下文以lily爲例，以實例介紹會議禮儀。(lily過五關斬六將，經過層層篩選，終於進入了一家在國際500強中排名前十的著名外企。剛進公司，lily的開朗性格和有親和力的笑容，使她成功地融入了同樣年輕的team。最近公司要召開一個級別較高的全體員工大會，在衆多陌生同事面前，怎樣才能使自己既不毛毛躁躁，又不拘謹青澀?)
着裝禮儀——服飾大方得體、妝容乾淨整潔
着裝：服飾搭配應該大方得體
lily衣櫥有兩套比較有檔次的套裝，但平時上班卻很少穿。參加這次會議，就要再把它們請出來，不過先得好好地熨一下。
妝容：乾淨整潔的妝容給人留下好印象
頭髮保持乾淨整潔，不要使用太多髮膠;髮型大方、幹練，有劉海兒的要注意不要讓前發遮住眼睛和臉。lily平時一直素面朝天，但在這種會議場合，就要化點淡妝了。同樣，手也是別人目光自然的焦點，所以平時要精心呵護出白皙的手指，並修理指甲，指甲不能太長，造型不能太怪，指甲油可以用白色、粉色、肉色或其他不濃豔的顏色。
tips：想整理坐久了有點走形的衣服，捏走落在衣服上的頭髮，這些小動作還是利用會議休息時間，在盥洗室的鏡子前完成吧。
聆聽禮儀——應勇於坐前排，小動作不宜太多
座位：應勇於坐前排
入場時應該進出有序，根據會議安排落座。平時部門開會時，lily通常會選擇後排座位，或緊緊地和同時入公司的alice坐在一起。也許lily還沒有意識到，在潛意識中她感到這樣纔會有安全感。相反，james和steven卻自然主動地坐到了前排。座位的遠近在心理學上反映了自信心的大小和地位權力的微妙差距。不論lily專業知識比他們過硬多少倍，坐在後面就顯示出自己沒有強烈的進取心，在公司中作用也較不重要。在這次大會，lily決定養成坐在會場前排的習慣。
體語：小動作不宜太多
開會時坐姿端莊，身體挺直，表現出精神飽滿的狀態，切忌撓頭、抖腿等不雅舉止。聆聽時要專心致志，與發言人保持目光接觸，仔細聽清對方所說的話。不要私下小聲說話或交頭接耳，不要三心二意、東張西望，這些都會影響聽講的效果，也會影響發言人的心情。聆聽的過程更是一個積極思考的過程，要邊聽邊想，敏銳把握髮言人話語裏的深層含意。而只有準確地把握了他人的真實想法後，才能使自己做正確的判斷。發言人發言結束時，應鼓掌致意，中途退場應輕手輕腳，不影響他人。
tips:1.會議參加者通常應該準時入場是路人皆知的。對於這種隆重場合，如果能比預定時間提前5分鐘到達，更能體現效率原則。
2.在大型會議場合，多數女性會表現出非常認真嚴肅，缺乏幽默感。若過於嚴肅，可能會在某些時刻影響發言人營造氣氛，讓人尷尬。因此女性在聽到笑話時，應儘量及時展現你的笑容，表示你享受幽默的樂趣和接受較幽默的表達方式。有時，即使你已聽過同樣的笑話，仍然可以展開笑容，營造幽默的氣氛，表示贊同與鼓勵。
3.在會議中，最好把手機關掉，起碼也要調到震動狀態。這樣既表現出對他人的尊重，也不會打斷髮言者的思路。
linda到這家中等規模的公司已經滿3年了，在這個人員流動性比較大的公司裏也算得上是老員工了。身邊的同事走的走、升的升，只有她原地踏步。其實linda的能力也不差呀，在職場上這般不如意，重要原因之一就是她太默默無聞、羞羞縮縮了。linda決定改變自己，就從這次部門會議上發言開始。
發言禮儀——開門見山，無須太囉嗦
要讓高層主管和全體同仁在有限的時間中專心傾聽你的發言，引起思索，留下深刻印象，首先報告內容必須簡短有力，條理井然。羅嗦而無頭緒的發言不僅讓聽衆失去耐心，甚 至會讓他們懷疑你的專業水準。直接有力的開場白，清晰的觀點陳述，必要情況下的加以強調，這樣的發言會使你驕人的業績、優秀的職業素質立刻給聽衆留下深刻印象。
體語：多用自信的手勢會使發言效果顯著
如果你希望自己的講話內容被觀衆接受，那麼你必須在心裏樹立堅強的信念，不妄自菲薄，這樣，你的身體語言就像你的講話內容一樣讓人信服。最基本的禮儀要求是：走上主席臺應該步伐穩健有力，行走的速度因會議的性質而定。一般說，對快、熱烈的會議步頻應較慢。入席後，如果是站立發言，應雙腿併攏，腰背挺直;坐姿發言時，應身體挺直，雙臂前伸，兩手輕按於桌沿;如果是書面發言，要時常擡頭掃視一下會場，不能低頭讀稿，旁若無人。發言完畢，應該對聽衆的傾聽表示謝意。
發言時加上身體語言的輔助，能收到事半功倍的效果。例如，你在向人們解釋某個問題時，要讓你的一隻手自然地放在一邊，或採用手心向上的動作，這樣顯得坦白而真誠。發言中說教式的動作並不能獲得信任，只會引起別人的反感，就是那些可笑的指指點點表示強調、坐在臺前交叉握雙手、手指撐出一個高塔形狀的動作。再比如，無論你講的主題多麼嚴肅，偶爾的微笑，而不是咧嘴大笑，總能幫助你贏得更多的支持。用眼睛不時有意地環視會場上的每個人，就好像你在對某個人發表演說一樣。即使這種環視只不過是飛瞥一兩次。你不要回避或鄙視那些詆譭者的眼光，讓他們也擡着頭看你，可以顯示你的自信和坦然，甚至可化干戈爲玉帛。千萬不要擺出雙手緊握或雙臂交叉胸前的防衛姿勢，這些動作只能說明你比較保守。
語調：儘量壓低，給人以穩重感
語音語調同樣不能忽視。女性一般聲線較細，聲頻偏高，這樣的聲調顯得纖細、敏感、不夠持重，所以，在整個發言過程中，儘量採用低沉而有節奏的語調，這樣的聲音纔有說服力。這樣的聲音訓練祕訣很簡單，就是羽西說過的“讓語調儘量放低，低到不能再低的程度”。
如果有會議參加者對發言人提問，應禮貌作答。對不能回答的問題，應機智而禮貌地說明理由。對提問人的批評和意見應認真聽取，即使提問者的批評是錯誤的，也不應失態。
如果會議採取較隨意的自由發言的形式，則要講究發言的順序和秩序，不要爭搶發言。在大會上與別人爭話筒，只能給人留下“半瓶子醋晃”的印象。自由發言內容同樣應簡短，觀點明確;如與他人有分歧，應以理服人，態度平和。自由發言要聽從主持人的指揮。
