【導讀】：朋克養生是最近在年輕人中比較流行的梗，一邊作死的熬夜，一邊進行補救措施，下面帶來朋克養生表情包和朋克養生搞笑段子，一起來看看吧！
吃着火鍋配健胃消食片，吃着方便麪配枸杞，孜孜不倦的熬夜，勤勤懇懇的護膚，是現代年輕人的朋克養生方式。
曾在第一批90後因爲脫髮、胃癌、猝死等原因紛紛被大家「弄死」在朋友圈的時候，已在媒體工作8年的Michelle一邊感嘆「現在的孩子都這麼拼了嗎？」一邊摸出剛到貨的黑芝麻丸，麻溜扔了兩顆到嘴裏。
「我也曾以爲自己是早上七八點鐘的太陽，步入社會開始獨立打拼之後才知道，加班、失眠到欣賞早上六七點的朝陽纔是常態」Michelle表示。
工作日在早上7點5分起牀，而雙休日的早上通常都是從下午2、3點開始。工作日每日兩次正餐，外加三樣水果。而雙休日通常只有一餐，外加心水的奶茶。
這樣的作息已經持續多年，Michelle說，「本仙女兒現在的作息已經很規律了，高熱量外賣都很少點了，而且還記得吃水果。遙想當年，那是真的只顧朋克了。」
表面看上去，“朋克養生”既照顧到了年輕人的生活方式、生活態度、消費心理，同時還最大限度減輕了這種生活態度和生活方式對身體的傷害。但是，所謂的“朋克養生”只是大多數人的一廂情願，或者說是一種自欺欺人。“朋克養生”的盛行折射出當代年輕人在整個健康理念上的錯誤認知。這種錯誤的健康理念，很可能透支他們的身體，造成整整一代人的“未老先衰”。所謂的“益處”都是網友想象出來的，危害卻在悄無聲息地侵蝕年輕人的身體，這一點，無疑應當引起我們的反思與警醒。
現在，“朋克養生”在年輕人羣體裏火了。所謂“朋克養生”，是指“當代青年的一種一邊作死一邊自救的養生方式”，有網友對“朋克養生”的具體表現進行了總結，除了“熬最晚的夜，敷最多的面膜”之外，還有“半夜吃燒烤，怕上火配着涼茶喝”“吃完火鍋就吃下火的中成藥”，等等 ?
