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幸福婚姻中的夫妻是這樣溝通的

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.29W 次
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幸福婚姻中的夫妻是這樣溝通的,幸福的婚姻是需要靠雙方慢慢經營和學習的,好的婚姻關係會讓生活更加輕鬆快樂。下面分享幸福婚姻中的夫妻是這樣溝通的,一起來學習吧!

幸福婚姻中的夫妻是這樣溝通的1

夫妻溝通的藝術是在每一對夫妻生活實踐中摸索出來的。如果你想生活得有滋有味兒,就得動點腦筋,變點花樣,我們今天來了解下幸福婚姻中的夫妻是這樣溝通的。千篇一律的日子,神仙也會厭煩的。

“人生最大的快樂與最深的滿足,最強烈的進取心與內心最深處的寧靜感,莫不皆出於充滿愛的家庭。”夫妻之間的相互理解和支持,是一個人事業成功和生活幸福的基石。然而,這種理解來自溝通。按字典解釋,溝通就是使兩方能夠相連。溝通是一種藝術,夫妻可以從良好的溝通中獲得無窮無盡的樂趣,使家庭成爲快樂和舒心的“大本營”,釋放現代社會節奏帶來的緊張,爲迎接社會的挑戰養精蓄銳。

幸福婚姻中的夫妻是這樣溝通的

夫妻溝通是使兩個人相連,它不只是指對話、討論或文字表達,更是行爲,寬泛地說,它包括夫妻之間進行交流的一切行爲。如果丈夫一邊吹口哨一邊洗碗,這意味着向妻子暗示自己很快樂,並不 討厭洗刷的活兒。到老外家做客,常看到丈夫當着客人的面給妻子一個甜蜜的吻,或用手輕地撫摸一下妻子的肩頭,這不僅是夫妻之間的溝通,也是丈夫以特有的方式對妻子招待客人的感謝,同時也是炫耀自己有一個夫妻恩愛的幸福家庭。做妻子的則回頭對丈夫報以微笑,這也意味着表示自己很高興給別人帶來快樂,即便是忙點兒累點兒也沒關係,雖然這一溝通只在瞬間完成,但卻寓意深長。到身邊的朋友家做客,卻少見到這類溝通,常常是丈夫直呼妻名,命令其端茶倒水,而且沒有謝意,像使喚茶館裏的女招待一般。

這裏反映出中外在夫妻關係認識方面的一點差異:國人認爲不論妻子爲丈夫做什麼,或者反之,都是應當應分的,是做妻子或丈夫的義務,向對方提出要求是一種權利。而在西方人看來,即便是夫妻之間,也沒有要求他人的權利和義務,他人本不應當幫你做事,現在做了,那麼理所當然要發自內心的感謝。

很多朋友都問,怎樣避免婚姻成爲愛情的墳墓?其實主要還是溝通,夫妻之間的溝通也是一種人的溝通,從本質上說,同與外人的溝通沒有什麼兩樣——這表現於對來自他人的善意、關懷和幫助要懂得感激,而且這感激要及時,要通過各種方式表達出來,並讓對方讀懂你的這份心情。懂得感激纔是夫妻溝通藝術的根本。

再說語言,按心理學家的說法,夫妻對話常用四類語言:種是日常生活對話。例如:

“這鬼天氣,天天下雨”。 這類言不涉及感情色彩、具體而實際,不帶風險;

第二類是表達說話者的意願、希望別人爲了自己而改變態度,例如“不說了,不說了,我累了,該休息了”,這類語言中的權力大於協商,比第一類語言更加情緒化。

第三類語言是理性的對話。常用“你認爲”、“你想”等說法,給人以不反對異議的印象。

第四類是雙方直接陳述自己的感覺而不是發問。這類陳述很不安全,因爲很可能帶來麻煩。例如,妻子說:“我看你越來越不關心我了”、丈夫可能反脣相譏:“那您什麼時候關心過我呢?”

因此,在這四類語言中,第三類是最保險的,給人以空間和選擇,表現出寬容和大度。這份容人之情是人與人交往中最受歡迎的。

夫妻溝通中切忌沉默、不理、慍怒、繃臉和冷戰,每個人都有強烈的被他人認可和接受的需要。如果夫妻之間總是保持沉默、這也許意味着關係不協調,許多人常這樣說“我不想吵起來”,或者“說說什麼用”其實這種生了氣也不想讓對方知道原因的做法是一種“把人逼瘋”的溝通方式,面對

