教你安慰人的小技巧，遇到朋友心情不好的時候要學會安慰，很多人在安慰人時會手足無措，那是他們不知道安慰人也是有一定技巧的，本文詳細講述教你安慰人的小技巧的相關知識。
教你安慰人的小技巧1
第一、要傾聽對方的苦惱
由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此，當試圖去安慰一個人時，首先要理解他的苦惱。安慰人，聽比說重要，一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。
聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因後果，也不要急於做判斷，要給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。
第二、言語溝通很重要
安慰其實是種分享，只需要向對方顯示自己的存在和陪伴，敢於說出自己面對別人痛苦時的感受。如果對方出現的.痛苦是你曾經說過的，你可以把自己的經歷說出來，再說出最後是怎麼走出來的。然後，告訴對方：“只要你需要我的陪伴，就可以打電話給我。”
第三、安慰人要對症下藥
既然他把你當作朋友，那你一定足夠了解他，一定要分清他是什麼樣的人，怎樣的語言不會刺激到他。如果他的自卑的人，那他會比較抗拒朋友對他的正面評價，並拒絕接受鼓勵的言辭。
第四、要接納對方的世界
安慰人最大的障礙，常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認爲的苦惱。由於對他人所講的“苦”不以爲然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。
因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。
第五、善用同理心
即使我們遭遇過類似的經驗，也無法百分之百了解別人的感受，但是我們可以善用同理心去關懷對方。
第六、要是無法安慰別人，請不要說話，只在旁邊陪着他
很多人都不會安慰別人，但是那是你身邊的人，你必須要理解和支持他。既然開不了口，無法徹底的理解。那就像好朋友那樣，兩個人坐在夜晚的天橋上，拿着可樂，不要說話，向下望，夜街繁華。
教你安慰人的小技巧2
一、 瞭解事情的起因經過，尋找突破口
想要迅速找到對方的痛點，應該先找到對方傷心的來源所在，這個時候如果對方主動向你傾訴，你就耐心傾聽，先不要表達自己的觀點，要等對方把話說完再開口說話。但是如果對方沒有主動告訴你她的煩惱，你可以試探詢問，如果試探未果就不建議繼續追問下去了，你可以通過她周圍的人旁敲側擊瞭解事情的起因經過，從而對症下藥，知道要朝哪個方面或者哪個話題安慰她。
二、 語氣真摯，態度真誠
安慰人的時候一定要多站在對方的角度爲對方着想。千萬不要展現出隨便的態度或者暗示對方矯情，這樣只會適得其反，讓對方認爲你根本不把她事情放在心上。特別切忌說“沒關係，沒多大點事”、“下次努力就可以”、‘、“沒什麼大不了的”這類空話，這種話對對方來說成效基本爲零，可能還會讓對方反感。正確的做法是站在對方角度提出真正有意義的方法，即使這些方法不一定百分百有效，但至少讓對方看到了你的努力，讓她知道還是有人關心她的，這樣會讓她心裏舒坦很多。
三、 轉移話題，分散注意力
安慰一個人是非常需要技巧的，我們應該儘量用幽默的語言打破沉重的話題，減小對方的心裏負擔，讓她從一件悲傷的事情轉移到其他事情上，暫時忘掉煩惱。所以說安慰人不能只靠嘴上說說，只有行動纔是最快讓一個人從一件事中緩和過來的方法。比如可以約她爬爬山、跑跑步，呼吸新鮮空氣放鬆神經，或者可以約她看喜歡的電影、陪她逛街等做她感興趣的事情。相信這種陪伴式的安慰比起只是口頭上的安慰一定事半功倍。
在我看來，安慰一個人就是要用心去安慰，想成爲一個優秀的安慰者還是需要好好研究的。其中最關鍵的就是一定要學會傾聽他人，不能亂講一通大道理，那些心裏忍受難過的人更需要一個可以能聽他們訴說的對象，而不是一味教導他們要怎麼做。這個時候你可以保持沉默，什麼都不用說，看着她的眼睛耐心地聽她講述。其次就是要有實際行動，做永遠比說更能打動人，就像一個真正的擁抱總比一通電話來的暖心。所以，如果再遇到安慰人的時候，不要再說“沒關係”，可以走上前去拍拍她的肩膀，給她一個溫暖的擁抱。
