爲什麼想談戀愛但又害怕談，現在社會當中，一般都是採取自由戀愛模式，但是也是因爲人們的觀念一直在改變，所以有很多人想談戀愛又覺得害怕，那爲什麼想談戀愛但又害怕談
爲什麼想談戀愛但又害怕談1
害怕接納感情，其實是不敢接納不完美的自己
很多人都說脫單很難，其實只是內心更多的還沒有想要真正脫單吧，又或者心裏太敏感怕失去而不敢邁出那一步。
就像我的朋友阿林，極度敏感但又害怕孤單，內心是極度渴望戀愛的，甚至讓我想起《粉紅女郎》裏跌跌撞撞的結婚狂。
但她卻在每次我問起感情狀態的時候，總是無奈地回答，“又分手了。”
她很努力的想要得到甜蜜蜜的愛情，有次她苦追幾個月，終於和心中的男神修成正果，卻每天都在猜疑和患得患失中度過：
比如，他們每次出門約會之前，她都深怕自己不夠完美，如果晚上有約，她中午就開始打扮自己，反而會在妝容上“用力過猛”；
平時和男神在一起的時候也是，採取“緊密盯人”的方法，只要對方的視線稍微從自己身上移走，她就開始猜疑他是不是移情別戀……
“甚至連他牽着我的手，我都會感覺惴惴不安，怕這一切會馬上離我遠去。”她跟我說，“我太害怕自己不夠好了。”
這樣的猜疑，也終於讓對方覺得無法喘息，而主動提出結束這段感情。
我也害怕那種談戀愛的那種失控感，有些人平時理智淡漠，但是一碰感情，整個人都無法控制自己。
談戀愛之前可以做一個獨立自強的女生，但是戀愛之後會變成一個變成一個多疑，患得患失，沒有安全感的女生。
會因爲對方不自信，會因爲對方否認自己。
最後連自己都發現這樣的自己並不討人喜歡。
大家都說，好的愛情是兩個人一起成長，一起進步。而這樣對待感情，不是在成長只是在不停的消耗自己。
一邊羨慕那些肆意愛恨的姑娘，一邊又縮在自己建造的殼裏，安慰自己那個更好更合適的人總會來的。
害怕接納一段感情，何嘗不是害怕接納不夠完美的自己呢？
“戀愛恐懼症”不可怕，只是還沒有遇見對的人
前幾天重溫熱播劇《歡樂頌2》，劉濤扮演的角色安迪是一個有“戀愛恐懼症”的人。
別看她在職場上氣場強大，一旦面臨自己的親密關係，她卻一下子慫了：
害怕與別人有親密接觸；
一旦有人試圖闖入她的世界去窺探她的內心，她就下意識地和對方拉開距離；
在喜歡的人面前明明很在意卻要假裝若無其事，想要靠近卻一直在遠離。
在現實中有很多人和安迪有類似的情況，在面對親密關係時表現出焦慮和迴避的態度，心理學上稱之爲“戀愛恐懼”。
爲什麼會有這種情況呢？
第一，可能因爲選擇性太多
一旦和某一個人戀愛，建立親密關係，就意味着責任，意味着不能夠再觀望其他的人。雖然我對你很滿意，但是心裏思考着會不會有更好的選擇。
這種類型的人，是很怕進入親密關係的。因爲一但進入親密關係，忠誠和另一半帶來的壓力就會制約他的本性，他必須要關上探測其他的異性的雷達，各種花花世界就都因爲自己開始了一段關係而和自己說再見。
他會害怕失去自由，失去空間，失去自己嚮往的自在.....所以害怕進入一段親密關係。
第二，害怕失去
這種人的內心是非常渴望親密關係的，但在渴望的同時，他們又非常的擔憂，因爲他們非常害怕自己在親密關係中表現不好。
於是很多人就會拒絕開啓一段關係，很多女孩會在還沒在一起的時候就想到了分手。
這樣的人，也有同樣的特質就是：都有一個傷痕的童年或者坎坷的情感經歷。
