人格是一個人的思想、情感及行爲的特有整合模式，是一個人區別於他人的、穩定而統一的心理品質。西方語言中，“人格”一詞多源自拉丁文的persona，即“面具”，暗示了“人格”的社會功能。
人格包括兩部分，性格和氣質。性格是人對現實的態度和相應的行爲方式，如誠實或虛僞、勇敢或怯懦、冷漠或熱情等；氣質是一個人心理活動的強度、速度、靈活性等，比如同樣是勞動，有的人動作快，但質量不高，屬於膽汁質氣質；有的人很細緻，但動作緩慢，屬於黏液質氣質。
人格似乎是一個很學術的名詞，但實際上，如果對人格略有所知的話，我們就能在生活中觀察到“人格”。健康完整的人格，意味着各種成分都能得到和諧、均衡、全面的發展，這樣的人能夠正確判斷是非，堅持原則與正義；能夠克服困難，具有抗壓能力，關鍵時刻保持冷靜的頭腦；不過分追求慾望的滿足，擁有堅定的意志、樂觀的心態、高貴的品格以及獨立的個性。而不健康的人格表現則多種多樣，例如偏執、狹隘、猜疑、過分依賴、自戀、情緒不穩定、容易衝動和攻擊他人、極力追求完美或者對外展現給別人的言行與自己內心的真實思想不一致等等，嚴重者甚至出現人格障礙，經常與現實環境發生衝突。
判斷一個人的人格特徵，除了觀察其言行外，也可採用標準的問卷或者量表，如心理學界普遍使用的艾森克人格問卷、卡特爾16種人格因素問卷和明尼蘇達人格測試等，有時在求職面試中，人力資源經理還可通過設計情境問題來考察候選者的人格特徵。
外部社會大環境（政治、經濟、文化、教育等）以及家庭內部小環境（父母教養方式、家庭氣氛等）對人格的.形成影響巨大。人格形成後，具有相對穩定的特點，所謂“江山易改、本性難移”，說的就是一個人的性格不容易改變。但這也非絕對，在適當的條件下也能夠得以調整或者變化，比如遭遇重大的生活事件有時能在短期內改變一個人的性格，另外，思想品德修煉、文化學習和社會實踐也可逐漸讓個體的人格發生變化。
健康的人格對於個體適應社會生活、保持內心的和諧，於己、於人、於社會都有重要的意義。培養健康完整的人格，需要從兒童時代抓起。行爲決定習慣，習慣決定性格，性格又決定命運，因此，要營造良好的家庭氣氛，父母要以身作則，樹立正確的行爲規範，培養孩子良好的生活習慣。對於成年人，則可從以下方面入手：
1多讀一些好書，尤其是古代經典、個人傳記之類，多接觸社會正能量的東西；
2關心他人，主動幫助他人，特別是自己身邊的人，眼光放長遠，不要只關注眼前的利益；
3積極參加體育活動，保持健康的身體，磨鍊意志；
4學習控制和調節自己的情緒，建立積極、健康的情緒狀態，經受挫折的能力，順境時不浮躁，逆境時不悲觀；
5自覺檢查修正自己的性格特點，獨立思考，不人云亦云。
