一、實習目的
頂崗實習是教育部下發的關於高職高專院校人才培養工作水平評估指標補充規定。這一規定既符合高職高專教學大綱教學安排，又有利於對高職高專學生進行職業素質方面的強化訓練，使學生提前瞭解社會，增強崗位意識和崗位責任感，最大限度提高其綜合素養，此項安排是高職高專院校教學體制改革的一項舉措。
頂崗實習就是安排學生離校走入工作一線，進行勞動鍛鍊。頂崗，顧名思義，是在生產一線的諸多崗位,從事生產性勞動。在實習中我們要學習什麼了?
一、轉變觀念。轉變觀念就是讓我們從大學生活、學習中切換到現實社會中去。高職培養學生的目標是 符合社會要求的技術性、應用性人才，如：基層領導、技術員、工程師、高級技工。要適應社會的要求，首先就要在思想觀念上適應社會，瞭解社會對高職大學生的要求，特別是職業素養上應當具備哪些?以利做到缺什麼補什麼。這就是我們在實習中要做到的。
二、增強崗位意識。作爲一名高職畢業生，我畢業後走向社會，大多是從事一線工作，，基本上都要從基層做起，這是我們高職生必走之道。每一個崗位都有他特有的作用，幹一行，愛一行，專一行，是一種崗位責任，是一種職業品質，用人單位很注重這種品質。這種崗位責任是一名員工走向成功的必經之路。要增強崗位責任，就必須頂崗深入到生產一線進行腳踏實地的工作，兢兢業業的去做，只有這樣，才能磨練和增強我們的崗位責任感，這是現代社會對高職生的基本要求。壓也是我們要努力的。
三、增強社會經驗。增強社會經驗，也是增加工作經驗。一名高職畢業的大學生在面對用人單位面試時，別人很自然要問到你有無工作經驗，這道門檻攔住了不少大學生。因此，頂崗實習不僅僅是一種勞動鍛鍊，更重要的是通過實踐增強工作能力，增加工作中的溝通和適應能力，增強做人的才幹;實踐出真知，實踐長才幹，實習總結《高職頂崗實習報告》。有了適當的頂崗實習並能順利拿到一份頂崗實習合格證，爲以後的工作打下基矗
四、認真學習企業員工的愛崗敬業精神。在工廠，都有嚴格要求。每項工作都有特定的作用，猶如一臺運轉的機器，即使是一顆普通的螺絲釘，其作用也是不可忽視的。因此，愛崗敬業從一定意義上講，是企業穩定發展的基石，也是企業用人的基本要求。也是我們畢業生要學習的;認真學習企業員工的吃苦耐勞精神認真學習員工的嚴肅認真的工作態度;認真學習員工的誠實、守時品質。認真學習企業的科學管理技能、企業文化、製造技術。因此，我們實習生，就是要在優秀企業去磨練，去鍛鍊，在實踐中增長管理才幹，增長做人的才幹。
這對今後走向社會，應聘崗位時，無疑是非常有益的。頂崗實習在工學結合教學模式中起着培養我們職業技能與職業意識的重要作用，對我們走出校園、認識社會起着橋樑作用。真實的企業環境有助於我們增強現場工作能力,瞭解最新動態 ,發展創新思維和團隊合作精神,提高服務意識 ,建立良好的人際關係,具有傳統課堂教學無法企及的優勢。
一、實習單位簡介
周道投資（中國）有限公司是專業投資管理CEO養生會所、會員酒店等高端主流會館的戰略投資公司。旨在爲商賈、精英名媛、成功金領提供高端的養生體驗和品質生活。周道投資（中國）有限公司旗下週道CEO養生會所·常州飛龍公園店於12月20日盛大試營業，營業面積達1400平方，投資1000餘萬元，標準企業化管理。
我們公司是集養生SPA、保健理療、休閒足健等綠色理療爲一體的超五星級養生會所，專爲社會成功人士提供尊榮、優雅的頭等艙式休閒服務。茶吧、會議室也是別具風格。會所將時尚休閒的西亞風情與養生人文氣息完美結合，採用國際領先的五星級管理模式，堅持“精英服務精英”、倡導健康、綠色、環保、低碳理念，引領高端健康休閒產業持續發展。
二、實習的具體時間
我是從20xx年8月14日在網上看見周道投資管理有限公司在58同城上投的簡歷，五月8月15日通知我去面試，面試通過後8月17日正式在周道開始工作，作爲行政助理實習生一直秉着從零學習、從零做起的心態向前輩學習。
三、實習的具體工作情況
8月份來到公司，在公司的實習可以分爲三個階段概括。第一階段，培訓，企業文化培訓，規章紀律培訓，技能培訓等等；第二階段，跟着前輩學習和練習實踐，解決在現場工作中遇到的各種問題，學習經驗和工作專業技能；第三階段，學會獨立在現場工作以及應對現場各種突發情況。
