第1周
作爲預防醫學專業的大學生，我很榮幸能夠進入預防醫學專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有着深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。
頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終於有機會進入職場工作，緊張是因爲要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對於這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛鍊自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習爲以後步入職場打下基礎。第一週領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，並給我分配了一個師父，我以後在這裏的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。
一週的時間很快就過去了，原以爲實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。生活並不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
第2周
過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是預防醫學專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裏會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到
的收穫，只有自己想不到沒有做不到。
第二週實習快結束了，來這裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裏生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。
第3周
不知不覺進入了實習的第三週，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學預防醫學專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓預防醫學專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鑽研，不過好在有很多資料可以查，大學裏學習的預防醫學專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時瞭解許多相關的知識，一舉多得。
經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這羣他眼裏的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起牀去上班，有時候爲了不遲到，不吃早飯都是常態。爲了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。
第三週實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。
第4周
這周頭一天星期一，我終於接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閒着的，我的師父今天終於分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學裏面學習的預防醫學專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，並且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似
實習時間： 07.03.01---07.04.25
實習目的：用理論加深對實踐的感性認識，用實踐來驗證理論知識的準確性，將理論知識與實際工作相結合，使自己更好的掌握管理的技巧，積極探求日常管理工作的本質與規律。
實習單位：石家莊三鹿乳品有限公司
自3月1日起，我在石家莊三鹿集團開始了我的實習生活。爲期2個月的實習結束了，我在這2個月的實習中學到了很多在課堂上所就學不到的知識，受益匪淺。爲我從一個學生成長爲一個合格的社會人打下了堅實的基礎。現在我就對這一個月的實習做一個工作小結。
首先介紹一下我的實習單位：石家莊三鹿乳品有限公司是三鹿集團的核心企業之一，專業從事酸奶系列產品的生產與銷售，現已成爲華北地區最大的發酵乳生產基地。石家莊三鹿乳品有限公司成立於20xx年4月，由三鹿集團股份公司、石家莊市君樂寶乳品有限公司、石家莊紅旗乳品廠共同投資組建，是石家莊三鹿集團股份公司所屬企業之一，目前擁有石家莊三鹿乳品有限公司、石家莊三鹿樂時乳品有限公司、石家莊天緣乳業有限公司、徐州三鹿乳業有限公司等多家加工廠。三鹿乳品公司是集乳品產銷、科研開發、奶源建設、品牌經營爲一體的成長型乳品公司。三鹿乳品公司榮獲“國家飲品企業環境合格單位”、“河北省食品工業優秀企業”、“石家莊市利稅大戶”、“文明單位”、“農業產業化龍頭企業”等稱號，是全國同行業十大液態奶生產銷售企業之一。
石家莊三鹿乳品有限公司其產品以質量穩定、口感獨特、價格合理、營養豐富等優勢，贏得了廣大消費者的厚愛。三鹿乳品公司主要產品有三鹿“君樂寶”袋裝系列酸牛奶、活性乳、三鹿“聯杯”酸牛奶、三鹿新鮮壺酸牛奶、三鹿“樂時”活性乳酸菌飲料等系列乳品，目前已銷往全國20多個省（市、自治區），在消費者心中樹立了牢固的品牌形象。其中三鹿君樂寶系列酸牛奶、活性乳連續4年把持全國袋裝酸奶產銷量領先地位。20xx年，向市場推出愛克林新鮮壺裝原味、高鈣兩個口味酸牛奶，經過一年多的推廣，三鹿新鮮壺酸奶產銷規模在該包裝領域居國內第一，全球領先地位。
石家莊三鹿乳品有限公司有着專業的技術、管理、銷售人才隊伍，現有員工近兩千人，其中專業技術人員佔20%，大學專科以上學歷人員佔30%以上，三鹿乳品公司不斷加強人才隊伍建設，成立了“企業商學院”通過專業技術與思想文化的培訓，提升員工的綜合能力，爲員工的成長提供了便利的條件。
石家莊三鹿乳品公司不斷加強科學管理，樹立高標準的理念意識，現已通過了IS09001質量管理體系和IS014001環境管理體系認證。面對日趨激烈的市場競爭，順應國際乳品工業發展趨勢，公司全體幹部員工在魏立華總經理及公司領導班子帶領下，堅持以人爲本、依靠科技、積極探索、創造特色、走自我發展的道路，顧客的需求就是我們的追求。
