身爲一個長頭髮的女生真的很麻煩，從洗、護到吹，每一項都是一個大工程，但是就算剪了短髮，保養的工作也是不能馬虎，面對這三千煩惱絲該怎麼整理，那些方式是對頭髮好的，還是平常我們都在默默的傷害發質呢？如果我們先了解這些頭髮保養的迷惑，就能讓整理頭髮變得更容易。
1.吹風機吹頭髮會影響髮質？
吹風機的熱風確實會影響髮質，但是自然風乾更容易讓頭髮毛燥易斷，所以在最吹頭髮時，可以先選擇溫度較低的模式，從頭皮開始吹起，這樣可以避免一開始溫度過高傷害發質，同時先吹頭皮也能讓吹頭髮更有效率，更能避免天氣太冷時感冒。
2.洗完澡後不要在浴室吹頭髮
許多人爲了方便，洗完澡後都會在浴室吹頭髮，但是剛洗完澡的浴室溼氣太高，反而會讓吹乾後的頭髮，變得很毛躁，有時候頭髮吹不平順可能就是因爲這樣。
3.以髮質選擇適合的溫度
比較好一點的吹風機可以調整多段的溫度與風速，在吹頭髮時，必須依據自己的髮質做調整，粗硬發的人可以選擇最高溫吹到八分幹，再用冷風調整造型即可。如果是細軟發，因爲細軟發比較容易吹乾，也比較容易受損，建議以中高溫或是中段的溫度吹到八分幹，最後在用冷風調整即可。
4.善用吹風機的冷風功能
幾乎現在的吹風機都有冷風功能，吹乾頭皮後，就可以改用熱風吹頭髮。在用熱風塑型後，可以轉換成冷風，讓頭髮冷卻定型減少等待時間，也可以將熱風吹走，減少對髮絲及頭皮的熱傷害，吹出來的造型維持度持久一點，光澤度也比較好。
5.每天洗頭反而產生頭皮屑？
頭皮屑的生成主要是由一種在油性環境中生長的酵母所引起的，如果頭皮的清潔不夠確實，反而造成頭皮屑的困擾。很多人因爲是乾性頭皮，所以會兩到三天才洗一次頭，但是如果頭髮不髒確實可以不用天天洗，但還是建議每天清潔，選擇略爲滋潤的洗髮水即可。如果有頭皮屑困擾的人，頭皮多處於發炎狀態，光用一般洗髮水洗頭是不夠的，建議挑選含抗屑成分的洗髮水或是醫療用品級的洗髮水，當然也可以先詢問過專業醫師意見，再針對頭皮發炎問題選擇合適洗髮水。
6.定期修剪一次頭髮能夠讓頭髮長得更快？
頭髮是從髮根長出來的，而非髮梢。定期修剪能將髮梢分叉或是因造型而受損的部分修剪掉，讓頭髮的整體髮質更健康，但這與髮根頭髮的生長毫無關聯。一般來說，頭髮的增長速度大約爲一個月1.25cm左右，即使你每個禮拜去修剪，它也不會長得更快。
7.護髮素和護髮乳該用哪個比較好？
也許有人會疑惑該使用哪個纔好，但答案是兩個都用。但如果能夠洗髮乳、護髮素和護髮乳（潤絲）3個一起使用會是最好的！好比像保養皮膚時，首先先洗臉，之後用化妝水保溼，最後爲了不讓水份流失，用乳液包覆肌膚表面。道理和這個相同，用洗髮乳洗頭髮，用護髮素來保溼，再用護髮乳平順毛髮表層，這3個步驟是保持健康頭髮不可少的。
8.壓力會產生白髮？
會產生白髮的原因跟年齡和基因有關。當你年紀越大或是基因問題，黑色素減少的速度自然會有不同，自然會產生白髮。至於壓力只是造成你黑色素退得更快的原因，所以並非是直接的關連。
9.頭髮越梳越健康？
梳頭髮能夠幫助你分泌天然油脂，但並不是愈多次愈好。梳太多次其實會讓頭髮更加毛躁或斷裂，同時也不建議在溼頭髮時梳頭，因爲頭髮在溼的狀態下會變得脆弱，所以容易在梳頭時斷裂。最後，在洗頭髮前，也可以梳頭，先把頭髮上比較大型的髒污去除，就能減少洗頭髮的時間。
10.都使用同一種洗髮水真的好嗎？
會產生白髮的原因跟年齡和基因有關。當你年紀越大或是基因問題，黑色素減少的速度自然會有不同，自然會產生白髮。至於壓力只是造成你黑色素退得更快的原因，所以並非是直接的關連。