tips: 通常說來，男性會很自然地利用會議機會推薦自己，爭取表現機會，而女性一般僅僅滿足於平時的默默耕耘能在會議上得到領導的肯定。而事實是：除非你主動出擊，通常領導是不會注意的。linda的挫折就是一個例子。linda可以主動利用部門全體會議，甚至公司大會，向老闆報告團隊的最新工作績效，反映自己優秀的工作能力和潛在的協調、領導能力，同時主動與其他相關部門建立關係，介紹你的職務，讓他們瞭解你能爲他們做什麼，你有什麼資源可以分享。
技術部的王琴由於專業能力出色，年紀輕輕就當上了部門副經理。由於部門準備上一個新的項目，投資上億，技術部準備召集商務部、發展部等相關部門對此項目的可行性進行研究，公司ceo也親自參會。技術部決定讓王琴主持會議，但王琴有點膽怯，由於一直在做技術，平時對主持方面的禮儀沒有特別關注過。其實，王琴已經具備了良好的專業素質，只要在以上禮儀的基礎上，再注意一些細節就可以了。
女性上班族要給人內外皆美的印象，不注意下面這些小節可不行：
1、打情罵俏
無論是通過電話對話抑或是與相戀同事在辦公室公然談情，鶯聲笑語都會影響旁邊的同事工作，即使你的工作再出色，在形象方面也會大打折扣。
2、煲電話粥
在辦公時間打工作以外的電話本來無可厚非，但切忌得意忘形，疏忽周圍環境。
3、取公爲私
公司的文具，往往成爲順手牽羊的目標，雖都不是什麼貴重物品，但如果個個如是，後果便不堪設想。
4、多角戀情
異性相戀本是人之常情，但必須小心處理，若出現多角戀等錯綜複雜情況，工作心情往往大受影響，更可能會面對某些危機。
5、衣着誇張
低胸衣、迷你裙、誇張的飾物除影響周圍同事工作的專心程度，更令人懷疑你的工作能力。
6、濃妝豔抹
工作的環境，淡素娥眉的妝容最爲討好，若太濃的妝或在工作時間經常補妝，有欠禮貌兼妨礙工作。
7、說三道四
切勿在辦公時間公然搬弄是非，予人不良印象。
8、謊話連篇
一般老闆對於不誠實的職員都會心存芥蒂，又如何委以重任呢？
9、遲到早退
一個上班也經常不準時的人，很難令人對她準時交差投下信任票吧！
10、藉口請假
此舉往往令上司反感。
女性職場禮儀形象（一）
1、細節決定成敗
形象設計大師喬恩，莫利曾經這樣解讀過職場女性：“穿着不當和不懂得穿衣的女人永遠不能上升到管理階層。研究證明，穿着得體雖然不是保證女人成功的惟一因素，但是，穿着不當卻保證一個女人事業的失敗。”由此可見着裝與形象的重要。
2、娃娃音
這條“美麗禁忌”讓人有些出乎意料，居然是“講話聲音做作，故意發出嗲嗲的娃娃音”。看來如果要學林志玲的說話方式，首先要掂量掂量自己有沒有林志玲這等美貌。
3、女性抽菸
覺得熟女抽菸是氣質和性感的象徵？大錯特錯！女性抽菸並非像男性抽菸那麼容易被認可，它被列爲職場第三條“美麗禁忌”，除非你像凱瑟琳德娜芙般的風華絕代或者像凱特莫絲般永遠走在時尚前列，不過前者也已經戒菸了。
女性職場禮儀形象（二）
☆ 當看見顧客時，應該點頭微笑致禮，如無事先預約應先向顧客表示歉意，然後再說明來意。同時要主動向在場人都表示問候或點頭示意。
☆ 在顧客家中，未經邀請，不能參觀住房，即使較爲熟悉的，也不要任意撫摸劃玩弄顧客桌上的東西，更不能玩顧客名片，不要觸動室內的書籍、花草及其它陳設物品。
☆ 在別人（主人）未坐定之前，不易先坐下，坐姿要端正，身體微往前傾，不要蹺“二郎腿”。
☆ 要用積極的態度和溫和的語氣與顧客談話，顧客談話時，要認真聽，回答時，以“是”爲先。眼睛看着對方，不斷注意對方的神情。
☆ 站立時，上身要穩定，雙手安放兩側，不要背卑鄙，也不要雙手抱在胸前，身子不要側歪在一邊。當主人起身或離席時，應同時起立示意，當與顧客初次見面或告辭時，要不卑不亢，不慌不忙，舉止得體，有禮有節。
☆ 要養成良好的習慣，克服各種不雅舉止。不要當着顧客的面，擤鼻涕、掏耳朵、剔牙齒、修指甲、打哈欠、咳嗽、打噴嚏，實在忍不住，要用手拍捂住口鼻，面朝一旁，儘量不要發出在場，不要亂丟果皮紙屑等。這雖然是一些細節，但它們組合起來構成顧客對你的總印象。
需要說明一點的是：人前化妝是男士們最討厭的女性習慣。關於這一點，慣例放寬了。女性在餐館就餐後，讓人見到補口紅，輕輕補粉，誰也不再大驚小怪。不過，也只能就這麼一點，不能太過分。需要梳頭，磨指甲，塗口紅和化妝時，或者用毛刷塗口紅時，請到化妝室，或盥洗室進行。在人前修容，是女性使男性最氣惱的一個習慣。同樣，在人前整理頭髮，衣服，照鏡子等行爲應該儘量節制。
不說成爲淑女，文雅的氣質卻是不可或缺的。這也是女性職場禮儀之一，想象一下，如果你像個假小子一樣，整天大大咧咧，同事上司對你也不放心吧!
第一、把自己收拾的乾淨有氣質
女人也當然懂得怎麼改變自己、彌補自己的先天不足，變得天生麗質。女性職場禮儀需要你用服裝、用髮型、用化妝品……當一切能用的傢伙兒都齊全了之後，哪個女人不讓男人目瞪口呆呢?漂亮不分年齡，每個階段的女性都有她美麗的地方，知道自己的漂亮，學會使用自己的漂亮，天下便無堅不摧，無往不利——誰又喜歡邋遢的黃臉婆呢?
第二、適當的關心
對同事，對工作中的領導適當的關心也屬於女性職場禮儀。女人的關心是世界上最容易讓人感動的事情之一，甭管她來自母親、妻子、情人還是同事。你輕柔的一句關懷話，有時候能讓被你關心的人記一輩子，信不信由你!
第三、淡定的姿態
上班的時候大呼小叫真的不好，雖然嬌弱的樣子會讓男人有保護欲，但女性職場禮儀提醒你要淡定。女人天生不鎮定，下回再想發出尖叫的時候，你就馬上給自己一個巴掌，習慣了你就長記性了，時間再長了，鎮定自然就產生了。到那時候，哪怕你嚇得喘不過氣來，別人也只當你勝似閒庭信步，都佩服你臨危不懼的膽略，而覺得你本就是個與衆不同的領袖人才。
第四、文雅的氣質
不說成爲淑女，文雅的氣質卻是不可或缺的。這也是女性職場禮儀之一，想象一下，如果你像個假小子一樣，整天大大咧咧，同事上司對你也不放心吧!
