“疲倦的雙眼帶着希望 ，迎接光輝歲月，風雨中抱緊自由，一生經過彷徨的掙扎，自信可改變未來……"，歌曲《光輝歲月》旋律跌宕起伏，歌詞感人至深，每次聆聽都令我心潮澎湃，一位偉人傳奇的一生浮現在我的眼前，令我感動不已。
他從青年時期開始領導反對種族隔離的鬥爭，主張種族多元化平等化。43歲那年被南非當局投入監獄，他開始了長達27年的的牢獄生活，其中的18年是被祕密流放到一個荒涼的小島上。儘管受到獄卒的百般瘧待，但是他從沒有自暴自棄，堅持在牢房裏鍛鍊身體，在監獄裏自己開墾一片菜園，種樹900株。
雖身處逆境，他仍然堅定樂觀，堅信風雨總會停止，明日的陽光依然燦爛。偉人在困境中尚能如此堅強，平凡的我們還能有什麼事不可以釋懷！人生要時刻有空杯的心態，隨時準備轉身重新開始。
70歲那年被南非政府從監獄釋放，他說當他要從監獄門走出時，就是要把痛苦和怨恨留在那裏，否則自己還是在獄中。他寬恕政敵，原諒從前瘧待他的獄卒。他是南非人民廢除種族隔離制度後的首位黑人總統，在他的總統的就職儀式上，他從容向各國的政要介紹了他的三位朋友——當年的獄卒，他的高尚的情操征服了世界人民，他的豁達寬容爲他贏得了世界諾貝爾和平獎等多個獎項。
被關押在監獄中27年，作爲年事已高的政治要犯，仍然需要在採石場作力工，下海撈海帶，把他關押在4。5平米的牢房內，每天關押23小時，這位黑人領袖長時間遭到非人的待遇。但是他從不抱怨那段不堪的歲月，他感恩牢獄的生活——他原本火爆的脾氣變得溫和，原本脆弱的神經變得堅韌，內心世界歷練得日益強大。
那段牢獄生活讓他強健了體魄，他最終能以95歲的高壽走完自己的坎坷一生，和他那段牢獄的經歷不無關係。他在晚年最喜歡聽歌曲《光輝歲月》，回憶那段艱苦的歲月，經常會潸然淚下。可見人生經歷是每個人的寶貴財富，經過挫折歷練的人生往往會更加強大。
這位世紀老人的樂觀，堅強，感恩，豁達，贏得世界人民的敬仰，他的智慧人生給我們以啓迪，感染了我 ，我敬佩他———南非的國父曼德拉，他在告訴我們：笑看人生，歲月無恙！
在面對每個分叉路口的到來，你是選擇最短的路，還是選擇最快的路？如果選擇最短的路，是不是會最先到達目的地？在對路的`選擇這個問題上，你會做出怎樣的決定？
每個人都有自己的生活，但人與人之間有時候會出現相似之處，其結果卻大不相同，那是因爲大多事情都是由我們自己決定的。也就是說：“我們纔是真正的主宰者，命運只會掌握在我們手中，我們完全有能力讓它光芒四射。所以笑看人生，懂得欣賞他人、欣賞自己，是我們裝扮五彩人生的必備條件。
人生是一條漫長的路，對路的選擇其實並不難。在面對每個分叉路口的到來，你是選擇最短的路，還是選擇最快的路？難道最短的路不是最快的路嗎？一個人走一條短路是很快，但當許多人和你一起走這條短路，你是否還快得起來？所以聰明的你應該明白：“最短的路未必是最快的路。”成功與失敗是並存的，就像對路的選擇，它絕對不會因爲路短而節約時間。成功需要你的創新以及你的反向思維，所以成功有時需要朝相反的方向走。但這並不是因爲地球是圓的，而是因爲你脫離了喧囂，不再受衆人的影響，擁有了一套自己獨特的選擇。或許這選擇會讓你無奈，但一會讓你明白：只有在最快的路上你才能體會的到成長的艱辛，促使你更快的到達目的地，讓你不再猶豫，不再停留在擁擠的人羣……
笑看人生，不爲一杯牛奶哭泣。牛奶已經被打翻了，再後悔、自責也沒有用。與其折磨自己，倒不如選擇坦然一笑，努力奮進，珍惜下一杯牛奶，把自己傾倒的牛奶當做遺忘，而不是失去，不再讓自己痛苦，用輕鬆的心情去面對問題，遺忘不開心的事情。讓那些阻礙我們成長的障礙也被我們遺忘，就讓快樂、幸福跟着我們的節奏前進！
擁有微笑就是擁有希望，它將爲我們的人生路點亮燈火，照亮我們前方闊路，讓我們勇敢的選擇，微笑的面對人生……