我所在的實習地點是華中營業部的豫南市場，實習過程可以分爲兩個階段。第一階段是熟悉市場情況、瞭解公司的產品以及競品情況；第二階段是接管市場，建立基礎網絡，維護市場秩序。
第一階段：我主要是跟隨有經驗的主管，協助他的工作並從他那裏學習經驗，這一階段的工作可以說是很輕鬆的，爲期10天。
第二階段：我被獨自派往一個市場，作爲代理主管我的工作就是開拓市場。開始時我天天跑，可始終不得要領，沒有做出絲毫的業績，後來在經理的知道下終於瞭解了工作要領，找到了其中的技巧。一週後我終於拿下了一個新的客戶，這使我興奮不已，隨着業務知識的熟練，在接下來的日子裏我又開了五個新戶。在我工作的第一個月末，領導又劃分了一個地區給我管理。這爲我的業務知識成長提供了更爲廣闊的平臺。
在這段時間裏，我對公司營銷的思路有了很深的瞭解，尤其是公司制訂的鋪銷作業模式，這是一套在教科書上所找不到但卻十分有效的營銷模式。該模式的目的在於降低代理商的運營成本，增大其利潤空間，帶動其積極性。具體的操作分爲：
（1）單車單人：即每輛配貨車只有一人掌控，司機兼職業務和財務。
（2）路線規劃：配送的路線一定要實現規劃，少走無效的路線，節約時間，提高效率。
（3）貨物新鮮度的管理：及時調換老號產品，保證市場上不存在過期或即期產品。
（4）陳列問題：陳列的位置、面積要生動、醒目，在於吸引消費者的注意力。
（5）客情關係的建立和維護。
該模式極大的提高了公司產品的競爭力，使廣大的零售商能夠感受到公司對市場的支持，使其對公司產品有足夠的經營信心，這對公司業務的擴大打下了堅實的基礎。
在實習期間，我感覺自己已經不再是一個學生。實習過程中遵守該營銷團隊的各項制度，虛心向有經驗的同事學習，使我懂得了很多以前不知道的東西，對三鹿集團也有了更深的瞭解，通過了解也發現了該公司存在一些問題：
（1）由於受市場競品影響的客觀因素和主觀努力不夠，產品市場不夠穩定，使銷售工作陷入被動，直接影響品牌形象；
（2）公司的產品本身成爲競品，長時間的競爭導致三鹿品牌的形象降低；
（3）公司對市場信息反饋不狗重視，對發展新市場影響很大；
（4）公司的宣傳力度不夠，導致品牌形象不明顯。
在實習期即將告一段落的時候，回顧這幾個月的實習生活，在實習的過程中，我既感到了收穫的喜悅，也存有些須遺憾。主要是對企業日常經營、管理工作的某些認識還僅僅停留在表面層次，因此未能領會企業經營、管理實踐的精髓，還需要以後進一步的學習。但是，通過實習，加深了我對所學工商管理專業基本知識的本質理解，豐富了我的實際管理經驗，使我對日常經營管理工作有了深層次的感性認識和理性認識，認識到：要做好日常企業管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是把實踐與理論兩者緊密相結合。
最後衷心感謝石家莊三鹿乳品有限公司給我提供的實習機會！感謝在實習過程中給過我幫助和支持的領導、老師和同事。
20xx.04.26
一、前言：
實習時間：20xx年2月19日—20xx年4月14日
實習地點：xxx學校
實習目的：成爲合格的優秀的教師做準備
實習任務：幼少兒全職英語老師
工作的方法：參加培訓、模仿優質課、實際操練
所取得的主要成果：可以控制一小時的課堂、
二、主體：
帶着兒時想成爲教師的理想，帶着在xxx獲得的知識，我踏上了教師這一陽光征程，開始了我的實習之路。教育界有個共識，只要教好小孩你就可以教任何年齡段的人，唯一的問題只是知識儲備而已。由此也不難看出幼少兒英語教育的難度。我很慶幸自己從最難的開始了。
我進入xxx外語學校，一所私人培訓學校。作爲其少兒部的一名全職教師，實習主要有兩項基本工作，其一，週六週日做助教，偶爾踏上講臺;其二，每週三天的時間學習教師需要具備的專業知識、十大基本功、基本技能和教師素養。作爲助教，故名思意，既要協助又要教學，要協助外教維持課堂紀律，必要時將他們的英文翻譯成漢語，保持課堂教學順利進行，還要教好孩子們，幫着外教達到教學目標。同時，作爲教師這支隊伍中的新人，自己還不知該如何操縱三尺講臺， 起初的工作便是模仿老師的優質課，然後試講給師長，試講給同事，試講給朋友，從而得到他們真誠的`建議和務實的幫助。
在xx首先接觸到的是教師應具備的基本原則—SOFTEN，這一點將會影響我這一生的教學。S代表着SMILE,教師要有親和力;O代表着OPEN，教師要放下教案，放下書本，放開表情，放開身體，放開聲音，真正達到“背”課;F代表着FORWARD,教師要記住身體前傾，爲了更好地傾聽學生，尊重學生;T代表着TOUCH,對於內向的孩子來說，拍拍肩、摸摸頭可能是最好的鼓勵和安慰;E是EYECONTACT,教師目光要掃視全班，跟孩子有目光交流;N代表NOD,是對孩子的肯定。好動好玩是孩子的天性，這就要求老師會講課、操練活動多、能歌善舞、會簡筆畫、會做遊戲等。當然，孩子的模仿能力也相當強，因此，對幼少兒英語教師的語音語調要求很高，這樣才能保證孩子的發音準確，如果老師的發音錯誤，那麼對孩子造成的不良影響將延續深遠。
“授之以魚不如授之以漁”，教給孩子們學習方法培養他們的自學能力比教給他們一成不變的知識更重要。這個概念在我入行的第二週就被教學總監灌輸到內心。在揚格，我學到了對我一生有益的方法，尤其是循環記憶法、自然拼讀法，這不僅對自己學習有幫助而且對學生也十分有益，因爲我們會教給他們好的學習方法。同時，作爲教師，要強化學生們的預習和複習意識，讓課堂成爲他們盡情展示自己的舞臺。培養學生的自學能力和學習策略恰好也是新課標的要求。
我們的課堂是個實實在在的萬花筒，色彩斑斕。各種類型的學生都有，這就要求教師用心觀察，因材施教，用不同方法對待不同學生。例如：孔雀型學生，好表現，上課活躍，對這樣的學生要讓他做小組長或者小老師，協助老師教學，幫助成績差的學生，體現他的價值，對他就是一種好的控制;還有貓頭鷹型的學生，這類學生學的快，但是很內向，積極性不夠，教師要佈置一些參與性強的活動，並鼓勵這類學生多加參與;還有成績較差的、愛搗亂的學生，在他人眼裏這些被冠以“差生”的名義，但作爲老師，要給這些學生更多的關注、尊重和愛，讓他們感到被尊重、被重視，這些“差生”從內心自發的喜歡你了，慢慢會聽你的話，慢慢會提高自己，那麼你的整個班級將得到提高。如果你放棄他，那麼你的整個班級的成績就會受這些“短板”影響，於師於生皆無益處。我們身邊的學生有“牛頓”、有“愛因斯坦”，不要因爲我們的一句話語或者一個表情或者一種行爲讓“牛頓”和“愛因斯坦”毀在我們手裏。家長把孩子送到學校了，是信任學校、信任老師，請每一位老師用我們的良心、責任心爲每一花朵澆水、施肥，讓他們在大自然的懷抱中、在我們園丁的懷抱中，健康成長，這纔不辜負家長的信任、社會的期望，也對得起我們的良心。用真心的愛撐起我們教育的這片藍天!
