【導讀】：現在的年輕人流行佛系養生，朋克養生，很多人不知道朋克養生是什麼意思，朋克養生活法是什麼梗？下面和愛秀美小編一起來了解下吧！
朋克養生就是一邊兢兢戰戰的熬夜，一邊喝枸杞敷面膜，簡單來說就是熬夜後會進行事後補救措施，朋克養生是一種調侃的說法。
在很多年輕人看來，“晚上熬夜，白天救臉”不但是他們的一種生活方式，生活態度，同時還是一種養生方式，甚至還有一個專門的名字：朋克養生。所謂“朋克養生”，是指“當代青年的一種一邊作死一邊自救的養生方式”，有網友對“朋克養生”的具體表現進行了總結，除了上面提到的“熬最晚的夜，敷最多的面膜”之外，還有“半夜吃燒烤，怕上火配着涼茶喝”“吃完火鍋就吃下火的中成藥”，等等。表面看上去，“朋克養生”既照顧到了年輕人的生活方式、生活態度、消費心理，同時還最大限度減輕了這種生活態度和生活方式對身體的傷害。
但是，所謂的“朋克養生”只是大多數人的一廂情願，或者說是一種自欺欺人。“朋克養生”的盛行折射出當代年輕人在整個健康理念上的錯誤認知。這種錯誤的健康理念，很可能透支他們的身體，造成整整一代人的“未老先衰”。
就以晚上不睡，白天“救臉”爲例，奉行“朋克養生”者認爲這樣會減少熬夜對皮膚的傷害，但是在醫院皮膚科醫生看來，經常熬夜，會導致內分泌失調，不僅會致使皮膚缺水，同時因無法保證養分的及時供應，粗糙、乾燥、痘痘、細紋等各種狀況都會經常出現。而諸如“邊吃燒烤邊喝涼茶”等養生理念，也是同樣的道理。所謂的“益處”都是網友想象出來的，危害卻在悄無聲息地侵蝕年輕人的身體，乃至於有人說，現在的老年人在健康養生方面面臨很多盲區和誤區，但年輕人在有些方面做得還不如老年人。這一點，無疑應當引起我們的反思與警醒。
朋克養生，是指當代青年的一種一邊作死一邊自救的養生方式。
“朋克養生”已經在年輕人中盛行了很長一段時間，包括人民日報在內的不少權威媒體的官方新浪微博，都曾經有過相關的討論。網友們總結了幾大常見的朋克養生現象：“天天熬夜到三四點，用着最貴的面膜和眼霜。”“半夜吃燒烤，怕上火配着涼茶喝。”“一邊暴飲暴食，一邊吃健胃消食片。”“吃完火鍋就吃下火的中成藥。”總結起來就是，一邊放肆挑戰着身體的極限，一邊在事後瘋狂補救。
佛系減肥，朋克養生，外賣萬歲，花式作死。
這四個詞語，大概是很多90後都市青中年的真實寫照吧。就拿養生這件事來說，據減妞觀察，其實大多數90後的套路就倆字兒：隨性。
啤酒配枸杞，可樂配黨蔘，加班再晚也要吃一頓火鍋小龍蝦……減肥？不存在的，回家吃健胃消食片就OK啊。