由於公司是服務行業，行政助理的工作就相對其他公司比較繁瑣，每天都面臨着大量的、瑣碎的、不起眼的事務，而這些事務又是必不可少的。爲了搞好工作，我不怕麻煩，向領導請教、向同事學習、自己摸索實踐，在短時間內熟悉了本職的工作，明確了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具體的工作中形成了一個清晰的工作思路，能夠順利的開展和完成本職工作。簡單描述下我的工作內容：協助行政部經理完成公司行政事務工作及部門內部日常事務工作，協助審覈、修訂公司各項管理規章制度，進行日常行政工作的組織與管理，各項規章制度監督與執行，參與公司績效管理、考勤等工作，獎懲辦法的執行，協助行政部經理進行內務、安全管理，爲其他部門提供及時有效的行政服務，會務安排：做好會前準備、會議記錄和會後內容整理工作，負責公司快件及傳真的收發及傳遞參與公司行政、採購事務管理，負責公司各部門辦公用品的領用和分發工作，做好材料收集、檔案管理、文書起草、公文制定、文件收發等工作，對外相關部門聯絡接待，對內接待來訪、接聽來電、解答諮詢及傳遞信息工作，協助辦理面試接待、會議、培訓、公司集體活動組織與安排，節假日慰問等，協助行政部經理做好公司各部門之間的協調工作。
四、頂崗實習期間的收穫
十月入職以來，我從一無所知的學生，慢慢成長，慢慢完善，使自己的行爲標準、思想覺悟和工作能力盡快的向公司要求的目標靠攏。在公司領導及同事們的關心與幫助下完成了各項工作，在思想覺悟方面有了更進一步的提高。爲期八個月的頂崗實習中，感觸良多，收穫頗豐。
4.1、作風、思想、規章紀律等發麪的收穫
實習期間，大家互相幫助，溫暖無處不在。我努力地向每一位前輩學習，閒暇時也不忘通過網絡、報紙、雜誌、書籍豐富自己，理論和實踐是我越發地明朗，我學習這公司的企業文化，遵從着公司的規章制度，每個人的愛崗敬業、責任感和事業心感染着我，我也開始態度端正，認真負責，積極主動地學習知識。有時候會我們會偶爾團隊pk，pk的內容就是公司的晨夕會，晨夕會內容主要是考覈團隊士氣，對企業文化的熟悉度，動作的整齊度還有就是團隊協作能力，有的新同事不熟悉晨夕會流程，我們這些新進的老員工就要言傳身教，首先是將晨夕會的流程用紙張打印下來，讓新員工有個大概的印象，然後就是熟練背誦晨夕會流程，我們在結合語言教會他們具體的動作，我們的動作包含問好，立正，稍息，跨立，周道之道，擁抱，周道密語，周道呼喚和團隊風采展示這幾個部分。其實這些東西都是比較瑣碎的，動作的準確性必須建立在熟練背誦流程的基礎上，有時候會突然新進一會員工，只會給一小時或者更少的時間在短時間內教會他們晨夕會流程，有的新同事的接受能力可能不是特別的好，爲了能夠使新員工迅速學會，大家會一起齊心協力，一起想辦法，但是並不是每次都能成功的，有時候因爲沒有教會新員工，自己所在隊就收到懲罰，但是大家對新員工的態度依然親切，並沒有對新員工不耐煩或是惱火，反而更加細心，這讓我感到很溫暖，在周道這個大家庭中，我感覺到自己和這裏的同事相處是多麼的融洽，並真心希望自己在周道能夠有發展的舞臺。
實習的生活，讓我覺得自己的思想變得成熟了，不再像學生時期那樣幼稚了，我開始學會用成人化的思維去思考問題處理事情了。不光爲自己思考，也會用換位思考的方式爲他人着想了。
我熱愛自己的本職工作，正確認真的對待每一項工作，熱心爲大家服務，認真遵守勞動紀律，保證按時出勤，出勤率高，有效利用工作時間，堅守崗位，保證工作能按時完成。
4.2、追求工作質量、工作能力的提升
實習工作期間，我主要是統計一下員工的出勤、加班記錄，員工外出登記，休假、請假單。填寫現金日記賬，整理好所有發票，報銷每月備用金。然後排好下個月的員工值日表，貼在白板上。最重要的是 安排好公司每月一次的例會，做好會前準備、會議記錄和會後內容整理工作。爲了保質保量的完成工作，在開展工作之前我先做好個人工作計劃，有主次的先後及時完成各項工作，我不斷地摸索，虛心討教，不斷地完善。怕自己哪個環節出紕漏，一遍一遍地檢查，前輩提出問題，我悉心傾聽，做好筆記，查閱資料，再自己檢查總結，我堅決克服僥倖心理和麻痹思想。不懈地努力，使得我的工作達到預期的效果，甚至超出預期。
工作的保質保量完成，我開始對自己充滿信心，不斷地學習，爲公司及部門工作做出了應有的貢獻。我覺得自己豐富起來，工作水平有了很大的進步。
五、實習工作中的不足及改進措施
實習八個月，是一個學習適應的階段，也是一個重新調整和審視自己的階段。離開學校，步入工作，不能再以學生的標準來要求自己。作爲學生，考慮最多的是自己想做什麼，而作爲工作者，考慮更多的是自己不能做什麼。人都會有不足，關鍵是要正確面對，查找原因，及時改正，只有這樣才能不斷提高自己。
5.1、工作中的不足
