性格內向不會說話怎麼辦，很多人的性格基本是在小時候就形成了，而性格內向不會說話會讓我們錯失很多機會，我們需要改變自己。爲大家介紹性格內向不會說話怎麼辦。
性格內向不會說話怎麼辦1
1、轉變心理
性格內向的人往往天生就不喜歡多說話，如果你想要改變自己，首先要做的就是在心態上轉變過來，首先從身邊的人開始行動，多和他們交流溝通。克服說話臉紅、不好意思的狀態，讓開口說話變成一件非常自然的事情，這是必須要完成的第一步。
2、真實的表達自己
往往很多內向的人害怕與別人交流，總是揣摩別人的意思，害怕自己說錯話。其實，這是一種不自信的表現，你大可不必那樣謹慎，給自己太大的壓力，真實的表達自己的想法就好了。
3、改變自卑心態
有着社交障礙的，往往自卑的心態是不愛開口的最大原因。內向的人往往有着各種各樣不同程度的自卑。解決辦法就是意識到自己的這種心態，慢慢的調整自己。
4、表達能力差造成的惡性循環
常常心裏面明亮剔透，卻因爲表達能力差，造成了一些尷尬和別人的笑話，結果自己變的更加自卑不願意說話。如果是這種情況，你可以在熟悉的環境多加練習與人交流，在交談中放慢語速，清洗的表達自己的意思。如果有那種嘲笑你的人，幹嘛要去在意他們的眼光呢?他們更加沒有素質更加low，完全不要因爲這種人而自卑。
5、增加自己的見識
增加自己的各種見識是自信的源頭，多閱讀是最好的辦法，不管是國內外名著還是時事新聞，在抽空的時間多瞭解一些，要不然，別人講着某一件事情，你卻什麼都不知道，那肯定不能插上話。
6、吾日三省吾身
每天晚上給自己一個小總結，今天和哪些人說話了、別人反應如何、沒接上話是什麼原因、應該怎樣應對更完美……
性格內向不會說話怎麼辦2
1、 說人話
不要過多使用專業的術語，而要用普通人能夠理解的方式，把高深的內容讓對方理解。
別搞的跟學術彙報似的。
別人能聽懂，後續的交流才能持續下去，否則誰願意聽你在那說一些聽都聽不懂的話。
如果實在不好說，那麼可以 用類比、打比方、舉例子的形式快速讓聽的人理解到你的意思。
這也叫降維。
2、 講故事
乾巴巴的東西，沒有人願意聽，聽一會就覺得煩躁。
但是故事就不一樣了。
故事最能吸引人的注意力。
你把你要說的東西，包裝成一個小故事說出來，絕對你會成爲人羣中最亮的仔。
3、 有新意
大家都知道的東西，你說別人聽了不耐煩。
所以，你說的東西，要有新意。
比如能有新觀點那最好。沒有新觀點，要有新說法。沒有新說法要有新案例。
總而言之， 把一個新字抓住，給人不一樣的東西，就能吸引眼球。寫作文也是如此。
你說的東西，有意思，人家才感興趣，巴不得你多說。
4、 有了解
兵法雲：知己知彼百戰不殆。
你說話不是一個人自說自話，而是有旁人做聽衆。
你不光要考慮你自己說什麼，更要考慮聽你說的人是什麼人。
因此，你最起碼要對對方有一定的瞭解。
根據你的瞭解進行調整，說別人愛聽的、用別人聽的懂的方式說，這樣別人才願意聽你說。
5、 看臉色
有的時候說話說high了容易自我沉醉，會忽略周圍聽衆的感受。
說的時候，適當放慢速度，看一看周圍人的臉色。
如果有臉色不好的，說明你說的東西讓別人不舒服，那麼這類的東西要適當控制。
如果你發現別人聽的津津有味，那麼這說明你說的'好，別人喜歡聽。類似的可以多說一點。
看別人臉色是反饋調整你說話內容的重要指標。
6、 放的開
說話別乾巴巴的，別弄的跟上課讀課本似的。
要帶一些感情、動作、語氣進去，簡單來說就是放的開。
這可不是說你說話內容要放的開敢講葷段子。
而是說話的過程， 自然大方別太拘束。
很多男的和女孩子說話的時候就有這個特點，緊張放不開，結果錯失佳人。
說話的時候能夠放的開，表情語氣動作收放自如，傳遞給別人的感覺就是你很自信。
那麼別人聽你的話的時候，更容易聽進去。
7、 換角度
有人說的東西和你不一樣怎麼辦？
別去反駁、別去糾正、別去試圖證明你自己的對。
你可以試着用對方的角度來說，
這也算是對方的認同、也是降低敵意，更是一種新意的尋找。
記住，論對錯就是激發矛盾，這和說話的目的相背離。
8、扣重點
說話有重點， 不光是你們說的東西有個圍繞的重點。
你說的東西同樣有重點。
要是你東說一點、西說一點，那麼你到底說了什麼別人一頭無數霧水。
另外，彼此談論的東西有重點，你也別跑題。
要是別人說的是A，你跑題目說B、C，別人只會覺得他說話你不在聽，不想再和你說下去。
9、善傾聽
說話是個交互的過程，目的無非是傳遞信息以及增進感情關係。
有的時候，最好傾聽鼓勵對方多說，甚至比你說更有效果。
當看到對方有說的慾望，甚至中途打斷你，可以給他說的機會，鼓勵他多說。
等他說完了，再根據他說的展開來說。
根據對方說的，一來你新話題、新切入點。
再一方面，你通過對方所說，你知道應該如何調整。
性格內向不會說話怎麼辦3
性格內向怎麼緩解
1、學會表達，大膽的表達自己的想法，克服你在別人面前表達思想的膽怯心理，所以平時一定要多聯繫，多與陌生人進行交流。
2、主動去結識進步人士，多交可以交的朋友。這樣給自己一個機會，認識別人的機會。所以，積極參加各種活動是必要的。
3、利用一切可以利用的資練習，改善自己的表達能力，如給別人講故事，演講什麼的，一定要積極的參加各種活動，大但的表現和展示自己的長處。
性格內向的原因
1、小時候沒有玩伴，尤其是90後的孩子基本都是獨生子女，家中就自己一個孩子，甚至是父母上班之後只有自己陪自己玩，性格也是會受到影響的。
2、在學校讀書時可以認識許多的同學了，然而自己在學校的成績差，總是受到老師的嚴厲教育，於是變得不愛說話。
3、受父母的影響，如果父母都是內向型性格的人，不愛說話，教育出來的孩子也很可能是形象性格的。