第五、自信
你應該懂得辦公室不是男人的天下，你也應該知道你的權利和男同事是平等的，你更應該瞭解自己的能力不次於任何人，所以，你完全可以用充滿自信的目光看待每一件事每一個人。
第六、健康
現在誰還喜歡像林黛玉那樣的病美人?再說了，在工作場合，你成天一副痛苦相，別人看着也難受，還覺得你矯情，你不是給自己爲難嗎? 這就是健康的密碼。
這些女性職場禮儀從各個方面闡述了一個職場的完美女性具有的素質。你——會成爲職場中，那個你認爲完美的人嗎?做到上述幾點，爲你形象加足滿分的!
忌過分性感
夏天是女孩子爭奇鬥豔的季節。但這一季有很多的着裝陷阱，讓你不得不注意。我見到許多女孩子不顧自己的身份，穿着暴露或過度性感。這樣做不但起不到被別人認同和注意的目的，而且容易被人認爲很輕浮。
一般來說，職業女性的裙長至少應蓋住大腿的2/3。
簡約的職業裝會帶給他人大方得體的感覺，並提升你在同事眼中的整體形象分。
忌過於時髦
現代女性對流行和時尚的追逐是可以理解的，畢竟愛美是人類、特別是女性朋友的天性職場女性着裝禮儀禁忌職場女性着裝禮儀禁忌。
但是切記不要盲目地去追求時髦。我曾經看到一位辦公室行政女職員同時在指甲上塗了幾種顏色的指甲油，當她和人交談的時候，總是不自覺地把手指在別人面前晃來晃去，給人的感覺是輕浮、不可信任。
職業女性一定要明白，在辦公室裏工作，完全不同於在戶外遊玩或在家裏休閒的時候，我們要展示的是我們的工作能力，而不是外表。
忌過分隨意
過分隨意是什麼意思呢？相信大家能夠理解。
當我們走進辦公室，發現幾個同事穿着的都是隨隨便便的T恤，再加上泛白的破牛仔褲，這樣的着裝就顯得過分隨意，絲毫沒有考慮公司的整體形象。更讓人無法忍受的是，去拜訪客戶的時候他們仍然是如此打扮，那就太不對了。
另外，我要提醒大家注意的是，按照現代禮儀規則，只有在穿長褲子的時候纔可以穿短絲襪。很多女孩子不注意這一點，以短褲配短絲襪，這絕對是要不得的行爲。
忌過分保守
雖然職場着裝最好以黑、白、灰、藍、咖啡色爲主，但在這裏我要提醒大家，黑色雖然容易搭配其他顏色，但是如果運用得不夠好，會給人一種沉悶、難以接近的感覺。所以，我建議上班族要多多考慮其他低調的顏色，不要輕易嘗試用黑色去搭配衣服。
忌過分生活化
很多服裝雖然平時看起來非常出色，但是並不一定適合在上班時穿着。比如，冬天羽絨服下慵懶厚重的毛衣固然舒適溫馨，但並不適合在辦公室裏穿着
職場女性着裝禮儀禁忌商務禮儀。因爲這樣的裝扮看起來居家的味道太濃，顯得人不精神。如果在毛衣上加上一條略職業化的腰帶，則會產生較好的效果。
忌配飾亂用
配飾在整個服裝的搭配中能起到畫龍點睛的作用，但是如果這個睛點得不好，反而會起到反作用。
一般來講，職場配飾有一個原則，那就是儘量簡單。
耳環可以說是很重要的首飾，但太長、太大的耳環就不適合在辦公室佩戴；眼鏡可以體現人的知性，但容易降低佩戴者的親和力；手提包也很重要，大小一定要合適，切勿將手提包塞得滿滿的；永遠不要把旅遊鞋穿進辦公室，那樣會使你顯得很不專業。
職場女性穿着注意事項
1、所有釦子都扣上
穿西裝主要目的不爲禦寒，所以釦子全都扣上其實是就像個笑話。建議最好的扣法是，單排單顆扣時，可扣可不扣；雙顆扣時則能夠全都扣上；三顆扣以上，最好要保留最下一顆不扣；但雙排扣時，則一定要扣。
2、在西裝口袋裏塞滿雜物
在不少場合我們會見到有不少男士朋友會在西裝或西褲口袋塞滿皮包、鑰匙、手機、零錢、PDA等對象，這樣看起來只會破壞西裝的優雅質感，最好是不要放任何東西，而且這樣也容易導致西裝變形，專家們建議如果您非要讓這些物品隨身，最好能選一個質感不錯的皮質提包來放置。
3、黑皮鞋搭白色運動襪
白色運動襪或是運動鞋都是西裝搭配的大忌，這點我們先前已在不少文章中提醒，正確的穿法是穿職業裝定製服裝一定要配皮鞋，襪子則應該爲紳士襪或至少一定得是深色或與褲子同色調或相近色的搭配；皮鞋則與皮帶同色配，纔是得宜穿法。
4、短袖襯衫+西裝
讓人覺得不知該讚賞國人會在西裝裏穿起短袖襯衫的應變能力，或對西方穿衣禮儀的嚴重缺乏，正確也是唯一的穿法是，當你穿上成套西裝時一定得穿長袖襯衫。
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得體衣着不經意地流露修養衣着是第一眼的印象，所以特別重要。“我們的公司對服裝方面要求不嚴，可有位新來的女職員穿得也太過分了。前些日子跟客戶談事時，竟然穿着迷彩紋獵裝式的衣服。
着裝要得體
如果只是同事也就算了，但是有客人，真沒面子。”這是位公司職員對新來女生的評價。初進公司在衣着方面不要走兩個極端過火和過於保守，不要把年輕人之間最流行的“鬆糕鞋”、“豔麗喇叭褲”、“超短裙”一下子都穿進公司以顯示你的前衛和吸引力。
過樣會遭到男同事的猜測和不恭的玩笑，更易引起女同事的排斥。也不要過於正統，看到電視劇中公司職員都穿深色套裝，也效仿着買來一套。這樣並不能讓你得到更多的尊重。要留意公司的氣氛。
第一天進公司可以很正式，以後應該配合其他人的風格，如果大家都很正式穿套裝，你也穿好了。如果其他人隨便，你也要自然一些。注意交流上的細節微笑是你最好的武器，微笑可以最直接地得到對方的好感，也會意想不到地得到對方的原諒。
“我特別喜歡新來的那個同事的微笑，總是很親切很善意的樣子，如果她出點小錯誤也不會責怪她。”
笑容可拘
和別人交往時一定要注意微笑，不管是已經很熟的同事，還是沒見過幾次的陌生同事。說話時要看着對方，並且集中精神。要讓對方感到你很重視他的意見，很想從他那裏得到業務上的知識，這樣對方有受到尊敬的感覺。學會主動和人打招呼，在電梯或洗手間遇到同事不要刻意迴避，儘量先和對方搭話。
