【導讀】：很多人都想減肥，但是有的時候還是需要運動才能健康的瘦下來。不過也有說喝茶葉水能排油，這是真的嗎？咱們一起來看看吧！喝茶排油嗎其實喝茶排油的效果不是很明顯，還是需要運動才能排油。1、茶葉通常含有豐富的黃酮......

【導讀】：體內的毒素堆積是瘦身的最大障礙，只有成功的排除了體內的毒素才能更好的健康享瘦。下面跟大家分享一套全天排毒減肥方法，讓你輕鬆消脂甩肉。排毒策略：晨飲運動凌晨5點~7點是大腸的排毒階段，應上廁所排便。而晨飲......

【導讀】：準備要小寶寶了，當然要先了解一些必要的備孕知識，精子和卵子結合才能使女人受孕，你知道精子能在女性體內存活多久嗎？做場可以生存4-5天，但是有受精能力的時間只有1-2天，所以說，只有在女性排卵前後的1-2天同...關於這......

【導讀】：夏季的腳步已經悄然來臨了，不少人受到不同因素影響而出現上火現象。大夏天的本身溫度就高該如何給身體降火呢？小編已經整合了一些降火的水果，包括不可食用的上火水果。吃哪些水果能降火？荸薺荸薺味甘性寒，上火吃荸......

【導讀】：身體各大器官每天都在運轉，會代謝出很多毒素，此時需要及時的將這些毒素排出才能夠保持健康的狀態。今天，小編給大家透露中醫排毒的方法，大家不妨根據自身的情況選擇食材進行。吃藿香爲脾胃排毒藿香其性微溫，味辛，入......

【導讀】：女性預防肌膚老化，首先要排出體內毒素，環境污染、食品添加劑、重金屬化妝品、殘留農藥，這些都在侵襲我們身體，除了良好生活習慣，我們可以多吃下面這些食物，有助排出體內毒素。蘋果蘋果含有豐富的果膠，這種可溶性膳食......

【導讀】：毒素在體內，你根本看不見，也感受不到。那麼，你體內的毒素到底有多少呢？又該如何排毒呢？先來自測一下吧！用以下的選項測測看，你的身體有污點嗎？(有選項所列狀況者答是，反之答否)1、肌膚粗糙，經常爲皮膚煩惱；2、面色很差；3......

【導讀】：人體就像一臺機器，運轉時間久了就容易代謝出一些垃圾。怎麼樣才能把體內垃圾都運出去呢？小編建議大家在喝水時不妨“加點料”，可以讓體內毒素跑光光哦！喝水時加它體內毒素排光光1、食鹽鹽是生活中常見的調味品，幾......

【導讀】：每個人體內或多或少都會存在一些毒素，這毒素如果不及時排出的話就會對健康和麪容造成一定的影響，比如長痘、毛孔粗大、面色憔悴等。那麼，吃什麼食物可以有效排毒呢？健康排毒的食物有哪些？紅棗（肝排毒功效）除了能補氣......

【導讀】：爲你介紹3大最猛的排毒食物，並教你如何巧吃它們，幫你們趕走體內所有的毒素。1.海帶：味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，......

【導讀】：火療和艾灸哪個效果好？體內溼氣大艾灸和火療哪個好？火療能去體內溼氣嗎？火療宣稱有養生保健功效，那麼體內溼氣大是應該選擇火療好還是艾灸好呢？火療和艾灸哪個效果好？火療火療就是艾灸療法中的一種方法，也叫火龍灸。......

【導讀】：中醫認爲在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪氣”中，“溼”是萬病之源。因此，溼氣重的人可要留神了，以免遭受身體之苦。下面，小編就來給大家詳細介紹下其中的原因。溼氣遇熱則成爲溼熱，這就好比夏天的桑拿天......

【導讀】：中醫理論提出：百病由溼起。體內溼氣重會對人體健康造成一定的影響和危害。想要去除體內溼氣，不妨先找到這幾個排溼口。下面愛秀美網就給大家介紹人體自帶的8大排溼口，快收藏吧！膝窩的委中穴膝窩又稱膕窩，在窩的中......

【導讀】：女人隨着年齡越來越大，體內無法排除的毒素也越來越多，如何排除這些毒素呢？看看小編怎麼說吧！人到中年以後，體內的陰氣開始增加，陽氣逐漸消退，這是生命的自然規律。隨着陰氣的增長，身體裏面積累了許多過剩的濁物，即中醫......

【導讀】：充分把握精子在女性體內存活時間，這樣才能精準備孕，讓小寶寶儘快在你的肚子裏紮根發芽。想做爸媽的你們就跟小編一起去看看精子在女性體內的存活時間有多長吧！精子存活時間精子存活時間：精子在女性體內存活時間爲......

【導讀】：養生專家總是在強調排毒是強身保健的首要任務，尤其是在悶熱潮溼的夏季，要把體內的溼毒排出來。此時不妨選擇食物療法來排毒，以下7種排毒食物可得收好咯。綠豆，排熱毒綠豆具有清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，......

【導讀】：想要成功減肥，當然少不了水果了。但並不是所有的水果都減肥，MM們一定要選擇正確的水果來瘦身哦！究竟哪些水果可以減肥呢？小編立馬爲你介紹。1.菠蘿菠蘿具有蛋白質分解酵素，能分解魚、肉，適合吃過大餐後食用。菠蘿減......

【導讀】：炎熱的夏季，很多人感到睏倦無力，四肢沉重，臉上黏膩等，其實這就是體內溼氣重的表現。此外，現代人少動、多吃、熬夜、壓力大，也會造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調。那麼，怎樣去除體內的溼氣呢?還得從改善...第1招：越......

【導讀】：很多人都不知道，體內溼氣重會引發各種疾病，然而現代人普遍都有體溼的問題。怎麼樣才能把體內溼氣全部“逼走”呢？小編這就來教大家6個祛溼超有效的方法。6個方法教你把溼氣逼走1、室內保持乾爽，防外溼人體內產生......

【導讀】：夏季溫度偏高，如果飲食不注意的話很容易引發上火。要想滅火就得吃清火食物，今天小編就給大家盤點一下，那些真正能滅火的食物。清熱降火的食物大集合芹菜：降血壓、降血脂芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的......