人都會有惰性，雖然我會要求自己追求工作質量，但偶爾也會想偷個小懶，不思進取，滿足現狀，。做事還常常會不耐煩，沒有足夠的耐心。偶爾的也會有粗心的時候，比如我的報表偶爾會數據弄錯了，第二天主管會來找我覈對，也有一次公司的會員登記表和跑單號用完了，但是公司的倉庫也沒有庫存了，這些會員登記表都是總部發貨過來，我們提前寫好調貨單，但是總部只有6號和16號申請纔會處理，但是會員等級表用完的那一天剛好是8號，雖然及時向總部寫了調貨單，但是總部不予受理，主管說下次會員登記表和跑單快要用完的時候一定要提前說。因爲這個小小的紕漏，給公司很多銷售辦理會員卡帶來了不便，我也很好的反省了自身的錯誤。雖然平時行政助理的工作很繁雜，難免會有注意不到的地方，但是這些都是我的工作職責，分內之事。
5.2、改進措施
發現不足，就要正確面對，及時改正。對於自己的惰性，要時刻保持良好的精神和工作狀態，虛心向前輩求教，養成良好的工作習慣。空閒時間可以多看看心態書籍，聽聽舒緩音樂，從而認真仔細富有耐心。要學會總結，多與人溝通交往。當部門與部門之間工作有摩擦時，不要爭吵，而是要就是論事，不能帶有對他人的個人偏見在裏面，如果同事之間溝通交流不順利可以去尋求主管的幫助，有時候領導層比你處理問題更成熟更有方法。
五、結束語
頂崗實習是我們踏入社會的開始，也是我們真正踏上工作崗位的墊腳石。“學無止境”，在不斷地自我摸索中，我認識到自己的優勢和不足。
在未來的日子裏，我將認真學習各項政策規章制度，努力使思想覺悟和工作效率全面進入一個新水平，希望能爲公司的發展做出更大更多的貢獻。
一、實習目的與意義
1、實習目的
通過實習提高自己的對社會的認知能力，同時理論聯繫實際，讓自己迅速適應社會，跟上新興產業前進的快速步伐，電子頂崗實習報告。通過理論與實際的結合、學校與社會的溝通，進一步提高學生的思想覺悟、業務水平，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便培養自己成爲能夠主動適應社會主義現代化建設需要的高素質的複合型人才。
2、實習要求
實習學生具有雙重角色，既是學校的學生，又是實習單位的工作人員。鑑於此，首先，必須以正式工作人員的身份進行實習。不可以因爲實習生身份而放鬆自己，要嚴格遵守實習單位的有關規章、制度和紀律，積極爭取和努力完成領導交辦的各項任務，從小事做起，向有經驗的同志虛心求教，儘快適應環境，不斷尋找自身差距，拓展知識面，培養實際工作能力。其次，以“旁觀者”的身份實習。在實習過程中，要自覺服從實習單位的安排，與此同時，也要把眼光放高遠，從公司工作的全局出發，瞭解公司運行的基本規律、從業人的基本心態、行政管理的原則等，這種觀察和訓練能夠使我在更廣的層面熟悉工作技巧，增強適應能力。最後，以“研究者”的身份實習。要在實習前通過“雙向選擇”(指定、自定)方式確定一些研究課題，積極探索理論與實踐相結合的途徑，利用實習機會深入社會，爲正是步入社會工作做好準備。
二、實習內容
本着對工作的憧憬，走進了-----電氣有限責任公司，我在公司所從事的工作是故障測試以及一些簡單的維護，在真正投入到工作之前，我在網上查詢了許多與工作相關的要求，瞭解了作爲一個測試人員必須耐心，細心和平和的心態，儘可能早一些找出產品缺陷，提高產品的質量，降低維護的成本，盡一切努力滿足客戶的需求。測試員必須具備探索精神，有創造性，追求完美，判斷準確，老練穩重，強的說服力等素質，同時也還必須是個故障排除能手，等等。還沒看完就發現自己離這些要求真的好遠，更進一步認識到自己必須要全心全意投入工作，虛心請教，一切都得從頭開始。
另外，測試並不是單純意思上的機械的“測試”，它首先要求對產品非常熟悉，不管是從功能上還是操作上。更爲重要的還有就是我們要了解客戶的需求，根據客戶的要求來測試，看看產品是否能達到他們的要求，實習報告《電子頂崗實習報告》。而從這些方面考慮則要求我們必須比任何人都要熟悉產品的一切。
作爲實習生，我嚴格的要求自己，甘於吃苦，任勞任怨，盡心盡力，遵守公司的規章制度，主動打掃辦公室衛生，尊重領導，維護領導的威信，適應領導的工作習慣、工作方法、工作風格以及工作特點。主動向領導、向辦公室同志學習，取長補短，加強溝通，增進了解，提升能力。對領導和辦公室交辦的日常文字材料，即接即辦，保證按領導的要求按時、準確辦結，不斷提高工作效率。
還記得剛剛走入公司的時候，感覺很奇妙，一切都是那麼新奇，那麼陌生，不敢隨便講話，凡事都小心翼翼的，這對於性格開朗的我來說，簡直到了折磨的程度，不過幸運的是很快就跟所在部門的同事混熟啦。也許大家都是年輕人，且都是剛剛進入社會不久，所以有很多的共同話題，在工作之餘，和同事之間的關係相處的很融洽，完全化解我當初的煌煌不安。