千萬不要裝做沒看見把頭低下，給人不愛理人的印象。會打電話是第一步學會打電話，這是非常重要的。電話是公司的窗口，很多業務的第一次接觸都是通過電話。電話中的禮貌用語千萬不可省略。接電話時一定要說“你好，這裏是×××。”
掛電話時也要多說幾聲謝謝，再見，非常感謝之類的話，而且說話的聲音不要過大，語氣要堅決並且速度應比平時說話快。這樣可以體現你的幹練和辦事效率。記住打電話人的名字，如果沒聽清不妨禮貌地再問一遍。如果沒聽清對方的名字就算了，會給自己帶來很多麻煩，上司也會覺得你做事不認真。
辦公室禮儀
經常在電話機旁放一些小紙片和筆，爲不在辦公室的同事留言。如果要找的人不在，你不要什麼都不問就把電話掛掉，要說“對不起，他不在座位上，你要留言或留下你的電話讓他打過去好嗎？”
這樣的你會給對方留下良好的印象，也會給同事留下好印象。
當着他人面前化妝或補妝都很不雅觀。在出家門前化好妝才合乎美女的禮儀。
一、化妝是淑女的禮貌
素着一張臉只限於私底下，在正式場合或上班時，化妝是一種禮貌。因此至少要擦粉底或口紅。
二、不要在人前化妝
本來就不可在人前這麼做，但近年來地鐵等偶爾會看到。因爲很不雅觀，會讓周圍的人恥笑，請避免這麼做。
三、在化妝室化妝
不論是化妝或補妝，原則上都要去化妝室。如果想在前往的地方補妝，就早點到達，利用車站或等待所的化妝室或洗手間。
四、可以在餐桌上補擦口紅嗎？
不可以，這樣是失禮的。即使只有女性在座，要避免在餐桌上補妝。在歐美把這種舉動視爲極不禮貌，因此要留意。
五、在辦室可以在自己的桌上補妝嗎？
連撲粉底也不行，只限於整理髮型的程度。如果發現妝掉了，基本上還是要去化妝室補妝，但要避免在上班時間，等到休息時間再去。
六、找不到化妝室時該如何？
詢問附近商店或路人。如果是去拜訪陌生人的家，有時在附近找不到化妝室（洗手間）可用。因此不論要去什麼地方，最好先在車站的洗手間整理好儀容，以防萬一。
注意：
1、掉妝的大敵是汗和油。因此要勤於擦汗。臉容易出油的人，可利用吸油麪巾紙或塗抹控油乳液。
2、化妝時要注意光線的影，在昏暗的地方化妝有時會化太濃，因此找明亮處比較好。
制怒於將起，忘怒於瞬間
人懷七情，“怒”爲其一。生活在紛紜繁雜的現實社會中，誰也難免人際糾紛，難免引發怒氣。但正如英國思想家培根告誡的：“怒氣必須在程度和時間兩方面都受限制。”
就是說，一要制怒於將起，控制在微怒、慍怒程度，不讓它發展爲暴怒、狂怒;二要忘怒於瞬間，怒氣不超過3分鐘，不要耿耿於懷。我國近代愛國志士林則徐，歷經艱難世事，承受內外風險，卻能在衙門大堂上懸掛自書橫幅“制怒”，一生循此立身行事，名垂千秋，可爲楷模。
祖國醫學，對於“怒”有着精闢的論述。它認爲，怒皆由氣而生，氣和怒是兩個孿生兄弟。由怒忿不平，而怒火勃發。怒氣會使“血氣耗，肝火旺，怒傷肝”這些常識早已被人們所熟知。
而在現實生活中，也不乏生氣、盛怒而身亡者。俗話說“一碗飯填不飽肚子，一口氣能把人撐死”。歷史上有諸葛亮三氣周瑜的故事，周瑜在惱恨暴怒之下，口吐鮮血而亡人人皆知。
離開了任何一個男人，你都會活得很好
女孩到了二十幾歲，就要理智的對待自己的情感，很多女孩就是因爲某個男人而痛苦且消極的活着，感情的事情並不是誰能把握得了，爲什麼要被一個男人而讓自己陷入不愉快的心情中呢?一個不懂得欣賞你的男人，沒有資格讓你爲他難過悲傷，每一個女孩都是美麗的，她在等待着一個懂她的男人出現，某個男人的離開，只能說那個懂你的男人還沒有出現，男人不是女孩生活的全部，與其讓自己陷入到一個無望的愛情中，不如瀟灑的轉身，充實自己，讓自己投入到工作學習中，等有一天那個離開你的男人發現你是如此的成功，一定會後悔他當初離開你的!
曾經我也以爲我離開了他我不能活了，後來我問自己一百遍：離開了他，我還能不能活?結果有一百二十遍回答是：我會活的很好。女孩們千萬不要踐踏了自己，不要以爲委曲求全就能換來一個男人的愛情，愛情是美麗的，女孩子也是美麗的，不容任何一個男人褻瀆!離開那個不懂欣賞你的男人，這就是最華麗的轉身，雖然心有不甘，但是痛苦的折磨反而讓自己沒有精力去經營你的工作或學習。
有着理財的動機，學習投資經營
女孩到了二十幾歲，就要開始學會理財了，不要以爲自己無法成爲富翁，就花錢大手大腳的，也不要認爲明天有掙不完的錢，而把今天的錢花在不應該花的地方。現在市場上有很多關於理財方面的書，都是不錯的，女孩子們有時間可以看一下，要養成理財的好習慣，用錢生錢，可以多些投資經營方面的書籍，它們都是無形的財富。女孩們，不管現在你的收入有多少，都要爲你的明天打算着，聰明的女人應該知道如何的花錢，如何花錢其實也是一門藝術。
Marry的老公是一個很有錢的男人，她有次跟我說他的老公，她說：我老公有的時候寧願花很多錢去買一樣東西，卻在花小錢的時候計較。當時不懂，後來想想才發現，他老公之所以有錢就是因爲他知道如何去花錢，把錢花在實用的東西上，不管是多麼的貴都可以不眨下眼睛，而生活中有些多餘的錢能省就省了。有些有錢人在生活中也會表現出吝嗇，這就是他們一直以來的習慣，不然，他們是不會成爲有錢人的。
辦公室是一個特殊的場合，作爲一名職場女性在辦公室裏扮演者尤爲重要的角色，因此職場女性也是要遵守特有的職場禮儀，特別是對一個初入職場的女性來說，遵守這些職場禮儀特別重要。
一：
初入職場的女性要充分展現自身優雅得體的一面，以最快的速度建立起良好的人際關係，因此首先在衣着方面要給人得體大方的感覺，辦公室裏其他的同事首先纔會願意接近你。
二：
在接聽打電話方面也是尤爲重要，也就是移動電話禮儀，在公司開會或者接待客戶的時候一定把手機關機，以免造成不必要的影響，甚至有時會給人留下不好的印象。
