親密的肢體接觸可以增加彼此的感情，不管哪個年齡段都需要。中老年朋友可能迫於生活壓力，或者彼此自己的摩擦，很長時間不再接吻了。但你知道嗎，接吻對中老年朋友依舊重要，不僅可以在這個過程中增進感情，還可以強身健體，不接吻簡直就是一種損失。
在這個過程中，人體體內的很多組織都在不同程度的參與。而且不僅鍛鍊了人體肌肉的運動，還可以促進人體分泌大量的激素物質，從而增強人們的免疫系統。
比如促進血液循環、消除緊張的情緒、提高免疫力等。
1.促進血液循環。當兩個人在接吻的時候，心跳會快速上升，通常會達到110次左右，心跳的上升可以促進人體內血液循環加快。
2.消除緊張情緒。通常來說在接吻的時候是一個人比較放鬆的時刻，通過接吻可以使人的心情得到放鬆，接吻之前是比較緊張或者悲傷的情緒，但接吻後，可以使這種情緒得到緩解。
3.提高免疫力。人體唾液當中含有大量的細菌，包括有益的細菌和有害的細菌，當進行接吻的時候會進行細菌的交換，可以使自身機體接收到更多有利的細菌，從而在一定程度上提高身體的免疫能力。
雖然親吻一般是不能夠長壽的，但是在另一種程度上可以,接吻可以使人心情愉快,時時保持一個好的心情狀態,達到利於身體長壽。有研究表明，經常接吻的人平均壽命較一般人長5年。
