按照年齡劃分職業規劃的五個階段，職業貫穿於我們每個人的一生，而在每個不同的年齡段，職業生涯發展都有各自的特點，今天小編就來跟大家介紹一下按照年齡劃分職業規劃的五個階段。
按照年齡劃分職業規劃的五個階段1
一、探索階段（二十歲至二十五歲）
這一階段，大約95%的人已經進入職業生涯，需要確立適合自己的職業理想和生活方式，其職業規劃的主要任務是：
1、儘快度過職業適應期，這是一個發現必須逾越的心理過程，也是積累職業優勢的過程；
2、謀求最佳的職業發展前途，一旦發現自身素質與職業崗位不適應，要儘快主動地進行調整；
3、穩步走向社會，調整和完善知識結構，提升自己的業務水平，爭取作出人們給予肯定的業績；
4、建立良好的人際關係，爲今後的職業發展打好“人和”的基礎。
二、建立階段（二十五歲至三十歲）
在職場上，快速的適應周圍壞境，並搜索與自己水平相適應的職業領域，並與自己的能力與周圍的人脈結合起來，快速適應周圍的職場變化，與時代同步發展，善於動腦筋，不斷調節自己的身心，注意觀察周圍環境的變化，不是時機地作出新的理智選擇。
三、衝刺階段（三十歲至四十歲）
在此期間，無論體力、腦力都達到了最顛峯的狀態，由於已經奠定了基礎，可以在最擅長的工作崗位上，好好衝刺，充分發揮。據我觀察，一個真正有實力的人，到這一階段幾乎可以獨當一面，成爲公司中的佼佼者。
四、維持階段（四十歲至五十歲）
處於這一年齡階段的人面臨更大的心理壓力。或已事業成功，或仍一事無成，這兩種可能都對人的職業生涯形成強烈的衝擊。因此擺在人們面前的職業生涯規劃任務仍然相當艱鉅：
1、積極而慎重地重新認識自己，挖掘自身未能發揮出來的潛力，對自我再做一次設計
2、冷靜檢驗和調整自己的價值標準和信念，使之儘快適應社會環境與現實；
3、調整工作崗位，用以往的工作經驗在新的工作崗位上發揮出與衆不同的作用；
4、自己在職業生涯中的得失，揚長避短，爭取實現自己的職業目標
五、衰退階段（五十歲至六十歲）
雖然這時已經年過半百，但還應豐富自己的職業內涵，進一步完善自己，讓生活變得更積極、更有意義。如：調整職業目標，有可能的話，在同一職位層次內調換一下崗位，給工作再次賦予新意；完善自己的人格，抓緊時間多做一些有利於社會發展的公益事業，以豐富自己的人生；作好離職退休的思想準備，物色和培養年輕人接替自己併爲其發展創造條件；爲日後的退休生活制定一個計劃。
古人常說，千里之行，始於足下。雖然我們規劃好了未來，但是在實踐的過程中，還是會遇到這樣或者那樣的問題，這時我們就要適時的調整職業規劃內容，擁有更優秀的職場作戰計劃。
按照年齡劃分職業規劃的五個階段2
一、成長階段（出生到14歲）
成長階段是指從出生到14歲，如果按照7歲開始上學，14歲也就是到了初中二年級，成長階段是一個人生涯的準備階段，雖然這個階段看似和職業沒有關係，但卻是最重要的階段。
因爲到了14歲時，一個人的大腦發育基本已經完成，自我概念也基本形成，行爲習慣也已經養成，學習能力也已經體現了出來。而自我概念、行爲習慣以及學習能力對一個人以後的發展是至關重要的。
這個階段的主要任務就是身心得到很好的成長，建立自我概念，形成良好的行爲習慣。
成長階段是一個人生涯的準備階段，雖然這個階段看似和職業沒有關係，但卻是最重要的階段。
這個階段也是一個人天賦展現和興趣發展的重要階段，尤其是藝術和運動天賦都是在這個階段展現出來的，在這些領域取得成就的人都是在這個階段被發現和培養的。比如周杰倫、郎朗、丁俊暉等。
因此，作爲家長，一定要在這個階段注意觀察孩子是否有某一方面的天賦，如果發現就要給孩子創造條件，好好去培養。
當然，對大多數人來說，基本上沒有某一方面突出的天賦，我們都是普通人。家長要做的就是讓孩子的身心得到健康發展，養成良好的學習習慣，形成健全的人格。
二、探索階段（15到24歲）
這個階段從15歲到24歲，大概是從初三到剛參加工作。在五個階段中，這個階段的時間最短，但對職業生涯來說卻是極爲重要的一個階段。
如果說成長階段是一個人身體成長最快的階段，那麼這個階段就是一個人能力成長最快的階段。
24歲時，對一般人來說，已經大學畢業，剛參加工作兩三年。這個階段要經歷學習的.最重要兩個階段，就是高中和大學，同時要經歷工作的開始，而工作開始兩三年是一個人職業發展最關鍵的時期。