不斷地模仿優秀老師的課，不斷地練習是每位新入行老師必須做的。取其精華，去其糟粕，是自己得以進步的方式。教案的編寫、修改是必不可少的，是自己自信地踏上講臺的保證。編寫教案之餘，也是自己充電之時，以便更好地爲學生充入精華的電。
暑期即將到來，培訓學校開始了暑期的大備戰。所以，在培訓之餘我被派去發暑期宣傳單。這也是私人培訓學校必須做的宣傳戰。“我是老師還要去做這些?”我帶着極大的不滿意隨着市場部出發了。路上回想着自己這八週以來，一直是週六日做助教，偶爾替哪位請假的老師代次課，而現在居然讓我去發傳單!似乎我就是不被人重視的蘑菇。但是，再多的抱怨只能讓自己勞心傷神，轉變思想很重要。出去發傳單，可以更多地瞭解濟南的道路，更多地接觸家長、學生，更好地與同事合作，因爲我們所做的一切都是爲了我們xxx這整個團隊的進步。團隊意識、溝通意識更深地灌入我的內心。調節自己的心態，使自己處於最佳狀態才能取得應有的進步。這恰好應證了蘑菇的成長：首先要把它放在陰暗的角落，緊接着澆上一頭大糞，然後置之不理，任其自生自滅，只有在這種環境中長出來的蘑菇纔是最好的。做幾天“蘑菇”未嘗不是好事，因爲無論你多麼優秀，一開始都只能從最簡單的事做起。這樣能幫助新人消除一些不切實際的幻想，磨鍊意志，從而腳踏實地，茁壯成長。“當所有人都拿你當回事的時候，你不能太拿自己當回事。當所有人都不拿你當回事的時，你一定得瞧得上自己。這就是淡定，這就是從容。”
三、結尾：
八週的實習很快地過去了，這八週之內我學習了教師必備的基本技能和基本知識，也領悟到了與人溝通的重要性、調整自己狀態的重要性，這些將爲我的優秀教師夢點亮了一盞燈，照耀着我前進的路，帶給我光明，帶給我自信。同時，這八週內的實踐次數尚少，我需要在以後的日子裏每天進行試講，講給鏡子中的自己，講給同事、朋友，以期不斷提高。在此深刻地感謝石家莊學院外語系的老師們和濟南揚格外語學校的教學主任朱老師，感謝您孜孜不倦地教授給我的學習方法、知識經驗、爲人處事的原則，感謝您耐心地培養。“師父領進門，修行在個人”，在您的指引下，我會在英語教育之路上更加用心，做一名合格的、優秀的、專家型的英語教師。
教育路漫漫而修遠，吾將上下而求索!只要我在做，我就全力以赴!
