女人吃魚腥草的好處，魚腥草這種食物很多人都有些接受不了，主要是它的味道比較重，口感也不是十分的好，但是就營養功效來說，魚腥草還是很值得吃的一種食物，下面小編整理了女人吃魚腥草的好處。
女人吃魚腥草的好處1
魚腥草的功效與作用
1、抗菌
專家研究表明，魚腥草的氣味來自於魚腥草揮發油中的成分——魚腥草素。魚腥草素具有抗菌的功效，對流感桿菌、卡他球菌、金黃色葡萄球菌、肺炎球菌等具有顯著的抑制作用。
2、利尿
魚腥草含有槲皮苷成分。而槲皮苷具有利尿、抗病毒的功效。
3、消炎
醫學臨牀證明，針對上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、慢性氣管炎、慢性宮頸炎、百日咳等疾病，魚腥草有顯著的療效。另外還可用於治療急性結膜炎、尿路感染。
4、增強免疫力
魚腥草除了抗菌消炎，還具有提高人體免疫力的功效。服用魚腥草增加白細胞吞噬能力，具有止血止痛、止咳，促進組織再生，擴張毛細血管，增加血流量。
魚腥草的副作用
魚腥草常用於中藥湯劑、民間食療，但此前屢屢發生的魚腥草注射液不良反應，使人懷疑魚腥草是否存在副作用。其實，魚腥草仍可入湯劑或食用，其口服制劑也較爲安全，仍可根據病情需要合理使用。但過敏性體質、老人、小孩、重病人、輸血過敏以及本身對中成藥(如清開靈、白蛋白)存在過敏的人，注射魚腥草產生不良反應的機率大。所以在打魚腥草注射液前，應告知醫生自己的過敏史，在醫生的指導下合理使用。
部分病人注射魚腥草注射液的過程中，出現過局部紅腫、熱痛、發燒、眩暈、嘔吐、寒戰、藥物疹等過敏反應，但嚴重到過敏性休克、血壓降低至死亡的還是少見。
魚腥草怎麼吃
1、綠豆海帶魚腥草湯
材料：綠豆50克、海帶25克、鮮魚腥草50克（幹品則25克）、紅糖適量。
做法：各物分別洗淨。綠豆、魚腥草、海帶浸泡，一起下瓦煲，加清水1250毫升(約5碗量)，武火滾沸後改文火煲至約500毫升(約2碗量)，下紅糖便可。爲2人量或1人1日分2次進飲。
2、蛇舌草貓爪草魚腥草煲豬瘦肉
材料：鮮蛇舌草、貓爪草、魚腥草各50克，紅棗4-5個，豬瘦肉400克，生薑4片。
做法：各物分別洗淨。紅棗去核。一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。爲3-4人量。
3、魚腥草拌萵筍
材料：取魚腥草50克，萵筍250克，大蒜、蔥各10克，姜、食鹽、醬油、醋、味精、香油各適量。
做法：魚腥草摘去雜質老根，洗淨切段，用開水焯後撈出，加食鹽攪拌、醃漬。萵筍削皮去葉，沖洗乾淨，切成1寸長的粗絲，用鹽醃漬、瀝水。蔥、姜、蒜切碎待用。將萵筍絲、魚腥草放在盤內，加入醬油、味精、醋、蔥、姜、蒜攪拌均勻，淋上香油即成。
功效：清熱解毒、祛痰利溼。
女人吃魚腥草的好處2
女人吃魚腥草的好處
1、消炎除菌
魚腥草根中帶有純天然的魚腥草根素，它是一種純天然藥用價值成份，它能殺死人體內的病原菌，並能阻攔身體的發炎滋長，對女性常有的陰道炎，腎炎及其皮炎等症，常有顯著防止和醫治功效。
2、增強免疫力
魚腥草還能增強機體免疫功能，增加白細胞吞噬能力，具有鎮痛、止咳、止血，促進組織再生，擴張毛細血管、增加血流量等方面的.作用。
3、抗輻射
女人吃魚腥草還能提高身體的抗輻射能力，它不但能增強女人身體免疫功能，還能阻止多種輻射性物質對女人身體產生傷害，平時那些經常接觸輻射源和放射源的女人在吃魚腥草以後能抑制有害物質的活性也能防上它們對身體產生傷害。