三：
在職場中也會有一些交談忌諱，不能非議國家以及政府，不要在背後議論同事，更加不要談論一些格調不高的話題，比如家長裏短、小道消息以及一些顏色笑話或下流的故事，若是這樣在辦公室裏的影響會非常不好，不僅破壞了辦公室的氣氛更是讓自己的形象大打折扣。
一、化妝必不可少：
化妝不僅是一種禮貌的行爲，也是提升魅力的手段。話說“世上沒有醜女人，只有懶女人”。對一些人而言長相雖然是天生的不可控制，但是可以通過合適的化妝技巧避短揚長，而對於天生麗質的女性來說，化妝絕對是錦上添花的事。
就職場而言，濃烈的妝容是不合適的，應以淡妝爲主。雖然說是淡妝，也有很多講究，不同的淡妝適用不同的場合，職場女性應多購買化妝品，學習化妝技巧。
二、穿衣搭配要得體：
在初次見面還沒有交流之前，服飾往往決定別人對你的第一印象，這有可能影響你們接下來的談話甚至決定了別人對你的親和度的升降，絕對不能輕視。
職場中的衣着，切記不能太過暴露或是透明，尺寸也絕不能太小或太緊，容易給人造成輕浮的錯覺。衣着無論華麗與否，整潔是至關重要的，這是尊重別人的一個體現，在條件允許的情況下爭取做到每天更換，兩套衣服輪流穿會比一套衣服穿三天更加讓人覺得你整潔。並且，過於誇張的顏色是不太推薦的。
職場女性處事禁忌
身在職場，會做事不是最重要的，要先學會做人。懂得如何做一個職場人，就要處處注意爲人處事的分寸，知道職場那些不能觸碰的禁忌，尤其是職場女性。
一、謹慎處理辦公室戀情：
異性相吸乃人之常情，但辦公室戀情需謹慎處理。女性較於男性來說情緒化嚴重，若有情感波動，心情一定會受到影響，以至於帶來工作危機。
此外，非辦公室戀情的打情罵俏似的的曖昧同樣需要注意。與異性鶯聲笑語不僅會影響別人工作，也會使你的形象大打折扣，得不償失。
二、搬弄是非是職場大忌：
辦公室的流言蜚語堪稱職場“軟刀子”，這與辦公室冷暴力的殺傷力等同，極具破壞力，愛搬弄是非的人往往圖一時口快，而結果會導致辦公室內人人對你避之唯恐不及，將也不會再有人和你推心置腹，久而久之你在辦公室存在的意義也就變成了令人生厭，那麼還談什麼升職加薪?
三、保持閒聊的安全距離：
同事間增進了解的方式除了通過工作熟悉，還有一個途徑就是閒聊。這種模式在女同事間普遍適用，閒談總會拉扯上家長裏短，加上女性天生愛八卦的原因總把閒聊的戰線拉得很長，勢必會影響工作效率。閒聊固然可以，但要學會適時收縮，纔不至於被老闆看在眼裏，記在心裏。
職場女性需要掌握和注意的職場禮儀與禁忌事項有很多種，這是一個不斷學習和積累的過程。身處於日新月異的時代，希望職場女性都能明白不進則退的道理，然後勇往直前做一個優秀的職場女性。
一、職場妝容
職場妝容應該具有簡潔、清麗、素雅的特點。給人傳遞專業幹練感同時又不過於強勢。在用品的選擇上要少而精;在顏色選擇上要少色、淡色、自然色;畫法上要線條要簡單，忌誇張的修飾。如下問題一定要注意。
1.素顏和濃妝都不可取。很多人能意識到濃妝不可取，但對素顏同樣很不禮貌不專業這件事，卻不那麼敏感。化一個清爽的淡妝是優秀職業女性的必備素養，請不要犯懶，早起10分鐘就可以做到讓自己的形象更專業。
2.避免繽紛的妝容色彩。職場妝容應該選擇大地色系或者膚色系的眼影，黑色的眼線和睫毛膏，肉桂色的腮紅和同色系脣膏。任何顯得嫵媚的熱烈的顏色都不適合職場，會降低別人對你的信任。
3.選擇適合的畫法。以畫眼線爲例，將眼線拉長或者畫的過粗的方法顯然都不適合職場，同樣，腮紅也要避免打圈的畫法，眼影也不要大面積塗抹，睫毛方面也千萬不要使用假睫毛。一切畫法都要以“自然修飾”這幾個字爲核心。可能這樣化，沒有你煙燻妝顯得眼睛大顯得嫵媚，但職場上要的不是你加力修飾過後的美。
4.不要使用味道濃烈的香水，在辦公室這樣密閉的環境中非常容易讓人反感。即使是使用淡香，也不能過多噴灑。
5.不要當衆化妝或者補妝。這點其實是一切情況下的通用法則。如果需要補妝請一定不要犯懶，正解是走到化妝間去進行。
二、茶會妝容
拜訪客戶或者和初次見面的合作伙伴邀約的下午茶是個相對放鬆但也要體現專業度的場合。比起在辦公室的妝容可以多些柔情色彩，在脣膏和腮紅方面可以加深顏色。下面是一些快速變妝的tips。
1.下午妝容會有一些暗沉和脫妝現象。先用面紙巾輕輕按壓出油的部位，吸走油分。然後用棉籤整理妝面，擦去一些花掉的眼妝。之後按順序重新補擦眼影，眼線，睫毛膏。用粉餅按壓眼周，遮蓋眼周肌膚的暗沉。最後，補擦腮紅和脣膏。此時的脣膏和腮紅可以稍微用色多些。
2.當包的容量很悠閒的時候，在化妝包裏一定要攜帶的有粉餅、雙頭眉筆(另一頭是螺旋梳)、睫毛膏、潤脣膏和口紅。只要有這幾樣東西，就可以快速令自己重新煥發光彩。
三、晚宴妝容
優雅的女人是一個整體，妝容的選擇要和服裝和諧。在參加晚宴的時候，我們首先根據晚宴的內容和dress code的要求把服裝定下來，然後再根據你今天想打造的感覺來考慮妝容。在這裏要提醒大家，按照dress code穿衣參加宴會是非常重要的禮儀，體現了對主人的尊重，也顯示出你自己的素養。在晚宴的時候，因爲燈光的效果和衣飾的華麗，煙燻妝和紅脣是最常見的選擇，因爲這樣較濃的妝容才能提升氣場。儘管晚宴妝容的限制沒有那麼多，但是必須提醒大家，如果是在一個較爲正式的晚宴場合，妝容依舊不能誇張，“less is more”是不變的真理，切忌眼妝、腮紅和脣妝同時選擇濃重的顏色和畫法。
職場妝容禁忌
職場化妝禁忌一：過濃的眼線
雖然眼線可以令你的眼部看起來很是迷人，同時有放大的作用，但如果你每天都頂着過濃的眼線出現在上司、同事面前，絕對會讓你的形象受損——咱又不是參加Party和飯局!
