【導讀】：哎呀好身材是一檔明星減肥真人秀，節目分享了不少減肥方面的一些經驗，不少妹子喜歡看。哎呀好身材什麼時候更新?哎呀好身材在哪看?
哎呀好身材真人秀綜藝節目在8月25日起每週日中午12點更新。這是一檔明星減肥真人秀，節目邀請不少明星、減肥達人，參加各種減肥項目，節目會分享減肥經驗，同時還會現場教授各種減肥小知識，教大家如何保持身形，如何塑形，如何在體態不夠完美的時候迴歸好身材。
哎呀好身材可以在芒果tv、咪咕視頻上觀看。據悉節目邀請了張天愛、王菊、喬杉、杜海濤等嘉賓錄製節目，嘉賓需要定製各種減肥計劃，節目中需要根據計劃參加各種減肥項目。同時節目外，也要謹守減肥計劃中的飲食和運動規定。那麼大家能否完成減肥計劃呢？
這檔節目有四位固定明星嘉賓張天愛、喬杉、凌瀟肅、王菊，同時還有杜海濤、錢楓兩位觀察員。節目邀請四位明星嘉賓參與“好身材計劃”，幫助他們改正不良生活習慣，達到好身材的目標。在節目的最開始，四位明星嘉賓將會簽署“減肥承諾書”，承諾書中包含兩個“雷區”和“黃牌警告”，並設置了“臥底舉報”機制和每週至少四次的“打卡”機制，明星嘉賓們一旦觸犯“雷區”，就會收到節目組的“黃牌警告”，接受懲罰。在非錄製期間，明星身邊的“臥底”也對明星的日常進行監督和舉報，明星每週需向節目組發送至少四次流汗“打卡”照片。明星們能否實現減肥目標，將成爲節目最終的謎底。
節目會記錄嘉賓的飲食習慣、運動習慣等，按照減肥計劃指定減肥項目。節目不僅分享各種減肥經驗，也能體會到明星們在光鮮亮麗外表下的堅持與付出。
