2021年你需要學習的13項改變生活的技能備忘單

2021年你需要學習的13項改變生活的技能備忘單。歷史上任何一個成功的人，他們都有一個共同點：知道如何把事情做好。所以，爲了幫助你，我決定合併這些技能，列成一個清單，2021年你需要學習的13項改變生活的技能備忘單。

想想歷史上任何一個非常成功的人，你會發現他們都有一個共同點：他們都是知道如何把事情做好的能手。

但問題是：

他們不僅只是掌握了一些技能。

相反，他們還一直致力於發展那些真正能給他們生活帶來價值的東西。所以，爲了幫助你，我決定合併這些技能，列成一個清單，以便你可以在2021年進行學習和應用。

這些技能涉及生活的各個領域，從人際關係到賺錢的技能。但是不管這些技能涉及到什麼，它們都有可能使你的生活變得更好。

　　1、快速閱讀

告訴我這聽起來是不是很熟悉：

明天，你有一場演講培訓，所以你需要淹沒在一大堆文件中去通讀它們。

但你實在沒有時間去閱讀所有的信息，所以你決定略讀一下其中的要點。問題是，一旦你讀的太快了，這些信息就沒有意義了。

幾乎每個讀者都有默讀的習慣，也就是說，當他讀的時候，他總是會在心裏默讀。衆所周知，這個習慣會大大地增加閱讀時間。

快速閱讀就有助於消除這種傾向，讓讀者快速瀏覽信息，並以更快的速度理解它們。《福布斯》雜誌上的一篇文章稱，成年人平均每分鐘閱讀300字，而快速閱讀者每分鐘能閱讀1500字。

想象一下，你在閱讀報紙、研究報告、瀏覽電子郵件和讀書的時候可以節省多少時間。

就我個人而言，我現在大約每分鐘可以讀500個字。

　　2、授權的藝術

我認爲每個人，尤其是那些在管理崗位上的人，都應該掌握這項技能。

問題是，我們中的許多人都試圖對任務和周圍的人進行微觀管理。

這就是令人討厭的原因：

微觀管理只會把你所有的精力消耗在無關緊要的事情上。

通過學習委派和授權，你可以爲重要的任務騰出時間和精神空間。

　　3、學習演奏樂器

你可以把演奏樂器當作一項興趣愛好來學習。

但是如果我告訴你學習一種樂器可以幫助你提高記憶力和改善認知功能呢？

事實上，它甚至可以延緩癡呆症的發生。有了這麼多在精神和健康方面的好處，這當然是你2020年最應該學習的技能之一了。

　　4、優先級任務排序

我們很多人都缺乏分清輕重緩急的能力。但是今天，我們比以往任何時候都需要學習這門藝術來提高生產力和產量。

我認爲，人們不能把事情按優先級排序的最大原因是他們缺乏日常計劃。些簡單的事情，如按優先順序排列待辦事項清單，就可以幫助你提高你的日常產出和工作效率。

但它還會讓你變得更好…

通過學習分清輕重緩急，你將會放棄很多沒用的任務，這些任務將不會被列入優先事項。

這樣，在一天結束的時候，你會意識到你用更少的努力取得了更多的成果。

　　5、掌握肢體語言

根據發表在《美國國家科學院院刊》(PNAS)上的一項研究，人們在感知情緒時，更看重肢體語言而非面部表情。這項研究有效地證明，如果你使用正確的肢體語言，你就可以更堅定地向人們傳達你的信息。這使得它也成爲最重要的技能之一。

“肢體語言”本身就是一個非常廣泛的話題，涉及手勢、眼神交流、身體姿勢等等。

想要掌握自己的肢體語言，就試試這11個肢體語言技巧吧。記住，肢體語言不會在一夜之間得到改善。事實上，這是一個潛意識的變化，通常會在幾個月的過程中發生。

　　6、攝像技巧

隨着抖音短視頻文化的流行，無論是微博還是QQ微視，你都越來越多的會收到各種視頻推送。你也知道大家現在都會在短視頻上推銷他們的產品和服務。

這樣做的原因有很多，其中之一就是視頻內容被證明可以增加與用戶的互動。

它更刺激、更扣人心絃、更有趣。人們很容易沉浸其中去享受它，所以每天都想要的更多。

因此，通過學習拍攝、燈光和剪輯視頻技術，你可以駕馭這種社交媒體浪潮，幫助自己或他人生成更多的視頻內容。當然，也有可能從這項技能中賺到很多錢!

