老伴老伴，老來相伴。老兩口的相互陪伴，對於每一個老人的晚年生活都十分重要，不僅能互相照料生活起居，更是彼此精神的依託。
1、相互包容
一起生活了大半輩子，生活中難免會有一些磕磕絆絆，對於一些生活中的小事要包容對方，尊重對方。比如說要尊重對方的生活習慣，相處了這麼久，一個人的習慣很難立即改變，如果僅僅因爲一點小習慣，就大動干戈，那生活中很容易產生矛盾，當不滿積累的過多，就會引起衝突。特別是步入中老年時期，每個人都面臨着更年期，這更需要包容，不要凡事強迫聽從自己的，更不要遇事一定要爭個高低，只有相互的包容，生活才能更加融洽。
2、轉移重心
退休後，社會身份的轉變會讓各位中老年人的生活迴歸家庭。不少老人，退休後將自己的生活重心完完全全放在了孫輩和子女身上，日常的生活被幫子女做家務，照顧孫輩日常起居填滿了。其實對於老人而言，最好能將自己的重心進行適當的調整，可以幫助子女做一些事情，但要有自己的生活，不妨將重心轉移到自己與老伴的生活當中，畢竟年老後，能時刻相伴的人是自己的另一半，要拿出更多時間與對方相處，晚年的生活也會更加順利、愉悅。
3、互相溝通
人老後，變得有些固執是很正常的事，但這也是很多老夫老妻產生矛盾的原因。這就要求在與老伴相處的過程中，要多交流，聽聽對方的想法，互相協商才能達成相同的看法，生活才能更順利。更何況，中老年人的心理更加的敏感，無論是社會、子女、老伴或是自己，一些細微的事情都會引起胡思亂想，所以遇到問題要及時溝通，這樣才能避免誤會的存在。在交流的過程中，也能瞭解對方的心意，自己的精神也會有所依靠。
4、相互尊重
在夫妻關係中，尊重是非常重要的，即便到了晚年，也一定要尊重老伴，千萬不要將對方的付出當做理所應當。特別是受一些傳統觀念影響，有些人總是認爲對方的付出就是應該的，而自己只需要做自己的事情，這樣的想法會極大影響家庭的和睦，引起更大的矛盾，所以在生活中，一定要尊重老伴，這樣才能換來對方的尊重，生活才能更加美好。
5、適當獨立
步入老年，要學會獨立，在感情中更是如此。不要太過依賴對方，要有自己的想法與生活，當然也要給對方留出空間。適當的獨立，在未來遇到事情時，能夠自己照料自己。對於老年夫妻而言，更和睦的狀態是兩人相互幫助、相扶，彼此依存但相互獨立。
6、不翻舊賬
適當的回憶能重溫過去的美好，但要切記不能翻舊賬。很多老人在發生衝突時，都喜歡拿過去的事情來計較，雖然可能只是想讓自己處於上風，但這樣只會讓矛盾越來越深，彼此只見的感情也會越來越淡。因此與老伴相處最好不要翻舊賬，當發生矛盾後可以約定日後要怎麼做，不要拿過去的事情給對方施壓。
到了晚年生活，白頭偕老、相濡以沫這個願望也算是完成了，最重要的已是兩人的生活態度，積極樂觀，互相包容對方，攜手一起走完剩下的路。