三、實習結果
在這短暫的實習期間中，我學到了許多書本上學不到的知識。從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化爲一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在着較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，你可以有很好的同學，很好的朋友，大家相互噓寒問暖，不必勾心鬥角。而社會實踐則意味着繼續學習，並將知識應用於實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則更多地被他人所選擇。存在着利益關係，又工作繁忙，就多了份人情世故。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，並自覺的進行這種角色的轉換。
首先，在工作技能上，因爲從事的是測試工作，對於自己來說是一個全新的概念，一切都是從頭開始的，而更需要自己的努力、耐心和細心。這些都是自己欠缺的，但是在工作了這幾個月後，真的發現自己有了很大的改善。雖然離真正的軟件測試人員的要求還有很大的距離，但是自己一定會努力，向着自己的目標前進。
其次，在爲人處事方面，也讓自己成熟了許多。雖然不能用語言來描述，但是確實可以從生活中的點點滴滴感覺得到。經歷使人成長，只有真正的經歷過，纔可以讓自己真的成熟起來，要想真的出人頭地，好的爲人是前提。 四、實習總結
通過這次實習，確實讓自己成長了許多。在實習期間，我學到了許多東西，遇到了一些困難，也看到了自己本身存在着許多問題。在測試時要想使自己的測試更加周全。總會遇到這樣那樣的問題，當前的軟件的功能日趨複雜，不學到一定的深度和廣度是難以在實際工作中應付自如的。因此反映出學習的還不夠，缺點疏漏。需再加以刻苦鑽研及學習，不斷開拓視野，增強自己的實踐操作技能，在今後的工作和生活中，我會繼續努力,完善自我。更加努力的奮鬥下去。
非常感謝企業提供的實習機會以及指導老師的用心輔導
今天開始就是我來五芳齋食品研究所頂崗實習的第三週了，時間實在是過的很快。來這裏實習的只有我一個人，沒有其他認識的同學了。雖然有點寂寞，但是習慣就好了，以前的實習也是這樣習慣過來的。這兩週以來，我每天上班都不曾遲到早退，偶爾因個人原因請假也已經過領導批准。上班時間多在實驗室進行實驗操作，但也有在辦公室使用電腦的餘暇，這篇總結就是在這段時間裏完成的。
上班第一天，陳助理給我介紹了單位的基本制度，如上下班時間之類，還爲我指定了一名工齡很長的老員工做我的指導老師。老員工姓陸，其實年齡不大，大約和我大哥同歲，我管他叫陸大哥。我所在的檢測組加上我共有五人，三男兩女，代溝不大，約在十年以內。大家都是性格愛好不同，但在實驗上態度一致認真的技術人員。實驗室和辦公室在不同的樓層，按照微生物、理化嚴格劃分了不同的實驗區域，佈局合理，儀器和器材擺放整潔，在中國的企業實驗室裏也算是中上水平了。
理論只是基礎，作爲檢測員，大腦裏儲存的不僅要有知識還要有經驗。驗證知識，積累經驗的方法是實踐，可這並不容易。實習辛苦這點我早有心理準備，加上我有很好的耐性和適應性，又有曾經在實驗室實習的經歷，很快就習慣了每天的實驗工作。
由於我進來實習沒有多久，工作上的事情還是隻能做一些簡單的，對我來說雖然收穫少些，但是權當練手，畢竟自己離上次實驗操作已經過去一段時間，也需要一個熟悉的過程。回校後我們就會進行職業技能認證考試，能在實踐中練習是最好不過的事情了。
其實日常的各種實驗我都曾在學校裏完成過，通過實習來一一驗證自己所學，然後提出並解決一些問題，這是學校對我們的要求和期望。我並不敢保證自己一定能提出甚至解決問題，但是我一定可以完成與我所學水平相當的實驗。
服從命令聽指揮的準則，其實也適用於實習生。初來乍到，大家互不熟悉，只會先給你一些簡單的任務，視任務的完成程度決定你以後的位置。這是單位的考校，也是表現的機會。我第一天上班什麼都沒得做，只有旁觀的機會。第二天才逐漸接手了打下手如清洗器材的任務。直到最近纔開始委派我完成一兩個檢測項目，讓我獨立進行實驗。偶爾會讓我去抽取樣品，要離開研究所到原輔料倉庫去進行。每天都有米、肉，有時還有一些其他輔料需要抽檢。
