誰能抓住快樂，誰就能獲得快樂，選擇幸福，你就幸福。自給自足就是幸福最主要的因素，幸福就是在生活裏的每一件小事中，經常可以練習快樂你就能快樂，從平凡的生活中體會那最真的快樂。沒有人是完美的，別把缺陷當成你的遺憾永遠選擇往前看。自己的傷痛你自己最清楚，自己的哀怨你自己最明白，自己的快樂你自己最有感受。也許在你自己眼中的地獄，卻是在別人眼中的天堂;也許在你自己眼中的天堂，卻是在別人眼中的地獄。其實生活就是這樣的滑稽。不要總疑春色在人家關鍵是在於自己心態的調整。學會自己去欣賞自己就等於擁有了獲取快樂的金鑰匙。欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封---自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢?!
有人說，快樂是春天的鮮花，夏天的綠蔭，秋天的野果，冬天的'漫天飛雪。其實，快樂就在我們身邊。一個會心的微笑，一次真誠的握手，一次傾心的交談，就是一種快樂無比的事情。經常要自己給自己過節，學會尋找愉悅的心情。每個人都有一套屬於自我的生活理念，有的人生活得很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態的問題。生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。不難看出，隨着社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現偏激情緒，這樣帶來的後果是無法想象的，我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。
在現實生活中，終日煩惱的人，實際上並不是遭遇了太多的不幸，而是根源於煩惱者的內心世界。因此，當煩惱降臨的時候，我們既不要怨天尤人，也不要自暴自棄，要學會給心靈鬆綁，從心理上調適自己，避免煩惱變成心病。要改變你的世界，先改變你的心態，你能飛多高全由你的心態制約。命好不如心態好，將自己置於幸運的基點上，心態好一切纔會向好的方向轉變。調整心態，把痛苦轉化爲能量，懂得平衡心態煩惱就比別人少，選擇人生最積極的一面。決定成敗的關鍵是心態，而不是智商，有怎樣的心態就有怎樣的未來，控制心態，別讓心態控制你。要想在事業上成功，85%靠的是態度。樂觀的心態最重要，任何事情即使再壞，也有好的一面。
俗話說得好：“退一步海闊天空，讓幾分心平氣和。”這就是說人與人之間需要寬容。寬容是一種美德，它能使一個人得到尊重。寬容是一種良藥，它能挽救一個人的靈魂。許多人都在刻意追求所謂的幸福，雖然得到了，其代價卻巨大無比。許多哲人都說，幸福是種感覺，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感覺隨滿足程度而遞減，與人的心境、心態密切相關。寬容就像一盞明燈，能在黑暗中放射着萬丈光芒，照亮每一個心靈。先哲們說:得之愈艱、愛之愈深，擁有幸福，常思艱難。一個人總是感覺不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是種感覺，不知足永不會幸福，知足者才常樂!人生在世，往往都是在坎坷中求生存，淡泊名利，平衡得失。在生活中處變不驚的生活態度，是內在心態的修煉;是睿智超羣的智者，在遇事時，給人以從容老練、優雅自如的感覺。
