女人最基本的保養皮膚，護膚說是每個女生都會熱議的話題，護膚的步驟是非常重要的，因爲錯誤的保養皮膚的步驟不僅不會讓我們的皮膚狀態變好，反而讓皮膚越來越差。以下分享女人最基本的保養皮膚。
女人最基本的保養皮膚1
第一步：清潔臉部。首先要將皮膚的污垢清潔好，才能更好的吸收護膚品，那麼選擇潔面產品也是極其重要的，建議選擇適合自己膚質的溫和潔面產品，用溫水洗臉，再用冷水輕輕拍打臉部，能夠有效的達到收縮毛孔的作用。
第二步：爽膚水。清潔完臉部之後，就可以使用爽膚水了，爽膚水是給肌膚補充水分，也是有助於護膚品的更好吸收。
第三步：眼霜。眼霜是一個比較容易忽略的步驟，一般用在水之後。根據肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對於20出頭的女生可以選擇清爽保溼型的，25歲左右可以選擇抗衰功效型的。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩。
第四步：精華液。精華液一般和眼霜一樣用在水之後，精華液的用量一般會少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩塗抹在面部即可。
第五步：乳液。乳液用在精華之後，會對皮膚有一層保溼鎖水的功效，乳液的用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，或者是虎口處，輕輕在面膜按摩以致吸收。
第六步：霜。霜一般用在乳液之後，是所有護膚品中質地最厚實的，有鎖定以上護膚品功效的作用。根據個人膚質而定，有選擇的使用，比如對於夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。蘸取適量霜，輕柔面部以致吸收。
女人最基本的保養皮膚2
一、女性皮膚每天保養步驟
皮膚每天保養步驟：
1.清潔：使用清潔乳、溫和地去除化妝、表層油垢和污垢，使皮服保持自然的滋潤。
2.爽膚：使用化妝棉，沾適量的化妝水、輕輕擦拭皮膚、然後進一步再次清潔皮膚、完成清潔步驟，同時可調整皮膚的pH值、使皮膚的酸鹼度保持正常、這有利於皮膚吸收保養霜，還兼有保溼、滋潤的效果。
3 .保養：依照各種不同膚質的'需要，塗抹適合其膚質的日霜或夜霜及精華露，以幫助皮膚保持適當的水份及均衡養份、使皮膚得到特別的滋養與調理。
皮膚定期性深層保養步驟：
1.清潔：使用清潔乳。
2.去角質：在乾淨、溼潤的臉上，塗一層很薄的去角質霜，並用指腹輕輕按摩。以去除角質化的死細胞，促進新陳代謝、克服黑頭、粉刺及脫皮現象、使肌膚細柔、更具有光澤與活力。
3.敷面：是改善膚質、調整皮服紋理不可缺少的步驟，可依照皮膚的具體需要，選擇適當的敷面霜。
4 .爽膚：使用化妝水。
5 .保養： 塗抹適合膚質的營養夜霜或精華露。
一般性的每日保養，大約只要花5分鐘的時間即可完成，而個人在家自己做深層保養，則需花25—30分鐘的時間來完成、但保層保養的次數則根據皮膚的性質來決定。在敷面之前，可用香精油或按摩油，輕輕校摩5— ]o分鐘，然後再使用敷面霜，效果會更佳。
皮膚定期性深層保養的次數：
乾性皮膚：每星期到10天做1次。
中性皮膚：每星期做1次。
混合性及油性皮膚：每星期做2次。
二、中年女性如何有效保養皮膚
1、洗臉
洗臉一定要輕柔，如果用力搓、磨，會把皮下組織拉鬆，其次用溫水洗臉，用毛巾輕按，不要完全擦乾，洗臉後使用溫和的肌膚調理化妝水，以拍打打圈方式拍到臉上。
2、防曬
日間使用維生素C和維生素E配方的產品可防止曬傷，堅持塗抹防曬霜也是保養皮膚的一種方法，其中要記住防曬係數不能小於SPF15、PA++。
3、養成良好的飲食習慣
要想擁有年輕靚麗的皮膚，飲食習慣也至關重要。富含膠原蛋白質的食物能保持皮膚的彈性和水分，應該多吃。因爲膠原蛋白是肌膚中的主要成分，佔肌膚細胞中蛋白質含量的70%以上。
膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候，多吃這些食品，既可以補充營養，又可以攝取滋養皮膚的成分，一舉兩得。
4、運動
多做有氧運動，如快走、慢跑、騎腳踏車、游泳與跳舞，刺激血液循環到皮膚，使皮膚的膠原組織營養充足，膠原是一種蛋白質，幫助皮膚組織結實、平滑。
5、睡眠充足
充足睡眠延緩肌膚的衰老速度，每天6-8個小時的充足睡眠可以消除肌膚的疲勞，使肌膚細胞的調節活動趨於正常，延緩肌膚的老化速度。
女人最基本的保養皮膚3
一: 給你的肌膚去角質
1:養成每週一次去角質的習氣，這就像是給痘痘先搓個澡似的。去角質即是將肌膚外表一層現已老化或死去的表皮細胞溫順地去掉，爲重生肌膚供給一個乾淨的場所。記住去角質的時分不要用力太狠，這麼會傷到肌膚的。
二: 天天洗兩次臉
1:肌膚保養是不化裝但看起來很美麗的一個關鍵因素。花你該花的金錢和時刻在採購和運用護膚品上。首要，也是最主要的，找一款合適你肌膚類型的洗面奶，天天洗兩次，遲早各一次。不要超越兩次過火的清潔會使你的肌膚枯燥、過敏，致使它看起來更糟而非十分好。
三: 試着減輕生活的壓力
儘管沒有清晰的臨牀實驗證實痘痘和壓力的聯繫，可是一切的醫師都斷定人在壓力大的時分更簡略長痘。不過能夠承認的是，壓力大會添加肌膚皮脂的排泄，而過多的皮脂排泄會簡略導致痘痘的發生。
四: 睡覺
1:睡覺不足和壓力會造成體內激素排泄失調，這會讓你更簡略長痘。所以，保證足夠的睡覺吧。
五: 運動後洗澡
當人出汗往後，毛孔中會有許多鹽分和髒東西，這些都會導致痘痘的發生，因而運動之後最好洗個澡，最起碼也要洗個臉。
六: 防曬
隨着年歲的增加，咱們從青年年代起遭到的太陽光照的損害此刻就會以黑點、黑斑、黑素瘤甚至是肌膚癌的形式迸發出來。雖然曩昔的粗枝大葉已無法彌補，但你還是能夠從現在開始做好防曬作業。而且按現在這年代的評判規範，一白更是遮百醜啊。
七: 我們經常看見一些女人
即使上了年紀之後，還是保養的很好，不僅是使用了一些好的護膚品，其實生活中的這些健康的習慣也是很重要的