這個階段的主要任務就是選擇適合自己的職業，併爲職業的發展打下良好的基礎，快速提升自己的能力。
從職業生涯的角度來說，這個階段是一個人職業發展期間困惑最多的時期。面臨着高考完志願的填報，專業的選擇；大學畢業時，面臨着職業的抉擇。這兩大選擇對一個人的職業發展有着巨大的影響。
雖然有部分人大學畢業以後會從事和自己專業不相關的工作，但仍有大部分人一生都從事着與自己所學專業相關的工作。
因此，大學專業的選擇對大部分來說是至關重要的，但是，因爲我們國家職業生涯規劃很不普及，大家根本就沒有這方面的意識，因此在選擇專業時往往有着很大的盲目性，從而造成很多人上了大學以後或者工作以後才發現根本不喜歡自己的專業，從而對自己的職業發展造成很大影響。
西方國家對職業生涯的研究有很多現成的理論，比如基於榮格性格類型理論的MBTI性格類型測試、霍蘭德的職業興趣測試等。
這些理論已經經過多年的驗證，證明其具有很好的適用性。在我國的一線城市，職業生涯規劃也得到了很多人的認可，並得到了很好的發展，解決了很多人的職業選擇問題。
因此，對於面臨大學專業選擇和職業發展困惑的人來說，花一點錢尋求專業幫助不但是非常必要而且是非常值得的。
三、確立階段（25到44歲）
這個階段從25歲到44歲，是一個人最終確定自己的職業到穩定發展的階段。這個階段又分爲修正階段和安定階段。
修正階段從25歲到30歲，這個階段一般是剛入職不久，處於職業的不穩定期，跳槽現象發生比較頻繁。對於大部分沒有職業規劃的人來說，這個階段還處於職業探索期，他們通過不斷變換工作來判斷自己到底適合什麼職業。
這個時期越短越好，因爲這個時期是一個人職業能力發展最快也是最爲關鍵的時期，如果到了30還沒有確定自己的職業發展方向，就會對你的未來產生嚴重的不利影響。
安定階段從31歲到45歲左右，這個階段，職業已經基本確定，剩下的就是怎麼更好地來發揮自己的能力，取得職業上成就。
安定階段是一個人職業發展的黃金時期，這個時期，身體機能處於良好的狀態，職業能力也達到了很高的水平，一個人是否有成就關鍵就看這個階段。
四、維持階段（46到60歲）
這個階段從46歲到60歲左右，經過20多年的奮鬥，一般人已經在職業的發展上到達頂峯，這個階段的任務就是維持職業發展的成果，爲退休做好準備。
這個階段，人的身體已經開始走下坡路，精力已經不能和年輕人比了，在加上上有老下有小，需要分配更多的精力來照顧父母、關注子女的教育。
五、衰退階段（60歲以後）
60歲以後屬於衰退期，對絕大多數人來說，這個時候已經離開了工作崗位，職業活動已經停止，開始安享晚年。
雖然很多人60歲以後就離開了工作崗位，但隨着人類壽命的延長，大部分人的人生還有20年左右的時間，20年對人的一生來說還是很長的一段時間，我們完全可以很好地利用這段時間，讓自己的生命活得更有意義。
60歲以後，子女也已經成人，不用再操心；工作的壓力也沒有了，時間都由自己來安排了，我們就可以用這段時間發展自己的業餘愛好，甚至實現自己沒有實現的夢想。
當然，舒伯的職業生涯五個階段的劃分是針對一般情況來說的，現實生活中每個人的職業發展並不一定受到五階段的限制，而且年齡的劃分也是相對的。
在現實生活中，不同的職業發展的軌跡也會完全不同，比如運動員在20多歲就到了職業發展的頂峯，而醫生、科學家、投資家等有些職業到了60歲還處於事業發展的黃金階段。有些人30歲已經事業有成，有些人50歲以後纔開始創業，這樣的例子在生活中也非常常見。
我們學習職業生涯發展理論，就是要明白一個人在自己人生的不同階段有不同的任務，只有把不同階段的任務完成好了，自己的職業生涯纔會有好的發展，人生才能過得有意義。
對我們一般人來說，職業生涯最重要的是成長階段和探索階段，在成長階段，家長應該承擔主要責任，而到了探索階段，就要以孩子自己爲主了。
最好的職業就是自己喜歡的、能發揮自己長處的、和自己的價值觀相符合的。
而要找到這樣的職業，就需要對自己有深入的瞭解，也就是說的認識自己。而認識自己不是一件容易的事情，因此，我們每個人都需要了解一些職業規劃方面的知識，以免在職業發展上走彎路。