職場化妝禁忌二：一字平直粗眉
韓星的崛起，一字又平又粗的眉毛在各大女星的帶領下成了越來越流行的眉妝之一，但要知道一字眉本身看起來就很誇張，根本就不適合出現在職場上，平時和知己逛街時倒可以嘗試。
職場化妝禁忌三：腮紅過濃
腮紅本就是整個妝容的點睛一筆，不是讓你刷牆，過濃的腮紅同樣是職場的禁忌，雖然塗上腮紅後會讓你的臉部看起來更有生氣，但過濃的腮紅出現在職場時會讓你看起來十足像個小丑。
職場化妝禁忌四：黑色煙燻妝
你是有多希望自己成爲衆矢之的纔會頂着煙燻妝去上班啊!不知何時開始，黑色煙燻妝就在時尚界颳起一陣猛風，但要知道這種彩妝只適合出現在晚會上，若是出現在職場上就會顯得太怪了。
職場化妝禁忌五：性感的貓眼妝
不要讓自己變成職場人人抨擊的狐媚惑主交際花纔是對自己最大的保護吧，曾幾何時，貓眼妝也很是流行，因爲它會讓女生們的眼部如貓眼般性感，如果在上班時頂着如此性感的貓眼妝，留給別人除了輕浮的形象，還是輕浮的形象。
職場化妝禁忌六：閃光的脣彩
沒有人需要用你的脣來照鏡子啊，姐妹們!閃光的脣彩會有豐脣的視覺效果，所以很多薄嘴脣的女生都會喜歡使用它，要知道這種閃光的脣彩遠遠看上去感覺就像嘴巴閃着油光般不清爽，所以爲了避免這種尷尬，你還是少用它吧!
女性優雅走姿
女性走路，注意輕盈快捷，快擡腳、邁小步、輕落地，使人感到她們是縷輕柔的春風，妙不可言。
行走時，男女有一定區別院男子步履雄健有力，走平行線，展示剛健、英武的陽剛之美。女子步履輕捷、嫺雅，步伐略小，走直線，展示出溫柔、嬌巧的陰柔之美。
每一個女人都想擁有流雲般優雅的步姿，款款輕盈的步態是女性氣質高雅、溫柔端莊的一種風韻，而優美的步態，則更添女性賢淑、溫柔之魅力，展現自身的風采。
1、優美走姿的要領
a.以腰帶動腳，重心移動，以腰部爲中心。
b.頸要直，雙目平視，下頜向內縮，面帶微笑。
c.上半身保持正直，腰部後收，兩腳平行。
d.膝蓋伸直、腳跟自然擡起、兩膝蓋互相碰觸。
e.有節奏地走路，肩膀放鬆，手指併攏。
若你走路時能注意上述要點，你就能保持優美的姿態並時刻洋溢着青春的魅力。
2、優美走姿的方式
女性的步姿因衣着和場合的不同，而有不同的方式。
a.直線步姿
行走時，應昂首挺胸，收腹直腰，兩眼平視，肩平不搖，雙臂自然前後擺動，腳尖微向外或向正前伸出，行走時腳跟成一直線。
行走的姿勢極爲重要，行走邁步時，腳尖應向着正前方，腳跟先落地，腳掌緊跟落地。走路時要收腹挺胸，兩臂自然擺動，節奏快慢適當，給人一種矯健輕快、從容不迫的動態美。
走路時的步態美與不美，是由步度和步位決定的。如果步位和步度不合標準，那麼全身擺動的姿態就失去了協調的節奏，也就失去了自身的步韻。
步度，是指行走時兩腳之間的距離。步度的一般標準是一腳踢出落地後，腳跟離另一隻腳腳尖的距離恰好等於自己的腳長。
步位，是腳落地時應放置的位置。步韻也很重要，走路時，膝蓋和腳腕都要富於彈性，肩膀應自然、輕鬆地擺動，使自己走在一定的韻律中，纔會顯得自然優美。
當你身穿旗袍或西裝裙以此走姿行走時，則給人以輕盈、柔軟、飄逸、玲瓏之感，宛如舒曼的野小夜曲冶。當你穿上6cm左右的高跟鞋時，你會感覺胸部挺起，腹部內縮，整條腿向後傾斜，腰明顯塌下去，臀位明顯提高翹起，小腿也變得飽滿起來，腳背成漂亮的方型，腳好像小了許多。這一切使女性的曲線特徵明顯起來，連走路的步子也變小了，臀部扭動得厲害，一副楚楚動人的樣子。
此步態要領是昂首，挺胸，收腹，上體正直，兩跟前視，雙臂自然擺，步姿輕盈，顯示了女性溫柔、文靜、典雅的窈窕之美。
b.舞臺步姿
猶如模特兒的走姿，給人以強化其肢體的美感。大幅度的兩手擺動乾淨利落，具有鮮明節奏感的腳步，給人以充滿朝氣、體態輕盈之感。
總之，走姿千姿百態，沒有固定模式，或矯健輕盈，或精神抖擻，或莊重優雅。只要與社交場合協調並表現自己個性的步伐，那就是美的。
3、優美走姿的訓練
走路時挺起胸膛，目光平視，雙臂自然地前後擺動。在地上畫一條直線，不低頭看，用眼睛的餘光去感覺，行走時雙腳內側稍稍碰到此線，即證明走路時兩腳是平行的。此訓練步姿是直線行法。
4、優美走姿的禁忌
a.最忌野內八字冶和野外八字冶。
b.彎腰駝背、歪肩晃臀、頭部前伸。
c.擺臀，左顧右盼。
d.走路時膝蓋和腳踝都應輕鬆自如，以免顯得僵硬，腳蹭地面，上下顫動。
e.邊走路邊指指點點對別人評頭論足。
f.走路時，應自然地擺動手臂，幅度不可太大，前後擺動的幅度約45度，切忌做左右式的擺動。
g.步度與呼吸應配合成規律的節奏，穿禮服、裙子或旗袍時步度要輕盈優美，不可跨大步。若穿長褲步度可稍大些，這樣會顯得生動些，但最大步也不可超過腳長的1.6倍。
以上這些禁忌動作既有失大雅，又不禮貌。如果想做一個有魅力的女性，就要留意自己的姿態。
第一招：不要只穿黑白灰
設計、色彩十分女性化的職業服飾，不會讓你混在男人西服堆裏消失不見。雖然男人時常對女人衣服永遠少一件的毛病頗有微詞，但這正說明多變的服裝是女人的特徵之一，工作再忙再累都不能忽視。
第二招：不要大聲說話大步走路
工作一忙一緊，再溫柔的人都要抓狂。提個公文包大步流星趕去見客戶?NO!與領導扯高了嗓子爭策劃案的要點?NO!斬釘截鐵地表達自己的觀點?NO!女人的魅力在於以柔克剛，內心寸步不讓，在說話語調、語速上不妨給人造成好商量的錯覺，就算男人仍是悻悻失敗，也不會在心裏暗罵。
第三招：永遠面帶微笑
當然面帶微笑是男人女人共同應該學習的.好品質。但許多女主管女干將爲了表現權威常常首先捨棄的便是笑容。如果你真的有本事，就不會靠冷臉震懾別人。時常在嘴角掛一絲如夢如幻的笑容，既體現了你的遊刃有餘，也讓別人如沐春風。
第四招：做些小動作
