研究顯示維他命D或決定患新冠重症風險，日前，有研究證明，缺乏維生素D與新冠感染的嚴重程度之間，確實存在一定的聯繫。研究顯示維他命D或決定患新冠重症風險。
研究顯示維他命D或決定患新冠重症風險1
以色列巴伊蘭大學（Bar-Ilan University）阿茲列裏醫學院和以色列納哈里亞加利利醫學中心（Galilee Medical Center）的研究人員最近發表的一項研究表明，缺乏維生素D與新冠感染的嚴重程度之間存在聯繫。
這項發表在《PLOS ONE》上的研究結果來自於對1,176名PCR檢測呈陽性的患者的維生素D水平的分析，患者是在2020年4月至2021年2月期間於加利利醫療中心住院的病人，而他們的維生素D水平是基於住院前進行的測試，“要麼是常規血液檢查的一部分，要麼是在臨牀上懷疑維生素D缺乏之後進行的檢測”。這些實驗結果是在新冠檢測呈陽性之前的14天至730天內得出的。
相比於比維生素D水平不足40ng/mL的患者，缺乏維生素D（定義爲小於20ng/mL）的患者患上嚴重或危重型新冠的可能性高了14倍。此外，維生素D水平充足的患者的死亡率爲2.3%，而維生素D缺乏的患者的死亡率爲25.6%。
即使在研究人員控制了患者的年齡、性別和慢性病史後，這些顯著差異仍然存在。由於在患者感染新冠前就對維生素D水平進行了評估，因此這項研究避免了維生素D水平下降可能是由病毒本身造成的問題。
維生素D長期以來被認爲對健康有許多益處，比如促進骨骼和牙齒健康、支持免疫系統、降低心血管健康風險等。在新冠疫情期間，醫生一直建議患者服用維生素D，因爲前者認爲其有助於強化免疫系統，儘管幾乎沒有直接的經驗證據來支持這一建議。
以色列的這項研究是在奧密克戎出現之前進行的，但研究人員認爲，維生素D對新冠病毒變體仍然有效。“我們看到維生素D對新冠患者有幫助，是因爲它能有效增強免疫系統，以此來應對攻擊呼吸系統的病原體。”
該研究報告總結道：“我們的研究提供了不斷演變的證據，表明了患者缺乏維生素D的病史是一個與新冠臨牀病程和死亡率相關的預測性風險因素。”
Michael T. Nietzel是福布斯資深撰稿人，觀點僅代表個人。
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自新冠疫情以來，世界各地的醫學專家都在進行研究：
面對同樣的病毒，什麼樣的人羣更易感染新冠？
感染新冠後爲何患病個體差異性如此之大？
爲何有些人在患新冠後病情惡化極快轉入了ICU，而有些人則只有輕微的症狀還可自愈？
在衆多的研究中，新冠患病率與維生素D之間的關係，引起了醫學界的廣泛關注。
維生素D的缺乏是導致一些呼吸道病毒感染的潛在因素，主要歸因於患者局部或者全身免疫功能不足。
維生素D被認爲對先天性和適應性免疫系統具有調節作用。
儘管，維生素D是否有助於幫助人體抵抗新冠病毒一直存在爭議，此前發佈的相關研究以及發佈的文章被指出不夠嚴謹，論點也不夠明確。
有觀點指出，人體在患病期間，體內各項指標均會受到影響，僅在新冠患者住院時開始測體內維生素D水平，會扭曲研究結果。
新冠患病率確實與維生素D有關
以色列巴伊蘭大學(Bar-Ilan University)阿茲列裏醫學院和以色列納哈里亞加利利醫學中心(Galilee Medical Center)的研究人員查看了病人確診新冠前兩年的記錄。他們發現持續缺乏維生素的人，患新冠後重症的`可能性高達14倍（該研究已調整了年齡和其他潛在的健康問題）。
此項研究證明，缺乏維生素D與新冠感染的嚴重程度之間，確實存在一定的聯繫。
巴伊蘭大學(Bar-Ilan University)的研究人員從2020年2021年期間對253名新冠患者進行了跟蹤研究。
納哈里亞(Nahariya)醫療中心1176名新冠病人中的253人，他們的平均年齡爲63歲，都在該醫院保存着完整的近年來維生素D測試記錄。
其中，52%的人缺乏維生素，血液中的維生素含量低於20ng/mL，14%的人體內維生素含量不足（20至30ng/mL），17%的人體內維生素D含量充足（30至40ng/mL），16%的人體內維生素D含量高度正常（超過40ng/mL）。
相比於比維生素D水平不足40ng/mL的患者，缺乏維生素D（定義爲小於20ng/mL）的患者患上嚴重或危重型新冠的可能性高了14倍。
此外，維生素D水平充足的患者的死亡率爲2.3%，而維生素D缺乏的患者的死亡率爲25.6%。
87%的重症患者和34%的輕症或中度症狀患者，體內都缺乏維生素D。
他們還發現新冠患者維生素D缺乏與那些在Covid測試陽性前14天至730天之間就已經檢測出低水平維生素D是一致的。(已做爲期兩年數據跟蹤)