一、實習目的
畢業實習是教學計劃中重要的實踐環節之一，是學生在完成所有規定的課程學習任務之後進行的一次社會實踐和調查活動。本次實習內容廣泛，涉及工程管理及企業管理實踐中諸多問題，是學生鞏固和提高理論知識水平及鍛鍊實踐動手能力的全面實習。
通過畢業實習，運用所學的專業知識和基本理論解決工程實際中的項目管理問題，提高分析問題和解決問題的能力。
在工程技術人員和項目管理人員的指導下，獨立承擔並完成一定工程項目管理的實際工作，從而得到實際工作鍛鍊，取得項目管理的實際經驗，增強工作責任心和自信心，爲以後從事項目經理工作打下基礎。
二、實習簡介
實習時間：20xx年X月X日-20xx年X月X日
實習單位：XX建工第四建築有限公司
實習單位簡介：XX建工第四建設有限公司成立於1953年1月，早期隸屬於中央建築部第三工程局。20xx年4月，XX省第四建築工程公司經XX省國資委批覆，由XX建工集團有限公司和XX建工水利水電建設有限公司共同出資，改制成立XX建工第四建設有限公司。公司總資產7.9億元，註冊資金2.53億元。現有職工1901人，其中，擁有中、高級職稱人員460人，一級註冊建造師39人，二級註冊建造師202人，其他註冊類執業資格人員40人。公司下設16個土建工程項目部(含國際工程管理部)，1個以管理爲主的第十七項目部，2個安裝工程項目部，1個機場項目部，1個科技開發與應用項目部，4個專業分公司(滑模裝飾分公司、鋼結構分公司、安裝分公司、市政路橋分公司)，控股XX特斯特試驗檢測有限公司。公司擁有房屋建築總承包一級、機場場道工程專業承包一級、鋼結構工程專業承包一級、消防設施工程專業承包一級、機電安裝工程施工總承包一級、高聳構築物工程專業承包一級、市政公用工程總承包三級、電力施工總承包三級、土石方專業承包三級資質。公司技術力量雄厚，其中機場場道施工、滑模及爬模施工技術在國內處於先進水平;大體積混凝土施工技術、逆作法施工技術以及預製構件的生產加工技術處於省內水平;擁有工法3項，省級工法23項;20xx年公司建立了企業省(部)級技術中心;20xx年10月公司獲1項全國建築業新技術應用示範工程，整體達到國內水平;公司主編了2項國家標準，參編了1項國家標準;公司現擁有實用新型專利9項。20xx年公司完成合同經營額53.19億元，完成施工產值37.1億元，實現利潤3800萬元。近三年，公司榮獲魯班獎1項、國優工程4項、省優工程16項、市優工程12項;公司20xx年再次榮獲全國優秀施工企業稱號，同年還被評爲全國AA*信用企業20xx年榮獲XX省建築業發展扶持基金獎12項，入選XX省建築業骨幹企業五強;20xx年榮獲國家優質工程獎設立30週年先進單位稱號，併入選中國建築業成長性企業百強公司榮獲昆明市連續20年重合同、守信用企業稱號。公司以市場爲導向，以產業結構調整爲支點，立足房建主業，推進板塊的協同發展，用管理、成本、技術、服務提升企業的發展層次，機場場道、鋼結構、水利水電、市政工程、安裝工程等板塊也取得了可喜的成績。公司還積極開拓省外市場，先後在湖南、四川、貴州、西藏等地承接了工程任務;努力開拓海外市場，參與了老撾、緬甸、赤道幾內亞等國際工程項目的建設。XX四建秉承至誠、至專、共創、共贏的企業精神，奉行提供滿意服務、創造社會價值的企業宗旨，打造西部、國內知名的建築承包商企業。
實習工程簡介：工程名稱：XX市XX區20xx年保障性住房3標段C片區工程
工程地點：XX市隆陽區北片區北八環以南
設計單位：XX元泰規劃建築工程設計院
地勘單位：XX市萬潤水利電力勘測設計有限公司
總承包單位：XX建工第四建設有限公司
總建築面積：約75761.47萬平方米
結構類型：框剪結構
建築概況：Z13、Z14、Z15、Z16、Z17棟均爲層高2.8md的17層住宅，每棟佔地面積爲617.64㎡。Z19、Z20棟均是一、二層爲層高4.2m的商鋪，3~17層爲層高2.8m的住宅，Z19佔地面積爲1040.24㎡，Z20佔地面積爲13877.40㎡。且均爲樁筏基礎，前五棟每棟打樁171顆，後兩棟分別爲228顆、238顆。
三、實習要求
畢業實習是一項全面接觸工程管理活動實際的現場教學環節，每一位學生都必須經歷。通常畢業實習要結合畢業設計的選題有針對性的選擇實習地點。要求如下：
重視實踐，深入實習單位，虛心向單位的有關人員求教，尊重單位的安排;
用所學過的理論知識來分析實習中發現的實際問題;
要積極廣泛的進行調研與資料收集，爲畢業設計做準備。資料要有較強的針對性，是建築及相關行業或企業急需解決的實際問題;
注意安全，嚴格遵守實習單位的規章制度。妥善保管所藉資料，用後歸還，注意保密;
在實習學生要服從實習指導教師的指導，加強組織紀律性;
認真按期完成實習總結報告。