一個男人搔首弄姿會讓人作嘔，一個女人如果有優美的身體語言可會贏得讚賞的目光。以往的餅乾女人惟恐別人誤解她的身份，彷彿乾脆利落的說話做事纔是能幹的表現。其實適當的時候以手支額，甩一甩長髮，配合一些溫柔的手勢，並不會有損你的職業形象，當然，賣弄風情就除外了。
第五招：適當表達關心
女人的特點是心細，鈕釦掉了、咖啡涼了、地板髒了……善意地在工作中對同事領導的小疏忽表達關心，能體現你善良細心的蘋果女人特質。注意，但絕對不要配以說長道短愛管閒事的八婆特性。
溫馨提示：想要成爲女王，我們自己要自尊自愛！不管是傷心絕望還是高興的得意忘形，做事都給別人留有面子，保留一些尊重，不傷害自己的身體和身心。這也是對自己自尊自愛，讓別人來尊重你的機會。
職場女性化妝禮儀要點與注意事項
1、“化妝是對他人的一種尊重”，尤其在職場中，保持良好的個人形象，化適當的妝容，會讓你顯得更有氣質，併爲你帶來好運。
2、化妝與化淡妝，其實是並不完全重合的兩個概念。倘若對此不加深究，職場禮儀僅僅要求商務人員只要化妝就行，其後果有時會讓人大吃一驚。
3、通常化妝有晨妝、晚妝、上班妝、社交妝、舞會妝、少女妝、主婦妝、結婚妝等多種形式，它們在濃淡的程度和化妝品的選擇使用方面，都在一定的差異。要求職場人員在工作崗位上應當化淡妝，實際上就是限定在工作崗位上不僅要化妝，而且只宜選擇工作妝這一化妝的具體形式。因此，有人將這一規定簡潔地叫做“淡妝上崗”。
4、職場化妝禮儀要求化妝後的效果必須是：簡約、清麗、素雅，具有鮮明的立體感。它既要給人以深刻的印象，又不容許顯得脂粉氣十足。總的來說，就是要清淡而又傳神。
5、避免當衆化妝或補妝。常常可以見到一些女士，不管置身於何處，只要稍有閒暇，便立刻掏出化妝盒來，替自己補一點香粉，塗脣膏，描眉型。當衆化妝，尤其是在工作崗位上當衆這樣做時很不莊重的。並且還會使人覺得她們對待工作不認真。經常當衆化妝的女性可能會因此得到“花瓶”的綽號。在許多公司裏，一般都設有專門的化妝間，它就是爲有必要隨時化妝或補妝的人預備的，女士要補妝最好去專門的化妝間或去衛生間。特別需要提到一點，就是活躍於職場的女士們千萬不要當着一般的異性的面，爲自己化妝或補妝。
6、不要借用他人的化妝品。衆所周知，借用他人的化妝品很不衛生。
7、男士所化的工作妝，一定包括美髮定型;清潔面部與手部，並使用護膚品進行保護;使用無色脣膏與無色指甲油，保護嘴脣與手指甲;使用香水;等等幾項內容。
8、女士所化的工作妝，在此基礎上，還要使用相應的化妝品略施粉黛、淡掃蛾眉、輕點紅脣，恰到好處地強化可以充分展現女性光彩與魅力的面頰、眉眼與脣部。
9、力戒與他人探討化妝問題。每個人的審美觀未必一樣，所以不值得在這方面替別人憂心忡忡，更不要評價、議論他人化妝的得失。當面指出對方的妝容失誤會招致對方的不快，甚至會因此和對方產生矛盾，費力不討好。
10、力戒自己的妝面出現殘缺。在工作崗位上，假如自己適當地化了一些彩妝，那麼就要有始有終，努力維護妝面的完整性。對於脣膏、眼影、腮紅、指甲油等化妝品所化過的妝面，要時常檢查。用餐之後、飲水之後、休息之後、出汗之後、沐浴之後，一定要及時地爲自己補妝。要是妝面深淺不一、殘缺不堪，必然會給他人留下十分不好的印象。
職場女性禮儀需要注意的要點
第一、要注意容貌的修飾。
容貌，用專業的詞說就是“儀容”。“儀容”就是看一個人的面部。說一個人好看不好看，都是說人的臉蛋爲主的。
在正式場合主要的修飾要點有：
1、髮型。
髮型的修飾最重要的是要整潔規範，長度適中，款式適合自己。
頭髮要常洗，要常理，條件允許的話頭髮最好每天洗一次。
頭髮長度有要求，在重要的工作場合，男同志的頭髮一般不能剃光，同時也不要太長。專業講法是“前發不附額，側發不掩耳，後發不及領。”女同志重要場合、工作場合不要讓頭髮自然而然的披散過肩，“長髮不過肩”。如果要留長髮，重要場合頭髮最好把它束起來，編起辮子，用夾子或髮箍把它收拾收拾，不要隨意散開。長髮是年輕女人的標誌，隨便甩長髮有“搔首弄姿”，不正當競爭之嫌。
工作場合髮型應該適合自己。公司企業、國家公務員髮型一般要求莊重保守，不能過分時尚。
2、面部。
面部修飾最重要的除了整潔之外，面部多餘的毛髮要注意。毛髮包括鬍子、鼻毛和耳毛。
沒有特殊的宗教信仰和民族習慣不要留鬍子。養成每日剃鬚的習慣。鬍子拉碴給人以蓬頭垢面之感。特別要強調的是上了年紀的同志，尤其是男同志，注意鼻孔和耳朵。鼻毛和耳毛要適時的加以修剪。
3、口部。
口不要無異味、無異物。
一般我們看人都是看“鼻眼三角區”，頭髮以下，下巴以上。要養成習慣，吃晚飯後要及時刷牙，及時照照鏡子。特別要注意搞服務工作、接待工作，到社交場合去，如跳舞、宴請等不要吃帶有刺激性氣味的食物，如蔥、酸、韭菜等。
4、手部(因爲手部要動，所以和臉部關係比較密切)。
第二、要注意化妝。
嚴格地講，在交往應酬中化妝是一種禮貌。“化妝”就是使用化妝品進行自我修飾。嚴格地講，我們都用化妝品的。化妝品分以下幾類：
a、美容的。
主要是女同志用的。包括脣彩、指甲油、胭脂、睫毛膏之類。化妝不僅僅是美容。
b、美髮的。
理髮也算是一種化妝。
c、護膚的。
脂、粉、油、水、蜜、乳、膏等。
d、除味的。
香水、香粉、爽口液之類的。
化妝的三點基本禮儀：
a、化妝要提倡自然。
不是去電視臺做節目，不是上舞臺表演的話，沒有必要化舞臺妝。(舉例1：化妝的一個誤區是認爲化妝必須讓別人看出來。舉例2：塗香水過量會使人感覺弄巧成拙。)“清水出芙蓉，天然去雕飾。”化妝的基本要求是自然。公共場合對職業婦女的化妝要求是“化妝上崗，淡妝上崗。”淡妝的要求是化妝之後自然而然，沒有痕跡，讓別人覺得你天生美麗。