他們內心充滿着不自信，或者是因爲自己在與別人相處的時候犯錯了，亦或者就是在和人相處的時間長了以後，在自己還沒搞清楚狀態的情況下，那些本來一開始喜歡自己的人，漸漸變得不喜歡自己了。
總之，患有“戀愛恐懼症”的人，會拿一個透明的玻璃罩子，把自己護在裏頭，雖然有點鴕鳥心態，但就是沉溺於這種虛假的“安全感”裏無法自拔。
但我想說，“你之所以變成一個戀愛恐懼症的人，歸根結底還是沒有遇到一個正確的人。”
良好的親密關係，是獨立且相依的
其實，親密關係沒有你想的那麼複雜。一段好的愛情，並不是兩個圓相遇融合成一個分不清彼此的圓，而是兩個圓仍然是兩個圓，可以重疊、可以相交，也可以離開。
無論哪種狀態，自己依舊是自己。
前段時間，papi的婚戀觀登上熱搜，引起廣大網友討論。
簡單來說，她們結婚五年雙方父母沒見過面，也沒有喝喜酒和蜜月。
關於婚姻裏誰養誰的話題，papi說，“他賺錢多他養你，他不會看輕你；他賺錢少你養着他，他也不會看輕自己”。
還有關於過年回誰家的話題，她也是很坦然的說，他們一直都是各回各家、各找各媽，不會因爲這個事吵架。
何炅對於她的婚戀觀做了一個很是中肯的評價：“倆人是獨立又依賴的共同體，有獨立的生活空間，但那種親密的聯繫又扯不斷”。
所以打開你的心扉，擁有一段良好的親密關係，可以更好地幫助我們成爲自己。
我相信每個人都有屬於自己的掙扎，對方有時候也會沒有足夠的心理空間，來滿足我們的需要。
但在問題面前，我們可以通過冥想練習爲自己製造空間。
當我們在冥想中融入專注的心思，小我的喋喋不休暫時被止息，大我的平安喜悅一再被喚醒，全然的愛和嚮往會升起，這是冥想的真正含義。
冥想，會像一個貼身能量的療愈師，隨時隨地，協助你看到內心的指引，釋放內在不和諧能量，轉化親密關係中限制性信念，創造你的喜悅人生。
內在的改善自然帶來外在的改善，當你帶着你的挑戰進入親密關係的冥想，放鬆且敞開時，你不僅能逐漸感受到內在的喜悅與和平，更能看到外在“問題”的改善、成長和突破。
親密關係其實有很多的形式，我們可以努力擁有有一個良性的關係和建立關係的能力。
如果你焦慮了，慢下腳步來想想自己想要什麼，什麼對你更有意義，然後去努力。
你會慢慢有能力和外界給的焦慮保持合適的距離。
人生不是一場賭博，只是一場體驗，一場認定，勇敢去享受自由，去愛吧。
爲什麼想談戀愛但又害怕談2
現在自由戀愛模式在新時代中很受歡迎，很多人都會選擇自由戀愛，和喜歡的人一起約會，一起享受戀愛的旅程。但是有些時候我們明明很想談戀愛，因爲各種原因，卻始終踏不出那一步。
或許是因爲在喜歡的人面前，自己就像顆蒙塵的石頭，但是喜歡的對方就像一顆星星，閃閃發亮，讓人仰望，自己始終鼓不起勇氣去告白。
戀愛話題：爲什麼有的人想談戀愛但又不敢談－談戀愛
都說沒有談過戀愛的青春不是完整的青春。有的人想談戀愛卻不太敢踏出那一步，可能是因爲害怕，也可能是因爲被傷害過了不敢再將自己的心交給對方了。
身邊分手的情侶也有很多，走了這一個又來下一個，愛情總是來來往往，能留住的總是很少，對於單身的人來說一邊渴望着愛情一邊又害怕着愛情中的磨難。雖然羨慕別人成雙成對，但是偶爾也看到別人因爲分手而痛苦時又不自覺的`畏縮，如此反覆矛盾着。
想要有人愛又害怕被辜負。看着周圍的朋友和戀人手牽着手，冷了有人暖手，生病了有人照顧，不開心了有人哄，偶爾就會找個人陪我一起過，開心對方一起開心，難過有人安慰。但是立馬又會反駁自己，覺得自己一個人過也挺好的。