這種情況,如果另一方說,“你說話呀!”也許並不能解決問題、但若是換一種方式坦誠地告訴對方:“我無法忍受你的沉默,我們是否可以談談這件事?”對方或許就會開口。有時,不理、慍怒、繃臉和冷戰是做出來的,夫妻之間的吵架本來就沒有什麼大不了的事兒,氣頭兒過後,常爲了保持自己的“高傲”而不願意先與對方開口說話,特別是有人常把夫妻吵架後誰先開口作爲判斷“誰認輸”或者“誰巴結誰”的尺度,其實問題遠非這樣。能先開口說話的人是有氣量、有涵養的人。或許,人們也不必以說話作爲打破僵局的惟一方式,可以用一個 眼神,幫對方買一點小東西,把他或她需要的東西有意擺在對方面前。而另方也應懂得見好就收的道理,有個臺階兒就趕緊下來便是了。

如果你無意中把一天的夫妻對話錄音下來,就會發現許多話語缺陷。例如,妻子在問丈夫是否關窗時至少可以有兩種問法:“你沒關窗戶吧?”或者說“你把窗戶關上了嗎?”顯然後者比前者更中聽、因爲前者的潛臺詞是認爲對方沒有關窗,或者是譴責對方沒有關窗,這兩句平常的問話便可以反映出夫妻對話的藝術,這樣的一點小細節也是經營婚姻之道哦。

曾經很多全職太太告訴我:最憂愁的是老公每天不願與自己交談,先生在外邊很健談,談了一天之後回到家裏便想休息了,而妻子則想利用晚上把自己一天的新鮮事兒說 給丈夫聽,這種—個不想說、一個想說的局面令這對夫妻很苦惱。其實,問題的解決也很簡單,做妻了的只要發現丈夫在外面什麼時候對什麼話題感興趣即可。我的這位朋友發現丈夫喝酒時話最多。並喜歡吹噓一下自己近來的成功,所以她時不時地爲丈夫買點酒。在酒桌上先對老公恭維一番,接下來便話鋒一轉,談起自己感興趣的事兒來。這時的老公絕對心甘情願地成了聽衆和說客。

幸福婚姻中的'夫妻是這樣溝通的2

婚姻是一條相對漫長的路。兩人結爲夫妻,愛情融入生活;畢竟,生活還要繼續。婚姻裏需要面對的,有很多,原生家庭、工作壓力、子女撫育、個人的成長……夫妻之間沒有不發生矛盾和爭吵的,夫妻之間這些衝突,再正常不過。

幸福婚姻中的夫妻是這樣溝通的 第2張

婚姻生活不是我們想象的那樣,可以永遠的完美和諧、歲月靜好。你也許在工作中溝通能力卓越、長袖善舞,教育孩子得心應手,但你不知道如何有效地與配偶溝通,讓你們的婚姻更加幸福。你們住在同一所房子,睡在同一張牀上,紀念同樣的結婚紀念日。然而,你們婚姻中的溝通已經失去了光彩,婚姻的親密關係正在被侵蝕。不知道從何時開始,你們對相互坦露自己的內心和分享小祕密,變得熱情不再、興趣索然?

如果你從上面的描述看到了自己婚姻的影子,其實遠非你孤身一人。

每對夫妻都會記得戀愛時和蜜月期的生活,當時自己的世界上只有一個人是最重要,那就是對方。你會認爲情侶們在結婚以前,把所有有價值的東西都擺在檯面上,所以情侶們只看到了愛的甜蜜和美好。

然而,隨着時間的推移,彼此在愛情中的承諾被視爲理所當然。那些曾經讓你的伴侶如此迷人的故事,現在卻在重複的時候,煩惱卻撲面而來。當孩子和你的工作,讓你覺得你需要重新規劃自己日常安排,丟棄那些自認爲不重要的東西是很自然的。

不幸的是,“什麼是重要的”的概念在婚姻生活的單調中被混淆了。夫妻之間的溝通,有時就成了彼此忽略甚至丟掉的那個誤以爲“不重要”的東西。女人最多的抱怨之一就是男人不願說話,男人最多的抱怨之一就是女人不肯敞開心扉。

事實上,令人驚訝的現實是,男人實際上遠比女人想象的更想要說話,他們渴望更加親密的關係、更坦誠的溝通;女人也不是不願意敞開心扉,她們只不過對男人失望纔會變得壓抑自己。

6種方法可以提高你在婚姻中的溝通技巧,提高彼此的親密關係。

1、誠實地表達自己

你真的想讓自己的配偶多說一點或者多聽一點嗎? 那麼,自己首先做好誠實的表達。

良好和有效的溝通永遠都是雙向的,沒有人真得願意做一個沉默者,人的社會屬性就決定了每一個人的內心都是渴望表達。只不過人都是喜歡被關注和渴望認同,聽到的話來自虛假的心,她/他寧可選擇沉默。