人總是要老的，這是自然規律所致，絕對沒有商量的餘地。所以，我們要對人生晚年生活有心理準備，從容地步入老年社會，安度夕陽生活。這正是人們常說的那樣：笑看人生晚年。其實，人生是由春夏秋冬四季組成的，缺少哪個季節，都會顯得不完整，不健全，那是一生的遺憾。人生就是這樣的過程，不由我們自己來選擇，而由時間老人來安排，到了哪個季節，就心安理得去分享這個時段的幸福時光。在這個季節裏釋放出自己的光與熱，開創自己的生活樂園，分享人生的樂趣。
老年社會在文學中戲稱，人生夕陽。夕陽無限好，只是近黃昏。其實，就當今時代，根本不必用這樣心態來思考問題。社會經濟條件越來越好，醫療條件越來越優越，人的年齡也隨之提高，這種趨勢直線上升，形勢喜人，值得慶賀，值得讚揚。在過去，由於醫藥條件差，經濟不發達，人們的生活水平有限，年齡受到很大的制約，對不同年齡的老人冠以各種華麗的頭銜：60歲，稱之爲花甲之年；70歲，稱之爲古稀；80、90歲的稱之爲耄耋……百歲老人稱之期頤，或者稱爲“人瑞”。不管怎麼稱呼，老年人每前行一步，都需要社會，需要家庭予以適當的關照與呵護，促使老年人快樂生活下去。今天，我們慶幸生活在溫馨的社會環境裏，經濟條件相對越來越好，醫療條件不斷的提高，醫療保障漸漸地到位，在合理的調節生活節奏，正確地實施有效的醫治狀態下，老年人的生命指數不斷的提升，壽命在延長，七八十歲的老人已經不稀奇，比比皆是。解放前我國人均壽命三十五歲，而今天我們國家的人均壽命達到七十五歲，可以說，人均壽命平均增值達到了翻番目標。在這樣的基礎上，我們快樂地步入老年社會，投入老年生活，分享社會發展成果，品味人生是一種愉悅的事情。不必爲老年時光的到來而惆悵，而憂傷。那樣每天生活會給現實生活帶來負面影響，直接的間接地影響生活質量。可謂是一種得不償失的錯誤生活理念，必須放棄，才能快樂地生活下去，提升晚年生活質量。
回首往事，我們曾經不懈地爲社會的建設服務，爲家園的圓滿而付出，各項事業均圓滿地完成，不辱歷史賦予的使命，這是今天我們引以爲自豪的地方。看到琳琅滿目的社會成果，看到兒女們快樂地奔波於社會建設領域內，施展着各自的才華，爲國家的繁榮昌盛兢兢業業地奉獻着，我們應該感到滿足，感到榮耀。因爲，我們看到了後繼有人，事業得到傳承，理想的接班人正在加速落實我們的宏偉藍圖，我們應該欣慰，我們放心地去安度晚年生活。
夕陽晚霞是一段美好的時光，絢麗的世界精彩紛呈，我們生活在這樣的生活環境中，是一生幸福，是一生追求的理想。老年人隨着社會的發展進步，退居二線，安享休閒時光，符合自然規律的要求。恰如，紅花需要綠葉扶持，但，老葉要脫落，新的花蕊要佔據頭鰲，展示其豔麗的風采，展示一種生物的特徵。紅花靚麗，但有綠葉的成分，是綠葉提供了豐富的營養，滋養花蕊成熟，綻放出舉世矚目的芬芳。這就是我們老年人的榮耀與自豪所在。看着社會蓬勃發展壯大，看着兒孫們快樂成長，心裏會洋溢出欣慰的微笑，這是我們勝利的笑容。
夕陽霞光普照，映紅了山川江河，爲壯麗的河山而歌唱，那樣境界是何等的快樂。我們信心十足地行進在老年社會裏，暢遊在快樂的海洋中，把老年的餘熱適當地釋放出，爲晚年生活增添光彩，爲繁榮老年社會市場奉獻力量，這也是一份快樂的工作，值得努力去做好。做好這份工作，社會顯得和諧愉悅，家庭內部呈現出和睦的氛圍，是一舉兩得的好事。
老年人千萬不能因爲步入人生晚年社會而鬧情緒，耍性子，擺架子，成爲一時的霸主，凌駕於社會、家庭之上，每天鬧的滿城風雨，四鄰五舍不安，雞飛狗跳牆，這樣對誰都不利，特別是傷害自己的身心健康，尤爲不划算，是自我摧殘的生活方式，萬萬不可取之道。所有的老年人應該謹記，不能誤入這條歧途，成爲衆人矚目的超級人物。那樣會給社會，給和諧的家庭帶來影響，必須改正。
美好的夕陽釋放着和煦的陽光，風和日麗，恰恰是安度晚年生活的好時光，信步走在這灑滿彩霞的人生道路上，何等的休閒，何等的愉悅。所有的包袱盡放下，輕車熟路，帶着一生豐收的喜悅，心安理得地向前闊步走去，笑看人生晚年生活無限美好，高歌奮進更精彩！