1.熟悉有關設計圖紙，學習施工企業編制的施工組織設計或施工方案以及施工管理文件，掌握其實際實施情況。
2.我們主要參加測量工程、鋼筋工程、模板工程、混凝土工程施工過程的操作實習，學習每個工種的施工技術和施工組織管理方法，學習和應用有關工程施工規範及質量檢驗評定標準，學習施工過程中對技術的處理方法。
四、實習內容
1、鋼筋工程
鋼筋作爲工程施工中最爲重要的一部分，鋼筋工程的完成質量和進度對於整個工程起着舉足輕重的作用，在施工現場與鋼筋相關的一般有鋼筋的訂貨與存貨之間的關係，鋼筋的運輸存放，鋼筋的翻樣和製作，鋼筋的安防和綁紮等。
鋼筋的進貨量與存貨量：
(1)根據圖紙要求，施工需求量，從鋼筋廠商處訂購，在保證施工政策進行下做到不大量囤積貨物。
(2)在選擇鋼筋品質時，結合合理的價格區間選擇，但要保證存放和製作、澆築混凝土期間，鋼筋的生鏽程度控制在相關標準所要求的範圍之內。
(3)鋼筋進場要檢驗其質量(一般指生鏽程度)，並做好保護工作。
鋼筋的製作：
鋼筋的製作包括下料和制料。在現場施工中，特別在做建築基礎時，鋼筋用量特別大，同時基礎對於一棟建築的重要性如同人地心臟，鋼筋就如同這心臟中的血管，同時我們在做基礎面向下深挖數米爲以後的電梯井和集水坑，然而這些工作經常做的比較粗糙，放坡以後與標準要求有一定的距離，所以說在放線工作完成以後，下料單的時候要進行實地測量，並準確算出錨固長度。施工人員在制料過程中首先要做到的就是安全問題，同時要保證在制料準確的前提下節約材料，即取得利益以及四節一環保。對於廢舊鋼材要集中處理(按長度和型號分類堆放在固定的地方能用則用，如在以後做馬鐙和套筒連接的時候可以用的上或者在鋼筋堆焊的時候以及焊接各種容器的時候都用得上)。
作爲鋼筋的翻樣人員，首先要認真研讀圖紙設計所依據的突擊，或利用翻樣軟件進行翻樣，特別要注意對於一些體積特別大，施工難度大的箍筋要進行分解(1、有利鋼筋的製作和安裝2、有利於對鋼筋的調整3、減少管理人員和施工人員工作量4、加快施工進度，提高工作效率)，具體的分解方法參見相關標準。
鋼筋成品料的運輸和堆放：鋼筋的堆放也是根據工程進度材料所用位置，材料數量決定。例如：不能將整捆的料大角度的堆放在較大較高的樑上，這樣容易造成樑的整體位移和變形，在施工過程中施工的順序也很重要，鋼筋的綁紮和安裝完成後都成三維立體結構，所以在施工前不能定好方案，那麼就在無形中增加了施工的難度，造成現場的混亂，無論在造價還是管理費用上都是一種浪費，所以說施工前的工作很重要，一環套一環。
鋼筋的綁紮和複查：鋼筋的綁紮一般分爲單綁和花綁，在不同的位置和不同的節點和不同的要求，一般有具體的規範和規定，在鋼筋綁紮完成後，複查是很重要的一份工作，其直接關係到上一層的順利實施。作爲現場施工人員，一定要分居圖紙逐根的複查，保證100%的正確。
2、模板工程
隨着現代化建設和工程技術的蓬勃發展，各類土木工程建設得到迅速發展，現澆混凝土結構的比例日益增長，模板已成爲建築工程中量大而廣，不可缺少的施工工具，模板工程技術也發展，並逐步形成了能適應多累建築結構體系施工的工業化模板體系。同時工程實踐充分證明：現澆混凝土結構模板工程造價約佔整個混凝土結構總造價的1/3左右，約佔總用工量得1/2，因此模板工程的技術進步，採用先進的模板體系，對提高現澆混凝土結構的工程質量，加快工程的施工進展，降低工程的成本，實現文明施工，都具有重要意義。
目前常見的模板有：木模板、木模板鋼、塑料模板、覆面木質膠合模板、覆面竹製膠合模板、鋼模板、鋁合金模板、玻璃鋼模板、壓型鋼模板。目前我們在施工現場所見模板爲膠合木模板和鋼模板。
無論裝木模板還是鋼模板都要做好建築物標高的測量工作，即用水準儀把建築物水平標高引測到模板安裝位置，以此作爲安裝模板的依據，模板進場後要根據施工現場的總平面圖確定模板的堆放區域，在模板工程正式施工前，應進行人員統籌安排和全面技術交底。現場設專職人員，專業施工班組負責對於模板的施工，要求熟悉模板平面圖及模板設計方案，熟悉鋼模板施工安全規定。在模板的安裝中如果需要吊裝機械，應對吊裝機械進行全面檢查。主要檢查吊裝機械的型號、起重量、起重高度和臺數是否符合要求，同時要檢查吊裝機械運轉是夠正常，以便及早進行調整和維修。安裝牆外側模板時，必須按設計交底要求搭好外圍護架，即使安裝好防護欄杆和安，安必須牽靠封嚴。
認識實習中學習到的一些關於模板的知識：工程中一般在底下一層或者說是非標準層以及樓板層和一些特殊節點我們用到木模板，在標準層都是採用鋼模板，在採用模板前應先考慮在什麼地方該用什麼材質什麼型號的模板最爲划算。同時重複利用次數達標，模板和鋼筋安裝的不同在於模板不用考慮現場實際施工情況，因爲只有這樣才能保證建築物按照預先設計好的進行下去，木工在加工木模板時應該考慮到建築成型，拆模的損耗小於10%，特別是對於下一層要繼續用的模板是夠能使其棱角邊保持完整，所以這些就要求設計人員在製作模板設計好保護措施，拆模時如何才能儘可能減少木模板的損耗。