最終，色列巴伊蘭大學(Bar-Ilan University)阿茲列裏醫學院和以色列納哈里亞加利利醫學中心(Galilee Medical Center)根據以上數據研究，得出結論，缺乏維生素D的人比維生素D水平高的人更容易患新冠重症。
基於此項研究，科學家或憑患者年齡和其體內維生素D水平就可以初步預測出患者的發病程度。
（近日，各大美媒也做了相關報道）
維生素D長期以來被認爲對健康有許多益處，比如促進骨骼和牙齒健康、支持免疫系統、降低心血管健康風險等。
在包括以色列在內的中東地區，維生素D缺失可以說是一種地方病，約有近五分之四的人體內缺乏維生素。
在新冠疫情期間，醫生一直建議新冠患者服用維生素D，或使用富含維生素D的食物包括魚類、紅肉、動物肝臟以及蛋黃，有助於強化免疫系統。但是，目前科學家還不能證明較高的維生素D水平是新冠患者輕症或者無症狀的主要因素。
Amiel Dror是GMC的一名醫生，同樣也是參與這項研究的人員之一，在接受《以色列時報》採訪時表示：“兩組體內還有不同水平維生素D含量對照組的患者中，成爲重症患者的概率有很大的不同，這個結果確實令人震驚。我們同時也看到了維生素D在增強免疫系統以應對攻擊呼吸系統的病毒病原體方面的有效性的結果。”
以色列的這項研究是在Omicron變異毒株出現之前進行的，但研究人員認爲，維生素D對新冠病毒變體仍然有效。
“我們的研究提供了不斷演變的證據，表明了患者缺乏維生素D的病史是一個與新冠臨牀病程和死亡率相關的預測性風險因素。人們應該考慮適當服用維生素D來增強體質。當然，接種疫苗仍是最有效地防止感染新冠的至關重要的一步。”
目前該研究已經被髮表在同行評議雜誌《PLOS One》上。
如何補充人體內維生素D
要想補充維生素D，從食物中獲取是最好的方法，以下幾類食物建議食用：
第一類食物是海魚，尤其含脂肪高的海魚維生素D的含量會更高，比如虹鱒魚、大馬哈魚都富含有維生素D。但不建議用油煎，會破壞活性維生素D。
第二類食物是動物的肝臟，比如豬肝、羊肝、牛肝、雞肝等動物肝臟也是非常重要的維生素D的來源。
第三類食物是各種蛋類的蛋黃，比如雞蛋黃、鴨蛋黃、鵝蛋黃，蛋黃中也含有較多的維生素D。
第四類食物是奶製品，包括奶油，牛奶、羊奶當中尤其奶油當中含有維生素D3的量會更加豐富。
當然，我們常見的可以補充維生素D的保健品也很多，各大超市藥房都可以買得到。當然，維生素D食用過多，也會產生中毒現象，表現爲頭痛、厭食、血清鈣及磷增加、軟組織鈣化、腎功能衰竭、高血壓等症狀。寶寶攝入維生素D過量，會影響智力的發展，還會導致骨骼硬化。一定要合理補充維生素D。
天氣越來越好了，多曬太陽也能增加維生素D的含量，日常補充維生素D，這樣便能讓你變得更加健康長壽。
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2月3日發表在科學期刊《PLOS ONE》上的一項新研究指出，缺乏維生素D的人感染新冠時，出現重症或危重症的可能性要高出14倍。此外，維生素D缺乏者的感染死亡率爲25.6%，而充足者的死亡率僅爲2.3%。
“我們查看新冠感染患者的維生素D水平，發現兩組患者在患重症的機率上存在非常驚人的差異，”該研究的主要作者、以色列加利利醫療中心醫生艾米爾·德羅醫學博士說道，“維生素D可以幫助新冠感染患者增強免疫系統，以應對攻擊呼吸系統的病毒。”德羅還表示，維生素D對抵抗新冠原始毒株及奧密克戎等變體同樣有效。
↑一名醫療志願者在印度分發維生素片。
2021年5月發表在《柳葉刀》上的一項研究發現，維生素D可降低呼吸道感染的風險，一些國家的衛生官員也建議人們在疫情期間適量補充維生素D。此前的一些研究也曾指出維生素D缺乏症與新冠感染患者得重症或住院間的聯繫，但研究不能確定維生素D缺乏與重症間是否爲正相關，因爲研究人員無法確定人體維生素D含量少是不是由新冠病毒引起的。
爲了回答這個問題，德羅及其同事仔細研究了以色列患者在感染病毒之前的維生素D水平數據。研究小組對2020年4月至2021年2月期間，在加利利醫療中心住院的250多名新冠感染患者的維生素D水平進行記錄。維生素D數據均來自患者在感染新冠住院前14至730天的血常規檢查。
“結果顯示，無論是感染新冠兩年前的維生素D含量數據還是近期的，維生素D含量與感染嚴重程度的相關性非常強。”德羅說道。他表示，在控制了患者的年齡、性別和慢性病史變量後，兩組患者的病情差異仍然存在。
另一方面，研究團隊目前也無法回答缺乏維生素D是否直接導致了新冠患者出現重症，因爲也可能是維生素D缺乏導致的潛在疾病促使患者病情惡化。
“但研究強調了疫情期間服用維生素D補充劑的價值，適量食用維生素D沒有任何負面影響。”德羅說道。大多數維生素D的補充來自曬太陽、補充劑和多脂魚、蘑菇、蛋黃等食物。研究人員也表示，補充維D並不能替代疫苗，因爲其可以幫助人體提高免疫力，但研究不足以證明維D可預防新冠感染。