然而事實上這不過是我們逃避感情的一個藉口，更多的是我們害怕在感情中受傷，害怕對方辜負自己。每個長期單身的人都是膽小鬼，不敢輕易答應別人，也不敢去追求別人。
就像有一位朋友說的，她身邊有很多想談戀愛的人，而且她的身邊也不缺乏追求者，但是她現在就是單身，因爲她覺得她沒有遇到自己真正合適的，也不想在沒準備好之前就談戀愛，害怕會辜負了對方或自己。
在你沒有談戀愛的時候，你會嚮往愛情，憧憬愛情中的浪漫和美好，偶爾也會有很多顧慮，但是卻抵抗不住誘惑。等有過戀愛經驗後，嘗過愛情中的酸甜苦辣，可能留在舌尖的苦澀會多一點，煩惱會多一點，讓我們在下一段愛情開始之前總是望而卻步。
爲什麼想談戀愛但又害怕談3
1、避免多想。消除一個人總愛胡思亂想的問題，多去與人互動交流，用行動去排除擔憂；
2、找出根源。找到自己畏懼戀愛的根本原因，從情感心理和生活工作兩方面去着重反思；
3、建立自信。找回你的戀愛自信心，不必過度地猶豫彷徨，應該主動把握任何戀愛機會。
接下來，會詳細闡述三點建議，並給出具體細節，相信你會克服對談戀愛的恐懼，贏得屬於自己的幸福。
盡力避免一個人胡思亂想
我們之所以對於談戀愛恐懼，大多因爲想得太多。對於即將面臨的戀情充滿了擔憂，擔心自己駕馭不了伴侶，擔心自己在戀情中受到傷害，更擔心自己所有的付出打了水漂。
這些擔憂並非無端產生，而是由於生活環境、接觸的負面信息，以及曾經不堪回首的往事，等等因素所誘發的過度擔憂。假如我們希望自己脫離現狀，不再畏懼談戀愛，那麼便需要從避免多想開始。
1、避免一個人長期獨處，脫離胡思亂想的環境。多數情況下，一個人胡思亂想的狀態多發於獨處。假如你到外面走一走，便會緩解很多，心情也會舒暢起來。
獨處有的時候可以靜心，但是它也可以亂心，尤其當你在想情感問題的時候，可謂是“剪不斷，理還亂”。
2、要多去參加集體活動，分散自己的關注焦點。當一個人專注於一個問題去思考的時候，那麼便需要慎重選擇問題，假如你思考的問題是積極向上的，那麼你便會收穫良多；假如你思考的問題是負面，那麼你便會愈來愈焦慮，並沉浸在負面情緒之中無法自拔。
而此時你若融入到集體人羣，你便會分散自己的注意力，讓自己沉浸在交流互動中，逐漸地消除鬱結與煩惱。
3、合理的規劃有氧運動，驅除可能產生的雜念。健身、慢跑、游泳，等等有氧運動不僅可以鍛鍊身體，增加自身的抵抗力，也可以讓你排除雜念。當你對一件事情過度擔憂地時候，不妨嘗試用運動去化解內心地彷徨，讓自己無暇他顧，只專注於運動本身。
總體來說，我們假如避免一個人長時間獨出，多去參加集體活動，嘗試合理地有運動，便可以有效地避免自己胡思亂想。而不去多想之後，我們便可以逐漸地開始建立戀愛自信。
找出畏懼戀愛的根本原因
在我們試圖建立自信心之前，首先要弄明白自己因何畏懼談戀愛？是因爲情感挫折，還是因爲其他因素。如果你毫無頭緒，不妨從兩方面去找到因何畏懼談戀愛。
其一、情感心理層面。你需要根據自己的實際情感經歷，去找到懼怕戀愛的根本原因。你可以回顧曾經的原生家庭、學校、工作中所遭遇的往事，在這其中是否有一件對你影響極其負面的事件。
比如原生家庭不幸福，父母的婚姻矛盾不斷，甚至以離婚爲結局。你害怕自己的情感也會像父母那樣不幸福，因而對未來戀情產生擔憂，畏懼談戀愛