理化實驗方面，米和肉的水分測定;肉的總酸、過氧化值測定;白酒的總酯測定;醬油的氨基酸態氮測定等都是常規檢測項目。微生物實驗方面，原料和產品，還有工人操作環境的菌落總數、大腸菌羣數是常規檢測項目。單位暫時沒有引進儀器檢測項目的打算，因此也沒有相關的項目和儀器。
早晨起來坐公交車到五芳齋產業園站下車，步行到五芳齋研究所，拿了記錄本後來到原輔料倉庫抽樣。精肉每天都是已經由工人切好按不同來源分裝的，米就要自己去倉庫取了，我很驚異的是所用的不是雙套迴轉取樣器，不過操作方法簡單，馬上就知道如何使用。來到實驗室，要做關於肉和米的水分測定實驗，兩者都要進行粉碎均質才能進行乾燥失重實驗。肉用絞肉機，和市面上的絞肉機是同一類型，絞肉時要注意排除脂肪部分。米用快速粉碎儀搗碎，但是要注意儀器的清潔。暫時沒有其他的檢測任務交給我，於是我做完這些實驗就可以休息了。下午下班回到學校，一天就結束了。
每天的檢測工作都是相同或者相似的，上手以後效率更高，只是這樣的簡單重複性勞動總是容易讓人厭倦的。自己的任務完成後，要在不影響他人的狀況下獨自休息，對於獨自來這裏實習的我來說，還是有很大心理壓力的。要克服自己工作時產生的倦怠感和孤獨感，這應該是我實習期間遇到的最大難題。
與其他同學的雙休有些不同，每週週四我是不用上班的，替換的是週六的休息時間。間斷性的.工作休息讓我覺得時間過的很快，實際上我是週一開始寫這篇小結的，寫完時才發現一週已經過去。頂崗實習已經過去三週時間，心理上的成熟感覺越發明顯，對自己的認知更爲明確。我已經知道學習不只在學校的道理，剩下的就是在不斷實踐之中積累經驗了。
一、 實習目的
生產實習是工程造價專業教學計劃中重要的教育環節，使學生在校學習期間理論聯繫實際、增長實踐知識的重要手段之一。通過實習，使我們對專業知識有初步、直觀的瞭解，對自己將來所從事的工作環境進行直接接觸，認識建築材料，建築結構體系，瞭解建築企業基本結構，對施工程序、施工管理機制兩件也程序有所認識。接觸社會、開闊眼界，使我們對本專業產生濃厚的興趣，也我們進一步學習工程管理打下堅實的基礎。
二、 實習單位及崗位介紹
我在陝西省外經貿實業集團有限公司參加生產實習，剛去公司就把我派到陝西理工學院2#實驗樓項目部學習，去了後根據我的情況給我分了個技術員崗位，我的主要工作就是配合施工搞技術，配合預算員搞成本管理及正確引導工人施工。
三、實習的內容及過程
本生產實習報告是根據實習指導書，以及實習過程中所學習到的知識並結合書本知識所寫;本生產實習報告內容爲屋面工程，以下爲詳細內容：
屋面的構造層次由下向上依次爲：頂棚抹灰、結構層、找平層、保溫層、找平層、防水層、保護層;
(1)屋面防水層施工
本工程防水層爲瀝青防水卷材，工程施工工藝：採用熱粘法，用三氈四油
的做法進行防水施工其施工程序爲：基層檢驗清理→噴刷冷底子油→節點密封處理→澆刮熱瀝青膠→鋪第一層油氈→澆刮熱瀝青膠→鋪第二層油氈→澆刮熱瀝青膠→鋪第三層油氈→油氈收頭處理→澆刮面層熱瀝青膠→鋪撒綠豆砂→清掃多餘綠豆砂→檢查驗收。
注：1上下層油氈不得相互鋪貼。2鋪貼油氈應採用搭接方法，上下層及相鄰兩幅油氈搭接應錯縫。3各層油氈長邊的搭接寬度不小於70mm,短邊的不小於150mm。上下錯層搭接縫應錯開1/2或1/3副卷材寬，鋪貼卷材應彈出標線。4應先按先高生低、先遠後近的順序進行，在排水集中的部分及油氈附加層，按標高由低到高向上施工。
防水屋面施工技術：
①細石混凝土的原材料就嚴格按設計配合比計量。混凝土中如摻減水劑或防水劑時，應準確計量，投料須序得當。②混凝土應採用混凝土攪拌機進行攪拌，攪拌時間不少於2min;摻加外加劑時應根據外加劑的技術要求確定攪拌時間。③混凝土的坍落度一般控制在60~80mm;④細石混凝土防水層的厚度不小於40mm，並採用結構找坡。⑤混凝土內應配置圓4mm~圓6mm、間距100~200mm的雙向鋼筋網片，鋼筋採用冷撥低碳鋼絲。網片應放在混凝土層上部，其保護層厚度不應小於10mm。⑥剛性防水層必須設分格縫，其分格縫應設在屋面板的支承端、屋面轉折處，防水層與突出結構的交接處，並與板縫對齊。分格縫的縱橫間距不大於6m。分格縫的截面就做成上寬下窄，縫內應填彈性防水密封材料;⑦在每個分格縫處設模板，模板高度等於防水層厚度，模板厚度等於分格縫寬度。施工前，木模板應澆水溼潤，鋼筋
網片放置處墊好保護層的墊塊。⑧每個分格塊的混凝土應一次澆築完成，嚴禁留施工縫。混凝土攤平後，用平面混凝土振搗器振搗密實，待混凝土表面泛漿後，用木抹拍實槎平。在混凝土初凝前，用鐵抹每二次壓實抹光。在混凝土終凝前，用鐵抹壓平面圖抹光。抹壓時不得在表面灑水、加水泥漿或撒幹水泥。待混凝土收水後進行壓光。⑨混凝土澆築12~24h後進行覆蓋，並澆水養護，養護時間不少於14天，混凝土硬化後，取出模板，在分格縫內填密封材料，上鋪防水卷材。