　　7、精神清晰

你知道嗎? 2013年，人們的平均注意力持續時間降到了8秒左右。

我們的注意力持續時間下降如此之快的原因有很多。但我把注意力廣度的喪失歸因於我們的集體精神清晰度的喪失。

你需要的是培養整理大腦的技能，找到你的目標、動力和理由。

沒有一個明確的目標，你就像一隻在輪子裏奔跑的倉鼠。糟糕的是，研究表明，精神疲勞也會嚴重影響身體表現。所以，是時候減少你的大腦迷霧了。

有了清晰的思路和明確的目標，你就可以逆向編程你的大腦，決定你真正需要關注什麼。有了這些知識，你就會知道什麼需要立即關注，什麼可以等待。

　　8、學習幽默

不可否認，搞笑也是一種技能。

事實上，我還認爲它很強大，所以我決定把它列入這個需要學習的技能列表。

幽默幾乎等同於討人喜歡。如果你能讓人們開懷大笑，那麼你就會自然而然地成爲所有社會羣體的焦點。這也就帶來了很多好處，包括在你的同齡人中更大的影響力和更多的社會接觸。

發表在《美國心理學協會》上的一項研究表明，幽默演講能被更好地理解和保留。所以，用更簡單的話來說，如果你很有趣，人們就可以更好地理解你。

另一項研究還表明，在工作環境中，幽默可以增進同事間的友情，提高工作效率。

作爲一個幽默的人，我能給你的最好的學習幽默的建議就是觀察那些擅長幽默的人。注意他們是如何傳遞妙語的，並關注他們的時機和音調。你可能會注意到，他們中的很多人實際上是在嘲笑自己。擁抱他們的“弱點”實際上是一種顯示他們對自己有信心的方式：嘲笑自己會讓你立刻變得有吸引力。另一種學習幽默的好方法是看一些高質量的情景喜劇。

　　9、寫作

如果你來到這個列表尋找創造性的技能來學習，那麼考慮一下這個常用的技能。儘管數字化的速度很快，但文字仍然是最強大的交流方式之一。

無論是辦公室報告、社交媒體圖片說明還是微信信息；好的寫作能力都給你帶來有用的印象分。

但不要只把寫作當作一種重要的溝通技巧。事實上，寫作是最值得學習的技能之一。

相信我；我以此爲生（雖然不怎麼地）。但今天，像博客、社交媒體營銷、文案等行業已經爲人們打開了許多通過這種技能謀生的大門。你可以試着去找一些提高文案技巧的課程來進行學習。

　　10、學習一門新語言

學習一門語言是提高心智能力的好方法。當你學習一門新語言時，你會接觸到一套全新的規則和詞彙，而這些規則和詞彙會鍛鍊你的大腦肌肉。

從理論上講，你可以通過學習一門新語言來訓練你的大腦更好地運作。研究表明，雙語者做出的決定更理性，工作記憶也更強。

雙語能力爲你打開的生活之門比你想象的要多得多。通過學習當地語言，你可以更好地與該地區的人聯繫。甚至可以爲你提供大量的翻譯工作機會。

學習任何語言最簡單的方法之一就是使用語言學習應用程序。現在應用商店裏就有很多，你可以找一門自己喜歡的語言進行學習。

　　11、進行對話

現實的說，沒有人喜歡難以交談的人。

事實上，沒有什麼比和一個不知道如何進行健康討論的人交談更糟糕的了。

那些知道如何開始一段對話並將其進行下去的人之所以受到大家的喜愛，唯一的原因就是他們很容易相處。

不管在什麼情況下，這種油嘴滑舌的人從來都不會讓別人感到不舒服，甚至可以用最流暢的方式說最厚臉皮的話。

這門藝術對於贏得爭論、談判和對話至關重要。如果你想提高這一技能，那就多學習一些談話技巧，它們能讓你在任何談話中都能與人和睦相處。

　　12、社會影響力

社會影響力對每個人來說都是最好的技能之一。事實上，人類歷史上一些最有權勢的人物都掌握了這項技能。

像已故的納爾遜·曼德拉和富蘭克林·德拉諾·羅斯福這樣的人都是這方面的大師。畢竟，如果他們不知道如何讓人們支持他們，他們就不會被他人視爲偶像了。

社會影響是一個複雜的課題。所以，如果你對這一技能感興趣，我建議你讀戴爾·卡耐基的《如何贏得朋友並影響他人》和羅伯特·恰爾迪尼的《影響:科學與實踐》。

13、控制你的創造力

我們都知道有創意的人更有創造力，能夠找到更好的解決方案。但是你有沒有發現你的創造力有時會被耗盡呢?

如果是這樣，那麼你並不孤單。事實上，對大多數人來說，創造力都是斷斷續續的。

事情是這樣的：

你可以控制自己的創造力，這樣你的創意就不會枯竭。

作爲一名作家、工程師和企業家，我知道當你迫切地想要激發自己的創造力時，那是多麼令人惱火。僅僅是等待它結束，直到你再次感到有創造力，只會讓你失去寶貴的時間。但時間是最寶貴的東西。

爲了控制你的創造力，你可以嘗試幾種方法。我最喜歡的是把時間花在創造性的愛好上。這可以是彈鋼琴，畫畫或唱歌。本質上，你是在尋找那些創造性的源泉，這樣你就可以在其他地方利用它們。

要獲得創造性解決問題的方法，一個有用的技巧是使用Edward de Bono的Six Thinking Hats技術。這種方法建議你把你的思維過程分成6種思維方式，一次只使用一種。