b、化妝要協調。
主要有三個協調：
用的化妝品在可能的情況下最好成系列。(舉例1：身上“菜園子”香型。)
化妝的各個部位要協調。(舉例1：甲彩可能的情況下最好和脣彩使一個顏色。舉例2：嘴巴、手指頭、腳趾頭顏色不一樣，妖怪。)
要跟你的服飾相協調。(舉例1：夏天女同志內衣外穿或穿亞麻襯衫，內衣或圍巾的顏色最好和脣彩是一個顏色，自然過渡。)
c、化妝要避人。
化妝也好，修飾自己也好，不要當衆表演。化妝是一種個人隱私行爲，你在別人面前當衆表演有引人注意之嫌。一個聰明的女同志不要說在大庭廣衆面前化妝，在男朋友或者老公面前也大可不必。距離產生美感，該見外還要見外。
第三、要注意舉止。
古人云：“腹有詩書氣自華。”一個人的舉止動作實際上是教養風度和魅力的問題。風度就是一個人的優雅的舉止。魅力是一個人的美妙的自然的造型。站有站相，坐有坐相。
比如坐在別人面前的時候，穿裙子的女同志就要避免三個不美妙的造型：不能雙腿叉開而站;坐在別人對面腿沒有併攏-容易走光;穿裙裝、褲裝當衆蹲下來。-萬不得已，要採取跪或者背對着別人。
舉止要將三個要點：
a、美觀。
古人講幾句話：“立似鬆，坐如鐘，行似風。”實際上是講了一個約定俗成的美。
b、規範。
相對而言，你的坐姿、站姿、走姿要比較規矩。比如正式場合穿裙子的女士上下轎車的姿勢應該是背對車門先坐下去再把併攏的雙腿收進去;下車時兩個腳首先着地，然後人在慢慢移出去。要養成習慣，舉止動作在大庭廣衆之下要規範。
c、互動。
互動就是指你的所作所爲要產生良好的預期的結果，要別交往對象理解和接受。(舉例1：ok手勢在英語國家裏是同意的意思，但在日本是零的意思，在地中海沿岸國家是非常下流的動作。-舉止要讓人家看懂。舉例2：握手用右手，時間不能太短也不能太長。握手地位高者先伸手，接送客人是握手的規矩。-凡是過猶不及，做事要規矩。)
第四、要注意表情。
表情是人的面部的感情的外泄。嚴格地講，一個人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的動作組成，並且都有一定含義。但是最多的來講，一個人的表情是通過眼神和笑容體現出來的。
1、眼神要注意目中有人。
在日常工作和交往中，我們和別人交往的時候要養成注視對方的習慣。進而言之，從禮貌的角度來講，看別人有三個角度：
a、看什麼部位。
一般來講近距離交談(1m到2m)看對方的眼睛或頭部。特別當面對異性時，要養成習慣，通常不看中間，尤其不看下邊。
b、看的時間的長短。
一眼不看絕對失禮，長時間看着不動沒完也不行。心理學家告訴我們：兩個人交流或聊天的時候，你看對方的時間應該在聊天時間的1/3到2/3時間內比較好。少於1/3的時間有蔑視或輕視之嫌，要是100%時間看着別人說明你看上了這個人了。表示理解、表示支持、表示贊同、表示同意、表示認可、表示重視的時候要看着對方。
c、在什麼方向去看別人。
要養成習慣，當你和別人說話時要轉過身來，正面面對別人。不能白眼看別人，也不能對別人進行“全方位掃描”。比如在坐電梯時，進電梯後要面對電梯壁或者臉朝裏，不能看人家。
2、笑容。
笑也有分寸，不同的笑適應的對象也是不同的。笑的時候最重要的四個字是“當笑則笑”。不該笑的時候別笑。
儀表禮儀最重要的要強調一個概念：表裏如一。徒有其表是不行的，但是隻有內心的善和美而沒有外在的美的表現也是不行的。宏觀上我們強調儀表禮儀要自然，要規範，要協調，要美觀，是非常重要的。
職場女性儀表禮儀規範
1、 髮型文雅、莊重，梳理整齊，長髮要用髮夾夾好，不能染鮮豔的顏色;
2、 化淡妝，面帶微笑;
3、 着正規套裝，大方、得體;
4、 指甲不宜過長，並保持清潔。塗指甲油時須自然色;
5、 裙子長度適宜;
6、 膚色絲襪，無破洞;
7、 鞋子光亮、清潔;
8、 全身3種顏色以內
1、不要大濃妝不要大濃妝不要大濃妝!(重要的事說三遍)
要知道，我們是去上班而不是去表演的吖(雖然有資格的話麪霸君也想當個演員 ┬_┬)，但在職場應以淡妝爲主，濃妝未免就不適宜啦。國內某知名招聘網站對1萬多名各行各業的職場男性進行問卷統計後得出的數據結果表示，90%的男性不喜歡濃妝豔抹的女性，更有65%的男性會對濃妝豔抹的女性反感喲!所以姑娘們知道怎麼做了吧!下圖做法慎用哦!
2、 妝容要分清場合
不同的妝容要對應不同的場合——麪霸君曰。辦公室妝——應展現簡潔、清麗、素雅的特點。給人傳遞專業幹練感的同時又不過於強勢。在用品上的選擇要少而精;在顏色選擇上要少色、淡色、自然色;畫法上要線條簡單，忌誇張的修飾哦!茶會妝——有時候難免會見見客戶或邀約合作伙伴。
這種情況下，麪霸君推薦同學們可以在妝容上多些柔情色彩。(具體怎麼個柔情法你倒是說呀!麪霸君：這……)腮紅和脣膏顏色的使用可以更活潑豔麗點啦~晚宴妝——在參加晚宴的時候，首先要根據晚宴的內容和dress code的要求把服飾定下，再根據同學們想打造的感覺來考慮妝容哦。但是麪霸君提醒聽到這裏就準備甩開膀子開乾的姑娘們!如果是在一個較爲正式的晚宴場合，妝容依舊不能誇張哦!“less is more”是不變的真理。
3、 忌經常變化妝形
如果每天在固定的辦公室上班，接觸固定的老闆和同事，化妝在一季中亦可以保持固定。這是爲什麼呢?——麪霸君聽到姑娘們不滿的疑問啦，這就來回答。經常變化妝形會給人以好變、不穩定、不安心的印象，而在職場中，要給人以穩重感和可靠感。那麼，各種各樣的妝容就留在節假日慢慢發揮啦!
4、 補妝遠離辦公室
同學們謹記，不要把化妝品放在辦公桌上，也儘量不要在公衆面前修飾面部。有些職場女性爲了方便修飾，將化妝品放在桌上，即使沒有使用，也會給人不安心工作之嫌啦~