避雷措施：
在打基礎底板前，應先向地下打設鐵釺，後用鐵板水平各豎直方向焊按起來，最後留出中軸最長的一排鐵片，一般伸出2~3m，以後將鐵片與鋼筋焊接在一起，並逐層將鋼筋接好，一直連接到樓頂做成避雷針或繞婦女兒牆做成封閉和鐵環。在一層外牆留出兩個鐵片頭。最後進行接地搖測。來檢測是否具有防雷能力。若不行，則應挖開一切工作一塊。向下打基礎鐵釺，最後檢測符合要求，則此項成功。
(2)門窗工程
1.門窗的種類：門窗按材料分爲木門窗、鋁合金門窗、塑鋼門窗、塗色渡鋅鋼板門窗等。在我學習這個項目工程中採用木門窗和塑鋼門窗。
2.木門窗的安裝：
① 安裝前，應檢查門窗的尺寸、標高、開啓方向，在門窗洞口處彈位置線及定位中心線。
② 採用立口法安裝門窗框時，應當在牆體砌至地面時立門框，牆砌
至窗臺時立窗框。門窗框立直後，應校正其橫平豎直，校正無誤，用臨時支撐將其穩住。砌門窗框兩側磚時應在牆體預埋防腐木磚，木磚間距不大於1.2m，每側至少兩處。門窗框的上下框應留走頭，走頭長度至少120mm。砌牆時走頭部分砌入牆內，待牆體凝固後，用鐵釘將門窗框釘牢於木磚上。
③ 用塞口法安裝時，是先砌牆，留牆洞，再裝門窗。採用此方法時，留洞的牆高均應比此門窗框尺寸大20mm。若門窗框留有走頭，則在砌牆時，留出走頭空位;砌牆中應預埋防腐木磚，每側不少於3塊，間距不大於1.2m，最後一塊離門窗上口不大於250mm，最下塊離門窗下口不大於250mm;待牆體砌完且凝固後，將門窗框裝入牆洞內，四周用木楔臨時固定，並校正其橫平豎直，校正無誤後，用鐵釘將門窗釘牢在木磚上。釘牢後撥去木楔;
④ 注意門窗框與牆面的相對位置：外開門、外開窗的門窗框、雙層門窗、推拉門窗以用及紗扇門窗一般安裝在牆厚中間;內開門、內開窗的門窗框一般安裝在與內牆面相平的位置，當牆面抹灰時，門窗框應高出牆面15~18mm.。
⑤ 門窗扇安裝時應試裝，按規定的留縫寬度決定門窗扇修刨尺寸。對門窗扇寬度的修刨應同時修刨兩側邊框，對門窗扇高度的修刨，只修刨下冒頭，而不修刨上冒頭。
⑥ 安裝五金材料，合頁適安在邊梃高度的1/10,並避開下下冒頭。合頁的螺釘子安裝，要求打入1/3，擰進2/3。嚴禁一切工作打到底。
二塑鋼門窗的安裝
① 塑鋼門窗的安裝必須是先留洞口後安門窗。洞口尺寸一般比門窗框大30mm;
② 門窗與牆體連接：當牆體爲磚牆時，可用膨脹螺栓固定連接;當牆體爲鋼筋混凝土時，可採用預埋鐵件焊接或射釘方法連接。鐵腳邊距一般爲180mm，中距一般不超過500mm，門窗每側鐵腳不少於兩個。按圖方樣門窗框安裝線及立口的標高控制線。
③ 門窗框按線就位，用木楔臨時固定，檢查正側面垂直度及對角線，合格後，用設計的連接方式連接固定。門窗框與牆體的縫隙應按設計要求的材料嵌縫，如設計無要求可用泡沫塑料、瀝青麻絲填塞，用密封膏封閉。安裝門窗的五金配件應先鑽孔，孔雀後用自攻螺釘。
3.門窗質量控制
① 門窗安裝允許偏差應符合規範規定。②砌築時洞口預留量應準確;③門窗框安裝應牢固，合頁槽製做應深淺一致;槽底平整。④門窗立梃應垂直。
四、實習心得體會
在這段生產實習過程中，也發現自己有許多的不足，以及課本知識掌握不牢固，不能靈活運用課一知識的現象。我在以後的工作和學習中一定加強我的不足，會更加的努力學習。因本人工作經驗有限，在實習報告中也存在着許多不足，望各位老師批評指證。在此感謝實習過程中老師、同事以及工程技術人員對我的幫助，謝謝。
今年我在**汽車公司的實習即將結束了,通過這段時間的實習工作，使我自身在專業上知識和其它各方面都有了長足的進步，通過實習工作我對汽車有了更深刻的瞭解，通過工作使我得以邁稅務工作總結進更高的汽車行業的門檻，走上汽車開發這條道路，從此努力成爲一個優秀的汽車人。可能有很多人工作在汽車行業，但並不是每個人都機會去拆車，公司花費了大量的人力、財力和物力，爲我們提供了十分難得的拆車的機會，爲我們的迅速成長提供了良好的條件，我想每一位新員工都該對公司的付出表示感謝，對作爲技術中心的成員感到自豪和驕傲。在拆車的過程當中我得到了督導、指導老師以及很多同事的幫助，每次有不懂的地方他們總是細緻耐心的解答，在那裏只要你用心去發現去學習總能學到很多知識，可以搞懂很多看書看不明白的問題，當然這主要要感謝那些熱心幫助我的各位督導、指導老師和同事。