對於鋼模板在裝前先用磨光機將其打磨光，表面無鏽跡，再將柴油附上保護其表面，在裝鋼模板時再敷上一層油，保證拆模時順利，同時牆面的光滑，保證模不沾土。特別要注意在裝外牆模板時由於沒法加固，一般用拉桿的形式將其向里拉。
3、混凝土工程
在工程上較爲重視的則是大體積混凝土的澆築，其中澆築方式、澆築過程控制、後期養護較爲重要。對於大體積混凝土澆築一般方法是分層分段的澆築方法，在澆築過程中應該注意幾個問題：1、分層分段澆築時要時刻檢查混凝土是夠快要達到初凝狀態，當快要達到時要在其上澆築約20cm的混凝土，保證不出現水平和垂直冷凝縫。2、混凝土的振搗要緊跟混凝土的澆築步伐，振搗時慢進快出，在一個地方不能振搗超過30s，容易造成泌水現象，降低混凝土強度，同時影響美觀性。3、振搗時不能振及已初凝的混凝土，這樣會出現爆模現象，同時澆築混凝土出現裂縫造成嚴重的工程事故。4、混凝土工人在找平時應清理掉模板以外混凝土，減少混凝土對方木等其他材料的污染。同時在找平時應儘量減少水的使用量。5、根據現場需要及時調整混凝土的坍落度，使得工程保質保量的完成。
後期的養護主要是指保溫保溼，並做好記錄。特別要注意的是在給混凝土蓋膜時嚴禁灑水，也就是說在雨季要做好防水工作，不然的話容易造成浮漿現象。
4.砌築工程
砌築操作前必須檢查操作環境是否符合安全要求，道路是否暢通，機具是否完好牢固，安全設施和防護用品是否齊全，經檢查符合要求後方可施工。砌基礎時，應檢查和經常注意基槽(坑)土質的變化情況。不準站在牆頂上做畫線，刮縫及清掃牆面或檢查大角垂直等工作。砍磚時應面向牆體，避免碎磚飛出傷人。不準在超過胸部的牆上進行砌築，以免將牆體碰撞倒塌造成安全事故。不準在牆頂或架子上整修石材，以免振動牆體影響質量或石片掉下傷人。不準起吊有部分破裂和脫落危險的砌塊。
砌磚工程安全施工技術
1.腳手架上堆料量不得超過規定荷載和高度，在一塊腳手板上的操作人員不得超過兩人。
2.其次，每個工作班組的砌築高度不得超過1.80m，磚柱和獨立構築物的砌築高度，每個工作班組也不得超過1.80m，冬季施工更要嚴格控制一次砌築高度。
3.不得站在牆頂面上作畫線、勾縫和清掃牆面或檢查大角垂直等工作。
4.不得用不穩固的工具或物體在腳手板面墊高操作，腳手板不允許有探頭現象，不準用5cm10cm木料或鋼模板做立人板。
5.砌築作業時不得勉強在高度超過胸部以上牆體上進行，以免將牆碰撞倒塌或失穩墜落或砌塊失手掉下造成事故。
6.對石料加工鑿面時要戴防護眼鏡，防止石渣、石屑飛濺傷害眼睛或皮膚。
7.用裏腳手架砌築時，其腳手板操作面不得超過砌體高度，一般應低於20cm。牆外伸支2~4m寬的安。在鄰街面、人行道或居民區，應搭設牢固的防護棚。
8.在同一垂直面內上下交叉作業時，必須設置安全隔板，操作人員戴好安全帽。
9.冬季施工時應採取防冰防治措施，及時清掃腳手架上的冰凍積雪
五、實習總結
建築專業的就業形勢雖然近年持續走高，但找到一份工作，對我們來講絕非是難事，然而建築行業的就業前景與國家政策及經濟發展方向密切相關，而行業收入水平近年來更是呈現出管理高於技術的傾向。就像我們看到身邊的高樓大廈正在不斷地拔地而起、一條條寬闊平坦的大道向四面八方不斷延伸一樣，建築行業對工程技術人才的需求也隨之不斷增長。隨着經濟的飛速發展和路網改造、城市基礎設施建設工作的不斷深入，工程技術人員在當前和今後一段時期內需求量還將不斷上升。再加上路橋和城市基礎設施的更新換代，我們工程管理人員的發展前景是廣闊的。
在工程現場，專業知識十分重要，沒有了專業知識，我們什麼都不是，根本沒有可能去指導工人進行施工，我們必須努力學習，學好各門專業課程，如房屋建築學、建築材料、材料力學等等，這些都是我們將在未來工作中實際需要到的，以及成爲一名合格的工程技術人員所必須的。同樣的，在工程進行過程中，工程管理人員的管理水平與管理能力更是十分重要，除了在學校裏開設的管理學課程需要認真學習外，我們還要把握機會在更多的時候學習管理的技巧，獲得將來在工程現場進行有效管理的能力。除了這些，我還體會到了執行力的重要性，在工程現場，不需要發揮想象力進行天馬行空的施工，工程現場需要的是安全、高效、保證質量的施工，在這些條件的約束下，我們必須提高執行力，認真按照各種規範的要求，在上級領導的指揮下進行工程現場的施工作業。身體力行，負責好自己的項目。