表達自己不是單單用一張嘴,聆聽對方也不是僅僅用一雙耳朵,誠實的表達和用心的聆聽,才能開啓良好、有效的溝通。如果你覺得自己的婚姻因爲溝通不善,而正在面臨問題,那麼誠實的表達自己和用心的聆聽,就至少是一個正確的開始。

幸福婚姻中的夫妻是這樣溝通的 第3張

2、給彼此以安全感

缺乏溝通往往是一種恐懼的表現。丈夫可能有很多的話想要跟自己的妻子傾訴,但過往的溝通遭遇可能讓丈夫顧慮重重,最終選擇隱藏。

比如說,丈夫一時來不及和妻子溝通,借了一些錢給自己的朋友,事後告訴妻子的時候,妻子大發雷霆和丈夫吵了一架。有過這樣的遭遇,這位丈夫在未來遇到類似需要先斬後奏的事情時,他內心的最優解十有八九都是不再告知妻子。

因此,你絕不能用配偶的話來攻擊對方,這樣的行爲只會將溝通的通道進一步收窄,甚至關閉。你更需要的是珍惜他的願意分享,要去愛和保護你們的對話。

當你的配偶感知到他的話,能夠得到你的善意和愛,他會覺得和你分享和溝通是安全的,不需要給自己設置太多的防線。能夠給到對方這樣的感覺,你覺得還會出現溝通的恐懼嗎。

幸福婚姻中的夫妻是這樣溝通的 第4張

3、擁抱彼此的差異

我們每一個人都可以說出一堆,關於男人和女人有多麼的不一樣。但是,如果我們不能從男女的差異吸取教訓,我們只是在浪費那些寶貴的信息。

在交流方面,男人和女人不僅有不同的風格,而且有不同的需求。女人渴望同情,男人渴望尊重。他們的交流方式反映了這些差異。

女人們,在談話中渴望保持眼神交流可以說是女人的第二天性。男人們,溝通的過程在做一些事情的時候,他們可能會更舒服一些,比如散步、釣魚、喝酒。

有些人面對面地坐着,可能會帶來緊張感,這就是爲什麼肩並肩坐着交談可能會讓人更舒服的原因。

4、用心的聆聽

聆聽不是像等待遊戲開始一樣,它本身就是遊戲的重要內容。

我們每一個人都需要尋找,能幫助我們更親密地理解配偶的信息。如果你的“聽”只是在等待配偶停止說話,這樣你就可以說出你想說的話,你就不會觀察或聽到信息的細微差別。

安靜地聽着,同情地聽着,聽對方說,不要去評判,不要去填補沉默的缺口。即使是你自認爲無害的評論,也能阻止你的配偶和其對談話安全的信任。

如果你不知道如何讓你的配偶和你溝通,努力成爲一個好的聆聽者,就只是聽。

5、不要指望對方是你肚子裏的蛔蟲

“他應該知道”或她能搞清楚的”會把彼此的婚姻關係推向懸崖,特別是當彼此對這些假設有很高期望值的時候。

如果你期望別人來完成你想要或需要做的事情,自己卻不承擔責任是非常不公平的。不可避免的是,你的配偶不一定能夠正確地理解你的想法,而雙方最終都會對此感到憤恨。

假設對方理所當然能夠理解自己,是一個荒誕的主觀臆斷,我們自己有時都不一定真正理解自己,又怎能期望別人能夠做到呢。

幸福婚姻中的夫妻是這樣溝通的 第5張

6、己所不欲勿施於人,想要什麼樣的配偶自己先做到

西方有一句諺語:“你教人們如何對待你!”中國也有一句古話:“己所不欲勿施於人!”我們每個人都想要更好的配偶,或者認爲自己的配偶做得不夠好,其實還有很多地方要改進,但往往看不到自己的問題。

想要從配偶那裏得到的行爲表現,實際上需要自己先做到,自己要承擔成爲第一個做正確事情的人的風險。夫妻之間的行爲其實是相互學習和模仿,想要用自己錯誤的行爲換對方正確的表現,無異於異想天開。

幸福婚姻中的夫妻是這樣溝通的 第6張

自己先做到自己所認爲“好的配偶”,才能期待對方成爲“好的配偶”。學習如何讓你的配偶與自己溝通,這與配偶沒有多大關係,與自己才真的關係重大。畢竟,自己是你唯一能控制的人。

婚姻幸福的夫妻,無一不是充分意識到溝通的重要性,並且都會培養出健康和良好的溝通習慣。這種意識打開了彼此心靈的大門,這就爲婚姻生活奠定了良好的基礎。把良好的溝通作爲婚姻生活的優先事項,它可以重振、重塑甚至挽救婚姻!

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