通過拆車實習我收穫了很多東西，瞭解了汽車的基本構造和基本知識，增強了團隊合作精神，真正在工作中體會到了團隊合作的重要性，同時也增強了積極面對和克服困難以及吃苦耐勞的能力，爲以後對工作的適應打下了比較好的基礎。
對於整車的拆解我們遵循着嚴格的流程，有着明確的分工，每個班分成三個組--主拆組、分拆組和數據登錄組，這都對我們順利的完成拆車實習起到了十分重要的作用。在正式的拆車之前我們首先對車輛的整車姿態進行了測量，對車輛的各個姿態進行拍照。在此之後有做了些拆車之前的準備工作，例如斷電、放水和放油。之後我們進入了正式的拆解環節，在現場督導的指導下整車的拆解緊張而有序的進行。首先拆的是四門兩蓋，由於大多數同事沒有拆車的經驗，所以在拆的時候都沒有找到技巧導致拆的比較慢。然後開始拆保險槓和翼子板。在拆車之前我一直都認爲保險槓都是用金屬等強度比較到的材料製造的，但是拆車的時候發現我們拆的車的保險槓是塑料的，感覺到有些難理解，保險槓是塑料的在汽車發生交通事故的時候又怎麼起到保險的作用呢?通過別人的講解使我走出了保險槓必須是金屬製造的這個誤區，原來採用塑料也有其優點。乘用車上的保險槓的主要作用是在碰撞的時候可以吸收掉部分能量，從而保證車輛乘員的安全，我們這個車前保險槓後面沒有吸能塊，其他的兩輛車有吸能塊，這樣其吸能效果可能會更好。此外保險槓還可以起到裝飾的作用，同時還可以減輕車輛的重量，我想可能還和行人保護有關係吧。還有原來我對汽車的各個燈的名稱和作用也不是很清楚，通過電器科室的陳工的講解是我瞭解了汽車各個燈的名字和作用，之後我又請教了我們班的宋督導進一不加深了對車燈系統的瞭解，從而分清了遠光燈、近光燈、位置燈、制動燈、轉向燈和倒車燈。像這樣的事情還有很多，我想如果要不是參加車輛的拆解實習我現在還是一個車盲，連最基本的汽車常識都不知道。再此之後我們又先後拆解了車輛的底盤部分包括離合器-變速器、前橋、後橋、前懸、後懸以及制動和轉向的相關構造，之後移除了發動機。在整車的拆解之中沒有去拆發動機和變速器，只是將發動機和變速器在離合器那裏斷開。在斷開離合器之前也在書上看過離合器的構造，但是看了一段時間還是沒搞明白怎麼回事，在拆解離合器之後我向幾個比較明白的同事請教了相關的問題，在他們的耐心解答之下我基本上搞明白了離合器的工作原理。有時候有些東西並不能通過看書來搞明白，通過觀察事物和別人的講解理解起來就相對容易很多，以後在工作做要學習的東西還有很多，在學習的過程當中必須要注意方法，利用正確的方法可以得到事半功倍的效果。
拆解的過程充分的體現了團隊合作的重要，在拆解的過程當中，很多人在幹不同的工作，各個工作之間要相互配合，否則就很容易出現差錯。比如說如果拆的人乾的太快，做記錄的可能會跟不上，這樣就容易記錯，還會影響到後面的數據登錄工作;每一步拆解之前都要進行拍照，這就要起拆解人員和拍攝人員要協調一致，同時還要做照片的記錄工作還要同記錄人員相配合。
由於我們過一段時間後就會調換一下工作，因此我們每個人都對不同的工作有所瞭解，都做過拆車的每個環節。除了拆解之外零部件的信息整理以及數據登陸工作也十分重要，而且相對來說有些枯燥，但是這兩項工作卻需要更加細緻認真。標準件的測量相對簡單一些，只要測量一些公稱直徑、螺紋長度、端部厚度、端部直徑以及重量的一些關鍵信息。而一些零部件就要複雜一
些，不僅要測量長、寬、高等基本的尺寸還要對其進行空位的分析，有些零部件的孔多達十幾個到幾十個，而且有些空的測量比較困難，這就需要細心和耐心，此外還要對其附加信息做好記錄。數據登#url#政務工作總結錄的工作更是如此，面對大量的數據、圖片和表格更加容易出現錯誤，因此每項工作每個環節都要大家的細緻耐心，需要大家的努力和合作。
除了整車的拆解之外我還參與了凱美瑞座椅的拆解，還和我們底盤科傳動組的同事一起拆解了凱旋和愛麗舍的變速器。原來以爲座椅是比較簡單的，但是通過參與東風李爾的工作人員拆解座椅使我認識到汽車是的座椅也並不是那麼簡單的，在座椅的設計過程當中要考慮到很多的問題，比如說成本、製造工藝等問題。由於自己以後從事的就是和傳動相關的工作，所以在拆解兩個變速器的時候更加認真和用心，弄清了很多以前不是很明白的問題，分析了它們各自的換檔機構，對比了兩種變速器的優劣。兩個變速器雖然都產自一個公司，大體的結構也很相近，但是在細節上還是有很多的差別的。比如說二者倒檔軸上的道檔齒輪，雖然都是通過倒檔撥叉直接來撥動的，但是凱旋的變速器可以保證該倒檔齒輪在任何的時候都是和輸入軸一起轉動的進而保證了在掛倒檔的時候三個倒檔齒輪都是同步的，而愛麗舍的變速器就沒有這樣的結構。