本次實習很快就過去了，但回首整個實習的點點滴滴，我感觸頗多，俗話說，實踐是檢驗真理的標準，通過這次認識實習實踐，我認爲我從中學到了很多切實的東西，其中許多是書本上所沒有的，這不僅鞏固了所學知識，而且還學了很多新的知識。通過實習初步瞭解到建築工程的施工工藝、施工流程等，在以前所學知識的基礎上，結合現場的實際情況，對現場的施工方法、施工管理有一定的認識。這次認識實習是很重要的，也是很必要的，有些問題是看起來和想起來都很簡單，可是實際操作卻很困難，這就充分說明我們在以後的學習中除了要掌握書本專業知識外還要加強動手能力，還有也認識到未來這個行業的發展以及自身的發展。在每天參觀結束後我都很認真的寫了實習日記，把自己在參觀時學到的，瞭解到的知識進行梳理，也同時爲今後的工作打好基礎。
生產實習是學校爲鍛鍊本科生能力，讓我們能更好的與社會相適應而組織的大三本科生的生產實踐活動。接到要去生產實習的通知後，我很高興，並積極聯繫，終於將實習地點定在大慶油田水處理與化學研究所。這是因爲：首先，水化室的主要工作是油田水處理，化學劑量開發及檢驗，和我們的專業有一定的關係；其次，我們的課程當中並未涉及到有關水生細菌的詳細知識，在這裏進行生產實習可以擴展這方面的知識；我們在實驗中所學習的操作方法可以得到應用基於以上幾方面的原因，我選擇在水處理所開始我的生產實習。
水處理與化學研究所隸屬於大慶油田工程設計開發有限公司，原名大慶油田建設設計水處理及油田化學研究室（水化室）位於黑龍江省大慶市讓胡路區油田設計院。多年來研製出原油破乳劑、油田清防蠟劑、油田防蠟劑、原油降粘劑、原油消泡劑、污水絮凝劑、防垢劑、緩蝕劑等12個系列40餘種油田化學劑。
該所現有高中級職稱的專業人才32人，博士2人，碩士8人。XX年通過了國家級計量認證。同年與哈爾濱工業大學強強聯合，成立了哈爾濱工業大學環境科學與工程大慶研發中心。擁有研究儀器設備100多臺（套），其中進口設備佔60%實驗室總面積爲3000平方米。微生物實驗室，可進行菌種培養馴化分離。擁有國內規模裝備最爲先進的三次採油實驗室，可進行各種除油及過濾工藝和設備試驗可自動合成的高壓聚合反應實驗室。
由於我的實習時間只有三個星期，故在劉老師的安排下對SRB做些認知性的實習，以下爲我的主要實習內容
大致瞭解實驗室自XX年開始啓動的SRB抑制課題的一些工藝原理流程
硫酸鹽還原菌（SRB）是導致大慶油田地面系統產生硫化物從而造成設備腐蝕、濾料污染等危害的根源;實驗室立足於微生物生態抑制，改變以往追求殺滅SRB數量的目的，轉而以抑制SRB活性爲目的，是大慶油田系統控制SRB危害的新方法，可降低生產運行成本
本研究採用的折流板反應器有7個單元格，每個單元格長*寬*高=9。5cm*12cm*42cm，有效體積4。4L，單元格內裝1/3高度的活性污泥。反應器上部爲排氣孔，排氣孔的導氣管伸到水封瓶液麪以下，保持整個系統厭氧狀態。
水箱中的水通過泵泵入反應器，以推流形式流過各單元格，並從反應器流出。
反應器的啓動與運行
將含有大量的硫酸鹽還原菌的厭氧污泥，接種到反應器中；
現階段，反應器進水爲配製的模擬水，在自來水中加入碳源（白糖）、硫酸鈉、少量複合肥，用碳酸氫鈉調節鹼度；濃度：COD=1800mg/L，SO42-=600mg/L左右;進水流量46L/d， 每個單元格水力停留時間（HRT）=2。3hr
一、微生物鏡下觀察
G氏染色
步驟爲：塗片→固定→結晶紫色染色→水洗→碘液媒染→水洗→酒精脫色→番紅復染→水洗→乾燥→觀察。
塗片 與單染色法相同。
固定 與單染色法相同。
結晶紫染色 染色1分鐘，然後水洗並用吸水紙吸乾。
碘液媒染 染色1分鐘，然後水洗並吸乾。
酒精脫色 用95%酒精脫色，直到酒精不出現紫色時即停止（大約半分鐘），然後立即水洗，並吸乾。
番紅復染 染色3分鐘左右，然後水洗並吸乾。
鏡檢 在顯微鏡油鏡頭下觀察，菌體顯藍紫色的爲革蘭氏陽性菌；菌體顯紅色的爲革蘭氏陰性菌。
SRB爲革蘭氏陰性菌（具體操作中由於番紅變質幾次實驗結果均不理想）
二、厭氧型爲生物的培養（SRB和DNB的富集）
1。SRB菌
採用
Hungate厭氧操作技術、絕跡稀釋法（MPN）以及“滾管”培養對樣本進行分離，多次純化獲得純菌株SRB。
具體方法：向改良後Starkey培養基（K2HPO4 0。5g，NH4CI 1。0g ，Na2SO4 10g ，CaCI22H2O 0。1g ，MgSO47H2O 2。0g，酵母膏 6。0g ，60%的乳酸鈉溶液 6ml，蒸餾水1000 ml，pH=7。8）中加入0。2%的刃天青溶液，培養基煮沸後，加入L-半光鹽酸鹽0。5g，通入高純氮氣驅氧30min，121℃滅菌20min，固體培養基加入16%的瓊脂糖。
單獨配 3%的FeSO4(NH4)2 SO4 厭氧
SRB菌株於液體培養基中37℃培養48h 後， 在Olympus COVER-018光學顯微鏡下革蘭氏染色觀察。