例如，實際上戴着白帽意味着只考慮一個決定的金錢方面。同樣地，紅帽子可能會迫使你只考慮情感方面，而黑帽子可能會保證考慮什麼可能出錯等等。

有時候，當你缺乏解決問題的創造力時，使用Six Thinking Hats技巧會是一件很棒的事情。

最後

上面這些就是我想要告訴你的`。在這個列表中，我嘗試了從賺錢的技能到能幫助你在社交圈中獲得影響力的技能。

在選擇你真正感興趣的技能之前，我希望你首先考慮你爲什麼要學習它。

當你感到無聊時，學習一種樂器可能是一項很好的技能。但毫無疑問，像攝像這樣的技能可以被證明是一種新的收入來源，同時保持精神清晰可以提高你的工作效率。所以，根據你所尋求的好處來選擇你想要學習的技能吧!

你是否覺得你的工作進展不順利，你的人際關係也有點緊張？你是否覺得你的工作不夠快樂，不足以滿足你的期望？

職場需要具備的技能

首先，讓我們深吸一口氣，使我們的思想平靜下來。

然後，在這裏，我將與你分享我在工作中的工作經驗，和大家一起共勉。

　　第一，爲了儘快適應工作環境，你必須具備以下三項技能

首先，在工作場所進行必要的心理建設。工作是生存的基礎，工作也是一種挑戰，即使在工作中有很多困難，但只要在自己的範圍內就應該堅持它。最重要的是要明確我們的目標，多想一想我們是想升職，還是想換更好的單位和更好的地方，然後努力爲他們工作。別停下來。你必須相信，即使沒有你，你所要做的就是準備好接受新的挑戰，並保持心理上的彈性。

第二，工作場所所需的服務角色。無論你是什麼樣的人才，我建議你去辦公室一段時間，然後跳進專業領域。該辦公室是一個神經中樞，連接上述和下面，使您可以迅速掌握運行程序和風格的單位。在這種情況下，你可以接觸更多的人，並且有更好的協調和適應事物的能力。中國儒家思想對企業文化產生了深遠的影響，其中最重要的是制衡。團隊中的每個人都扮演着不同的角色，有點直截了當，有些人很受歡迎，有些人很煩人，你必須善於融入這個團隊，雖然你不想讓每個人都喜歡，但不要總是被人討厭。

第三，工作場所必須思考技能。要做一件事，你必須知道發生了什麼和發生了什麼。例如，要制定校外學習和培訓計劃，就必須在培訓計劃中寫下培訓計劃的各個方面，包括時間、地點、人員和事件。其中，應特別注意的幾個關鍵問題是：確定領導者是否在場、是否需要爲領導準備演講材料、確定培訓是內部介紹還是邀請專家或直接外包等等。上述工作可編制全面的供資預算。因此，在考慮問題時，應注意事件的關鍵環節，全面細緻地考慮問題，如培訓中的經費保障和人員配備等。

　　第二，要想在工作中融洽相處，你還需要以下四項技能

首先，必須具備工作場所的人際關係技巧。我們知道，最重要的關係是直接領導和你之間的關係。你可能會說，你可以超越這一水平，與上級交朋友，但如果你這樣做了，你必須小心不要在背後爲你穿鞋。如果你的能力不太突出，不完全欣賞和信任你的領導，我建議你記住不與上級競爭、不與同級爭寵、不與下屬競爭的原則。

第二，在工作場所有必要的溝通技巧。良好的溝通可以有更好的效果。無論是向上級彙報，還是與領導同事溝通，都要一個接一個地表達自己的想法，注意關鍵項目的選擇。在與其他單位接觸時，也要明確主題，記錄答疑人的基本情況，注意處理後的情況跟蹤。注意溝通態度和言語，不要自卑，禮貌可以。

第三，工作場所必須具備辦公技能。熟練使用Word、WPS、EXCEL、ppt等辦公工具。那些不能通過百度等搜索工具搜索的東西，也有很強的寫作能力，可以編寫各種基本程序、報告。

第四，工作場所必須拒絕技能。當你已經有很多工作在你手中，但領導仍在爲你安排工作，同事也讓你幫忙，你必須學會拒絕。學會拒絕並不是逃避工作，而是要保持工作的理性，否則只會使自己越來越累，然後等到你轉身再拒絕別人。其他人認爲你過去熱衷於幫助別人，而現在你就是這樣。在職場上，你不僅要爭取一定的友誼，而且要時刻記住，你不是人民幣，不能讓每個人都愛你，也不要太在意別人的意見，你是一個獨立的個體，不要因爲別人面對面說的話而貶低自己。

工作中必要的技能實際上是我們做好工作的基礎。你不必擔心你沒有接觸到這份工作，或者你做得不夠好。沒有人比任何人更好。我們所需要做的就是保持一種競爭意識，不斷學習新技能和溝通技巧，做一個不敏感又認真努力勤奮的人。