態，即使是很輕微的運動也會使胃受到震動，增加胃腸負......

【導讀】：糖尿病空腹血糖多少正常？相信還有很多小夥伴們還不知道糖尿病空腹血糖多少正常，那麼下面小編就爲大家整理出了些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。糖尿病空腹血糖正常值空腹血糖（GLU）是指在隔夜空腹（至少8&m......

【導讀】：水果當然是減肥瘦身的最佳選擇，但到底是飯前吃水果好，還是飯後吃水果好呢？減肥效果最好的水果有哪些？下面愛秀美小編爲大家來解答一下。什麼時候吃水果好？飯前吃水果可以控制熱量有利減肥水果體積大,含熱量卻少,飯......

【導讀】：有人喜歡飯後抽菸、有人喜歡飯後來杯茶、有人喜歡飯後來點水果....其實這些都是最健康有害的做法。你還做過哪些有損健康的事？飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認爲這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習......

【導讀】：爲了你的健康，爲了你能成功的減肥，飯後9件事情你一定不要做哦！爲了你的健康，爲了你能成功的減肥，飯後9件事情你一定不要做哦！不要立刻吃水果水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化爲二羥苯甲酸，而攝入的蔬......

【導讀】：腰腹部的贅肉是最惱人的，尤其是在炎炎夏季，怎麼都遮不住。不用擔心，下面跟大家分享一套瘦腰腹操，輕鬆減掉小肚子，練出小蠻腰再也不用遮遮掩掩了。一、仰臥擺壓動作第1步，首先採取仰臥的姿勢，收緊腹部，同時雙腳平放於......

【導讀】：吃飽飯，別忘了減肥，飯後減肥即使不能幫你減掉脂肪，但也能防止脂肪不上身，飯後約30分鐘是小腸便開始吸收了。所以大家一定要把握好這大好的減肥關鍵時期哦。下面就爲大家介紹最給力飯後減肥法，不節食一樣可以瘦。飯......

【導讀】：飯後如果出現身體不適，比如胃不舒服，或者是腹瀉等症狀，那你要警惕了，最好上醫院檢查一下，看是哪裏出了毛病。1、吃完飯後，經常飽脹，噯氣等症狀。慢慢胃口變的不好，面色蒼白。這些可能是慢性胃炎的症狀。2、吃完飯後感......

【導讀】：瑜伽真的是一項很好的運動，不僅可以減肥塑身，還可以提升氣質，非常適合女生來做，那麼飯後可不可以做瑜伽呢？飯後多久可以做瑜伽？下面來了解一下。飯後可以做瑜伽嗎一般來說飯後不適合馬上做瑜伽。瑜伽雖然不是一項劇......

【導讀】：飯後很多的女性都習慣坐着，特別是辦公室女性，一吃完午飯，就開始了忙碌的工作，很少有時間能夠站起來活動活動。可是一個惱人的事情就出現了，由於長期的坐着，腹部一天天的隆起，這該怎麼辦呢？可不能任由它就...飯後很多......

【導讀】：導讀：一套四式的小腹健身操，每招每次大約做36下，就能達到活化身體的功能。導讀：一套四式的小腹健身操，每招每次大約做36下，就能達到活化身體的功能。第一式：丹田小腹神闕穴方法：手指自然放鬆張開，輕輕拍打自己小腹最肥......

【導讀】：飯後你會做些什麼？吃水果還是喝茶呢？切記，這些行爲千萬不要做，否則爆肥都不知道是怎麼肥的。一.不要立刻吃水果水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化爲二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種......

【導讀】：肥胖的問題困擾了許多女性，減肥成爲愛美女性每天必須堅持的事。但原來，我們飯後的很多習慣是導致發胖的元兇，戒掉這些女人要健康、要美麗、要性福，這些就不難了！一.不要立刻吃水果水果中含有類黃銅化合物，攝入後經......

【導讀】：現代人因爲飲食和作息不當常常會引發胃病，當胃痛難忍的時候吃藥是唯一能緩解不適的舉措。那麼，胃藥是該飯前吃還是飯後吃呢？哪種服用方法不會傷及身體呢？且看藥師的深度剖析。一、到底胃藥是吃飯前還飯後？胃藥應該......

【導讀】：在飯後如果出現這樣六種情況，那麼你一定不要忽視，最好是檢查一下身體是不是出了什麼毛病。1、吃完飯後，經常飽脹，噯氣等症狀。慢慢胃口變的不好，面色蒼白。這些可能是慢性胃炎的症狀。2、吃完飯後感覺噁心，出現泛酸......

【導讀】：1.燒烤後吃根香蕉1.燒烤後吃根香蕉燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。2.喝杯......

【導讀】：想要讓牙齒變白，就先在生活中培養下面這些小習慣，喝咖啡時加點牛奶；喝飲料用吸管；多吃深綠色蔬菜.......這些習慣會讓牙齒輕鬆變白哦！1、喝咖啡加點牛奶。喝茶或咖啡的時候，加點牛奶，有助於改變咖啡或茶飲料的化學結......

【導讀】：不少女生表示好不容易畫好的妝，不到半天就暈妝了，特別是飯後暈妝更嚇人，今天小編教大家如何快速補妝，讓你瞬間變回女神。快速補妝教程：1.先給臉上去去油吧！2.妝前來點保溼噴霧，寒冷的季節別讓肌膚乾的脫皮哦！3.粉底液......

【導讀】：知道嗎，一些小小的飯後習慣原來會決定到減肥成敗。那麼是哪些飯後習慣會導致我們瘦身失敗呢，下面小編就開始告訴您，然後跟我們一起修正，通過改變你的日常習慣就能減掉多餘體重。不要立刻吃水果果中含有類黃銅化合......

【導讀】：最近各種陰雨天氣有沒有打亂你的健身計劃？不如試試在飯後實行相撲深蹲？相撲深蹲對膝蓋負擔較小、不需太多空間，更集瘦大腿、提臀、矯正姿勢的功效於一身！本站原創文章禁止轉載最近各種陰雨天氣有沒有打亂你的健身......