一個人的容貌與他人的視覺距離和角度最爲舒適和直接，是彼此交往中最引人注意的部位，也是女人特定的標識部位。女人對容貌的認識不應僅僅是漂亮和美麗，眼睛、肌膚、表情，還有女性心靈、內涵、才智、情感、情緒、個性等等方面的直接呈現。因此，女人應該高度重視容貌對他人的視覺影響。
我經常看到不少女人不修飾容貌，甚至在重要場合，也不修飾容貌，我想這是對容貌的重要性認識不足，否則最低限度也會做點什麼，如化一點口紅、修一修眉毛等等，方法差一點不要緊，至少表明你知道這是重要的。
女人應該力求使自己容貌給人的感覺好一點，也就是美一點。人與人交往，最初的印象非常重要，心理學上稱爲“首因效應”，這是說人與人第一次見面形成的第一印象，對日後的交往起着至關重要的作用，這種“首因效應”在整個交往中的作用力達75%以上。女人初次交往給人的視覺印象美不美，直接影響到對她的評價，這是因爲人們在潛意識中，通常容易受到自少兒時期逐漸形成的觀念的影響，那些童話故事中天使和美女等同於美好和善良，巫婆和醜女等於醜惡和邪惡的觀念影響着人們對女人善惡和好壞的評價，這是原初的審美記憶產生的“觸媒效應”。
增強容貌的美感，總體來說應注意兩個方面的問題：一是長期地堅持肌膚養護，讓自己容貌達到最好的生理狀態；二是即時的，利用化妝修飾等等方法，讓容貌得以最佳表現。具體一點說，你要長期堅持諸如防曬、運動、保健、營養、肌膚護養等等事項，讓皮膚儘量少一些皺紋、斑點，多一點彈性和光澤，當出席你看重的場合時，用一點高品質的粉底霜和適宜的口紅，你與同齡人容貌方面的優勢和風采就顯示出來了。
女人的容貌是會變的，這倒不是常說的年老色衰的變化，這種變化排除時間因素也會向好壞兩個方面變化。我的一位朋友，某大學的知名教授一次和我閒聊時說：“女人的長相是會變的，長得不好不要緊，有些人會變好，長得好的，有些人也會變醜。”我一貫主張女人的容貌會變這個說法，教授與我的觀點一致，又多了一個知音。
女人的容貌30歲以前靠父母，30歲以後靠自己。30歲以前，容貌多由遺傳因素和客觀環境決定，30歲以後的容貌，簡直就成了教養、個性、閱歷、人生觀等等方面的.複合體。因此，我喜歡說，女人的容貌是“養”出來的，既然是養，這個“養”字，包含了營養、調養、修養三個層次的內容，具現爲內養和外養兩個方面，就不是一天兩天的事情，而是一個長久的將息及漸變的過程，女人們應該明確和認識這一過程。
首先是內養。內養的養分是“形而下”的，是學識、閱歷、見識、品行、世界觀等等，這些“養分”是源泉，透過一根根血脈，一條條經絡浸潤着你的容貌，如同計算機的內設資源作用於“窗口”，或許養育得你越來越美好和諧；或許養分中含有“病毒”，積年累月，侵蝕或摧毀着你的美麗。
外養是美容、護膚、飲食、養生、化妝等“形而上”的一些方式。內養外養需要很好的互爲作用，互爲協調。只靠內養的女人生硬、呆板；僅有外養的女人淺薄，缺少韻味，惟有內養外養結合的女人才會散發出長久的風情、風韻和品位。這些容貌是“養”出來的辯證關係，這種關係順帶證明：女人的美麗是短暫和單一的，惟女性之魅力可以充沛而長存，伴你一生一世。
