【導讀】：旅途的花樣林志玲吃的早餐是什麼？相信還有很多小夥伴們還不知道旅途的花樣林志玲吃的早餐是什麼，那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。
作爲一檔追求真實體驗的旅遊節目，《旅途的花樣》主張將旅行的選擇權交給網友和明星，還原最自然最接地氣的旅途。然而本週，當“花樣團”來到撒哈拉沙漠，一場突如其來的沙塵暴卻給整段旅途增添了意想不到的色彩。
節目中，由林志玲帶隊的“花樣團”前一秒還十分悠哉愜意地感受獨特的沙漠風格，並對“半邊風雨半邊晴”的奇景大加讚歎。下一秒，原本還在遠處的閃電風暴就突然來到眼前。面對遮天蔽日的風沙，當地導遊出於安全考慮帶着節目組先行撤回營地，令節目組與“花樣團”暫時失聯。而由於語言不通，“花樣團”甚至無法和帶領他們前進的駱駝客交流。
在孤立無援的狀態下，儘管四處電閃雷鳴，但華晨宇依然果斷勇敢地打開手機閃光燈開始大聲呼救。而回到營地的節目組也亮起所有能用到的照明設備，除了出去搜救的部隊，全員都在營地外用燈光爲“花樣團”做指引。直到安全歸來，“花樣團”仍覺心有餘悸，沈騰直呼：“當時就感覺閃電像是追着我們來，真的有點絕望。”
林志玲吃的早餐小編也沒有找到。
林志玲，1974年11月29日出生於臺灣省臺北市，華語影視女演員、模特、主持人。
2000年，林志玲簽約凱渥模特經紀公司並開始職業模特生涯，2002年，林志玲因拍攝某企業電視廣告而獲得更多關注。並於次年被媒體評選爲“臺灣第一美女”。2004年，她開始將演藝事業轉向內地。2007年，林志玲出演銀幕處女作《赤壁》並正式進軍影視領域。2008年，林志玲主演個人首部喜劇片《決戰剎馬鎮》。
2010年，林志玲獲得Fhm全球百大美女四連冠;並於同年主演日本愛情劇《月之戀人》。2011年，她在言情片《幸福額度》中首次一人分飾兩角。2014年，林志玲主演了劇情片《北京·紐約》。2015年，林志玲開始參加真人秀節目《花樣姐姐》。
早餐是在早上享用的餐，通常是廣義上可以理解爲睡醒後的第一餐。不吃早餐對身體是有百害而無一利的，所以我們要養成吃早餐的習慣。早餐吃什麼好?早餐吃什麼最有營養?這是大家第一想到的問題。從中醫養生角度講，早上要補陽氣，早餐食譜要以穀類食物爲主，可以加牛奶、粥等，但早餐一定不要吃水果。多數水果是寒涼性質的，不適宜陽氣的升發。早起喝一杯溫水，選擇熱量適當的食物，不要過於油膩，吃一些就可以。
吃早餐三大原則：
一、必須有豐富的品種類型，均衡飲食，營養全面;
二、必須有碳水化合物，用以補充足夠的能量;
三、必須要補充維生素，那是不可忽視的重要營養物質，而且早餐攝入吸收率最高。
早餐吃什麼好
1、全麥麪包
許多人都習慣選擇麪包作爲早餐，因爲無論什麼地方都容易買到，但是麪包中最健康的首選全麥麪包。其他麪包大多含有酵母，容易造成胃酸過多，對腸胃不好的人有害無利。而全麥片面包含有大量的維生素、纖維素及礦物質，粗糧有益人體腸胃健康，並且多吃不會發胖，反而可促進體內毒素排出，更有利於人體健康。
2、雞蛋
美國營養學院研究指出，早餐添加一點蛋白質的女性比那些吃早餐無蛋白質的女性更能保持4個小時較少飢餓感。而吃雞蛋就是可以補充蛋白質，雞蛋的蛋白部分含有大量的蛋白質。吃雞蛋一定要煮熟吃，因爲生雞蛋內有細菌，還有雞蛋不宜多吃。因爲雞蛋既是高蛋白也是高膽固醇的食物，膽功能不好的人一定要注意少吃。
3、酸奶
早晨的時間總是很緊迫，不可能做得太豐富。想要營養一下子大大提升，不妨在攝入足夠的碳水化合物後，再喝杯酸奶。因爲酸奶是由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。它有調節免疫、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用，還可促進腸道蠕動，利於通便。
4、菠菜
我們女性都應該清楚知道，菠菜是女性食物中的聖物，它莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力。而且，菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。女性每日攝入的鎂如果少於280毫克，人就會感到疲乏。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化爲可利用的能量。
5、熟肉
衆所周知，食肉能夠提供優質蛋白質及高能量的脂肪，其中還有一定的維生素和礦物質，這些都是和我們身體的健康成長、智力發育、體力耐久性等密不可分的。而且，當生肉在烹煮的過程中會溶解出一些成味物質，這些成味物質就是浸出物，該物質可以促進食慾並增加消化液的分泌，有利於腸胃對攝入物的消化吸收。