學到了很多東西的同時也暴露了一些問題。在開始拆車的時候什麼都比較新奇，因而還是比較有幹勁的，到最後幾天打白車身的時候由於工作比較不好乾也比較枯燥於是就不是很積極。自己也應該反省以下，以後的工作不可能什麼時候都是新的內容，如何在保持自己工作的積極性就顯的十分重要，必須向那些一直積極工作的同時學習。
要感謝公司提供這麼好的機會，也要感謝熱心幫助過我的人，使我通過拆解實習學到了很多的東西，爲以後的工作儲備的一些相關的知識，此外在拆車的過程當中，還知道了在設計過程中應該注意的問題，比如說盡量減小零部件的質量，設計時要考慮到加工工藝，要用合適的工藝和材料以減小成本，儘量使設計合理便於安裝和維修。拆車實習雖然只是我們工作的開始，在以後的工作之中還有更多的東西要去學習，但我們從中學習到的知識和正確的工作方法卻可以帶到以後的工作中去，只要我們堅持不斷的學習，堅持正確的工作方法，不管以後在工作中遇到什麼樣的難題最終都會迎刃而解的。
爲此學校爲我們進入社會實習前爲我們組織一次爲期兩個月的校內實習。在學校組織的這次校內實習，讓我們在進入社會之前，提前體驗了一下將來在社會上的工作情況，給我們提前積累一些社會經驗，通過本次的實習讓我們更加熟練網頁的製作，並創新的以網絡作爲平臺，結合網絡運用製作了各類網頁。這包括了我們專業所學習的所有內容，這次實習不緊是對我們過去學習成果的總結驗證，更是一次學習上的創新與進步。在這次校內實習過程中，不管在知識掌握上，還是知識運用實踐體驗方面我都得到了很大的收穫。
網頁設計與製作的實習是鍛鍊我們實踐能力的重要環節,是對我們實際工作能力的具體習練和考察過程。隨着科學技術發展的日新月異，網頁設計製作已經成爲當今計算機應用中空前活躍的領域，在生活中可以說得是無處不在。因此作爲二十一世紀的大學來說掌握網頁設計製作的技術和能力是十分重要的。
這次實習，我爲自己家鄉的一個概況做一個網頁。我是來自大理，大理作爲一座旅遊城市，擁有衆多的旅遊風景點，所以我選擇了爲我家鄉的旅遊做一個網頁。
首先我要做的就是要選擇好題目和網頁的風格，之後我就分步驟準備在製作網頁前所要做好的準備工作。我瀏覽了大理旅遊網的一些
特點，借鑑這些網頁的優秀之處，不好的地方在自己的網頁上加以改良，從而使自己的網頁更加美觀。
做好這些準備工作之後我希望能在最短的時間內做到最好的效果。接下來的步驟就是準備素材，蒐集與主題相關的文字、圖像、動畫、音樂等資料。在準備素材的過程中我用到了dreamweaver、photoshop等工具。再是設計網頁的內容結構、目錄結構和鏈接結構，設計首頁及其頁面的版式結構。然後創建本地網頁，建立網頁的目錄結構。製作首頁、二級子頁、內容頁，創建超級鏈接。最後就是測試與瀏覽網頁，如果還有什麼不理想的地方再改進，改進後再預覽，如此反覆，最後達到預期的效果!
在設計的過程中遇到的問題，可以說是困難重重，這畢竟是第一次獨自設計網頁、製作網頁，難免會遇到過各種各樣的問題，同時在設計的過程中發現了自己的不足之處，對以前所學過的知識理解得不夠深刻，掌握得不夠牢固，比如說拖動層的設置，時間軸與層的顯示與隱藏的綜合應用，浮動導航欄的定位等。在CSS的具體應用還不是和很熟練，沒有能完全達到自己預期的效果，還好通過老師的細心指導才能達到最終效果??通過這次網頁設計與製作實習，把以前所學過的知識重新溫
回顧這次課程設計，至今我仍感慨頗多。的確，從選題到開始製作，從理論到實踐，在實習兩個月的日子裏，可以說得是苦多於甜，但是可以學到很多很多的東西，同時不僅可以鞏固了以前所學過的知識，而且學到了很多在書本上所沒有學到過的知識。通過這次課程設
計使我懂得了理論與實際相結合是很重要的，只有理論知識是遠遠不夠的，只有把所學的理論知識與實踐相結合起來，從理論中得出結論，才能真正爲掌握技術，從而提高自己的實際動手能力和獨立思考的能力。
這次實習爲我提供了與衆不同的學習方法和學習體會，從書本中面對現實，爲我將來走上社會打下了紮實的基礎。從實踐操作中，我總結出一些屬於自己的實踐經驗，社會是不會要一個一無是處的人的。作爲信息與計算科學專業的學生，現在我能做的就是吸取知識，提高自身的綜合素質，提高自己的創新能力和合作能力等，自己有了能力，到時候纔會是“車到山前必有路”。我相信在不久的未來，會有屬於我自己的一片天空!
這次課程設計在驗收之後終於順利完成了，在設計中遇到了很多的技術問題，最後在老師的辛勤指導下，終於遊刃而解。同時，在老師的身上我學得到很多實用的知識，在這我再次我表示深深地感謝!同時，對給過我幫助的所有同學表示忠心的感謝!