4、抗病毒
女人吃魚腥草根還能提高人體抗病毒治療工作能力，它能抑止多種多樣病毒感染特異性，並能推動女性身體的抗原造成，常常應用能避免多種多樣病毒性疾病產生在臨牀醫學上它還能用以多種多樣病毒性感染疾病的治療，治療效果特別好。
5、利尿
魚腥草還含有槲皮甙等有效成分，具有抗病毒和利尿作用。魚腥草營養豐富，富含大量的維生素、鈣、磷等礦物質，具有清熱解毒、消腫利尿、健胃消食的功效，尤其是女人多吃魚腥草能夠調理月經，保養卵巢，再也不痛經。
女人吃魚腥草對身體有諸多好處，但也有一定壞處存在，因爲魚腥草是一種略帶毒性食材，女人過量食用後容易出現過敏或者皮炎，還會影響腸胃功能。
女人吃魚腥草的好處3
1、功效作用
（1）魚腥草入藥，中醫認爲其味辛、性寒涼，能清熱解毒、排痛消腫療瘡、利尿除溼、健胃消食，用治實熱、熱毒、溼邪、疾熱爲患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等，單用或配伍複方，內服外用或民間多種食療方法的使用均療效確切。藥理研究，魚腥草主含揮發油，癸酰乙醛魚腥草素等多種成份，對各種致病桿菌、球菌、流感病毒、鉤端螺旋體等有抑制抗菌作用，並能提高人體免疫調節功能。
（2）魚腥草有一定的抗菌作用，因其所含的魚腥草素、月桂醛等揮發油成分，對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾桿菌等均有抑制作用。魚腥草具有清熱解毒、利水消腫之功，還能改善毛細血 管脆性，促進組織再生，有鎮痛、止血、止咳之效。還可主治扁桃體炎、肺膿瘍、尿路感染等症。
2、食用方法
（1）魚腥草按地區的不同，其吃法略有不同，有些人喜歡吃葉，有些人喜歡吃葉和根，也有的人僅吃其根。涼拌魚腥草是一道民間傳統佳餚，將魚腥草摘成小段，放入沸水中汆燙一下，撈起瀝乾水後，加入蒜蓉、醬油、醋、辣椒油、鹽、香油等調料拌勻，即可食用。
（2）魚腥草除了涼拌食用外，還可清蒸、清炒或煲湯。
（3）魚腥草味辛，性寒涼，歸肺經。能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除溼、清熱止痢、健胃消食，用治實熱、熱毒、溼邪、疾熱爲患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等。現代藥理實驗表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。
3、魚腥草的治病偏方
1、用於肺癰咳吐膿血及肺熱咳嗽，痰黃而稠等。
前者，常與桔梗、蘆根、冬瓜仁等同用，以加強清熱解毒，消腫排膿作用；後者，常與黃芩、貝母、桑白皮等清肺化痰止咳藥同用。本品爲治肺癰之要藥。
2、用於熱毒瘡瘍
常與紫花地丁、金銀花、連翹等清熱解毒藥同用。內服外用均可。
3、用於熱林小便澀痛
常與木通、滑石、車前子等利尿通淋藥同用。
4、治療肺膿瘍
魚腥草30克，桔梗15克，水煎服或研末沖服。
5、治療痢疾
魚腥草20克，山楂炭6克，水煎加蜂蜜服。
6、治療流行性腮腺炎
新鮮魚腥草適量，搗爛外敷患處，以膠布包紮固定，每日2次。
7、治療習慣性便祕
魚腥草5～10克，用白開水浸泡10～12分鐘後代茶飲。治療期間停用其他藥物，10天爲一個療程。
8、治療急性黃疸性肝炎
魚腥草180克，白糖30克，水煎服，每日1劑，連服5～10劑。