2。DNB菌
方法同SRB菌，PH值最好在7，
藥品：
(NH4 ) 2SO4 3 g， KCl 0。1 g， K2HPO4 0。5 g， M gSO47H2O 0。5g，
Ca (NO3 )2 0。01 g， FeSO47H2O 8。0 g， 蒸餾水1 000 mL
121℃滅菌15 m in。
恆溫搖牀培養箱振盪培養
由於此項操作開始時間較晚，至實習結束，菌落還未完成一個完整週期的培養。
三、水生細菌的計數
血球板計數法
取樣：先清洗一個容量爲100毫升的取樣瓶或燒杯。取樣前輕輕振盪試管攪拌，待分佈均勻後，立即用注射器針管（無菌）取樣，取樣的量爲1毫升。加蒸餾水100倍稀釋。
樣品放於計數板：放置前必須將血球計數板和蓋玻片清洗乾淨、擦乾，不能有油污染和雜質。將血球計數板平放在桌子上，蓋好蓋玻片；然後把樣品瓶輕輕搖動幾下，菌分佈均勻，並立即用乾淨的微吸管取樣品，迅速把微細吸管放到蓋玻片的邊緣處，輕壓微細吸管的橡皮帽，使樣品流入計數板內。注意控制樣品流入量，不能過多，過多則流入到溝內；也不能過少，過少則計數時不準確（計數後的數量一般偏少），應充滿畫線方格及其周邊部分。還應注意蓋玻片下不能有氣泡存在，否則會造成計數不準確。樣品吸入血球計數板後，稍停1分鐘，待細菌沉降在玻片表面上再在顯微鏡下進行計數。
一、實習目的：
認識實習是建築環境與設備工程專業教學計劃中必不可少的綜合性實踐環節，本課程的任務是通過認識實習對本專業的各個方面的知識有一個感性的認識，對專業設備從外觀上有所瞭解，使同學們明確自己的專業範圍，瞭解專業一些簡單的設計、施工、維護管理、調試等方面的知識。
通過認識實習，使學生了解專業方面的知識，使同學們在以後的學習以至今後的就業對本專業的範圍有所明確，通過現場管理體系和與工人，技術人員的接觸，更進一步的瞭解自己的專業；同時要求學生在現場認真的參觀學習，在參觀中遇到不懂的問題，及時記錄下來，在今後的專業基礎課和專業課的學習中帶着這些問題學習，使學習的目的和目標更加具有明確性。
認識實習期間，學生在指導老師的帶領下，通過參觀在建或已建成的典型建築物，施工現場和施工企業等地點，採取集中實習方式，指導老師，現場工程技術人員和工人師傅講解和答疑。
實習時間和地點：
20xx 6.17~6.19
時間 星期二 星期三星期四 實習
地點 重慶大學虎溪校區圖重慶大學虎溪校區圖璧山縣燃氣儲配站 書館地下車庫水泵房，書館地下車庫，鍋爐
配電室 房，冷卻塔。
二、實習內容：
1 璧山縣燃氣儲配站 儲配站：燃氣儲配站，是接受氣源來氣並進行淨化，加臭，儲存，控制供氣壓力，氣量分配，計量和氣質檢測。即城市燃氣輸配系統中儲存和分配燃氣的設施。
當城鎮採用低壓氣源，而且供氣規模又不是特別大時，燃氣供應系統通常採用低壓儲氣與其相適應，需建設低壓儲配站。低壓儲配站的作用：在用氣低峯時將多餘的燃氣儲存起來，在高峯用氣時通過儲配站的壓縮機將燃氣從低壓儲罐中
燃氣抽出送到中壓管網中，保證儲配站通常是由低壓儲罐、壓送機室、輔助區（變電室、配電室、控制室、水泵房、鍋爐房）、消防水池、冷卻水循環水池及生活區（值班室、辦公室、宿舍、食堂、浴室等）組成。
進入璧山縣儲配站，首先要關閉手機，沒收打火機，這說明燃氣站有嚴格的規範要求。首先，一個圓形巨大的球罐映入眼簾，經工作人員介紹，它的作用是儲存燃氣，一天時間存在着用氣高峯和用氣低谷，在燃氣用氣高峯，從球罐中輸出燃氣經過調壓裝置運送到各家各戶，用氣低峯時，燃氣被儲存起來。
經工作人員介紹，爲了全站的正常運行就必須配備雙路電，必須在一路停電時，另一路在十分鐘之內送上電。否則就會因斷電造成事故。在整個工廠的線路都儘量減少接頭防止大火爲了防止火災的發生在這個一級防火單位就需要強大的消防能力，他們配備蓄水池和倆臺大功率水泵以及地埋消防管道便於及時控制火災。
輸配站的另外一個重要作用就是調壓，不同場所對於燃氣壓力要求不同，調壓器上有很多閥門，他們是進出口，也相當於開關。
過濾器：在管道內部，可以過濾掉一部分固體雜質。
安全閥：當壓力超過一定範圍時，自動切斷燃氣通過閥門。
測量儀表：主要是壓力錶，檢查各種設備儀器是否安全工作。
閥 門
2 重慶大學虎溪校區圖書館地下車庫消防設施
消防相關設備包括火災報警器，火災應急照明，消火栓泵，消防噴淋等等。我們在老師的帶領下參觀了地下車庫的消防管道佈置，可以看出，消防管道（見下圖）的顏色都是醒目的紅色，上面有明確的文字表明瞭管道的通向，即具體負責哪個區域，除此之外，還看到了噴淋裝置。每個消防噴淋都不是隨意放置的，消防噴淋的密度根據建築物的要求不同設計，工作原理很簡單，有一個感煙裝置，當煙氣很大時觸發噴淋開關，在相應區域噴淋，達到消防效果。
