女人離婚後第一步應該幹什麼，離婚也是我們常見的事情了，當家庭不幸福的時候，最好的解脫方式就是離婚，而女人離婚後就需要尋找屬於自己的幸福，看看女人離婚後第一步應該幹什麼。
女人離婚後第一步應該幹什麼1
1、儘快走出離婚陰影
大部分離婚的女性在婚姻中倍受傷害，但既然離了婚，就應該儘快走出離婚的陰影，對嶄新的未來有了期待。有些人離婚後整天以淚洗面，不願意接受自己是離婚女人的事實，但不論什麼原因，既然做了決定，就要努力說服自己已經跟錯誤的過去告別了，只有這樣才能徹底放下。
2、變美
首先就是從外貌改變自己，身材不好就去健身，如果沒錢報健身班，可以下載keep等健身APP每天跟着練；皮膚不好就認真護膚，堅持每天認真洗臉，給皮膚補水；不會打扮就通過關注各種公衆號，跟穿搭博主學穿搭；跟化妝博主學化妝等等，總之對着鏡子告訴自己，一定要改變，一定要變得更好。
3、學習
通過各種書籍、知識付費軟件、各種學習APP進行學習，如果認爲自己意志消沉，自我懷疑，就側重學習心理學相關的知識，可以幫助自己重拾信心。如果覺得自己的工作沒有方向，可以學習一項技能，或者學習工作的相關知識，精耕細作。總之想提升哪方面的技能，就趁這個時間好好去學，你會發現這段時間你能靜得下心來。
4、運動
上面提到了，但運動不僅僅是爲了讓身材變好，運動的好處有很多，有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能、改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，關鍵是運動能夠直接給人帶來愉快和喜悅，並且能夠降低緊張和不安，從而調控人的情緒，改善心理健康。
研究表明適當的運動可以使人減少情緒上的負擔，甚至能減輕因精神壓力而發生的偶發事件造成的心理負擔。看到了吧，運動的好處如此之多，還不趕緊動起來。
5、賺錢
其實離婚後這個纔是最重要的事情，因爲如果你有孩子，或者沒孩子，但今後的路都要你自己堅強的走下去了。如果有存款的建議做好投資理財，如果沒有存款的，想一想除了本職工作，還有什麼賺錢的副業可以做，有技能的靠技能賺錢，沒技能的研究一下當下很火的新媒體賺錢途徑，總之要把賺錢放在第一位。
如今中國的離婚率這麼高，離婚不是什麼可恥的事情，但是離婚後不容易的是重新對生活、愛情和婚姻拾起希望。人生有很多坎坷，但上帝是公平的，每條光鮮亮麗的裙子背後，都有一個不經意被鉤破的洞。
女人離婚後第一步應該幹什麼2
一、敢於和曾經說再見。
首先，你最需要把自己的心態調整好，從你選擇離婚的這個事實的那一刻開始，哪怕這都不是爲的自己。
其實，既然你們都離婚了，想那麼多也沒用，過去的事情就不要去想了，與其回憶那些撕心的往事，把自己關在迷茫籠中，不如放飛自己，重定目標活出自己。
不要說情緒難控，還是你忘不掉過去，內心有所不甘。
雖然人都是有感情的動物，一段感情都需要有一個過渡階段，但是你不要把這個過渡階段永遠埋在心中，要學會和過去說再見，和過去做個了斷。
應該做哪些了斷呢？把過去的感情生活做一個了斷；把過去那個自己做一個了斷；了斷內心的那段情。
不論你內心難不難過，太陽明天還會照常升起，生活也同樣還要繼續，只有自己堅強才能堅強，你不把自己的狀態調整好，家裏人也會爲你擔心，同時，你在工作上，生活上都會受到影響。
好好痛哭一場，好過積憂成疾。
二、事實上，孩子們比你更難過。
先把自己的狀態調整好，再關心疼愛孩子，只有自己從狀態裏走出來了，這樣你才能夠去關心孩子，帶着孩子走出來。
自己都沒有從狀態裏走出來，帶着情緒，那怎麼能照顧好孩子？相反，你的狀態，你的情緒只會影響和拖累孩子的內心成長。
哪怕是爲了孩子考慮，你也應該強大自己、勇敢、陽光，不要讓孩子們被你身上的消極能量所感染，在一個孩子在成長的路上，你先要讓自己堅強，這樣才能讓孩子學會堅強。
兩個人離婚的初期，孩子的心裏會非常敏銳和脆弱的。
就如同我們所有人一樣，身邊突然少了一個親人，你會感覺到孤單，孩子也是這樣的心理，ta不能接受身邊只有爸爸或媽媽了，此時此刻ta更需要的是陪伴，是溫暖。
要能夠敏銳地覺察到孩子的敏感情緒，多去照顧孩子，陪伴孩子。
多一些關心，多一些耐心，不要把孩子教給爺爺奶奶，或者姥姥姥爺去照看，否則容易導致孩子性格孤立，出現自卑心理。
三、你必須要反思自己的自身問題。
一段婚姻如果失敗了，那它一定不是一個人所導致的，因爲在婚姻生活裏並不是一個人的事情。
即使你寵壞了對方，那也是你的問題，既然問題出在自己身上，那就學會反省自己和改變自己，避免在未來的生活中覆車繼軌。
很多離婚的人會說，ta們這輩子就打算一個人過了，但大多數人遇到真愛後還是會選擇妥協。
所以有些事情不要一竿子拍死，而是我們應該反省自己的問題，不一定爲的就是未來的婚姻，而是爲了當下的生活，對自己以前的缺陷所完善。
不論自己是做對了，還是做錯了，必須對事情有一個嚴肅的態度。
不怕自己做的不好，就怕自己不知道錯在哪裏，感覺自己哪裏都好，婚姻爲什麼會失敗？錯全在對方。
如果你是這樣想的，這就證明出你的性格和狀態，無法讓自己好好生活，不要像刺蝟一樣活着。
四、困惑的根源是你缺少方向。
離婚後的心理是可以理解的，曾經兩個人在一起的時候，無論怎樣，兩個人的生活都習慣了，突然讓你自己去獨當一面，這就會產生一種恐慌感。
原有的生活突然被打亂了，就像一隻無頭蒼蠅四處亂撞。
然而，結束就意味着你要有新的'開始！既然生活要重新開始，就需要你自己去開闢，去尋找，你應該儘快走出來，沒有人能幫你。
重新尋找你的新生活，爲自己開闢一條新道路，尋找出新幸福。
整理出自己對未來的規劃，想想自己以後想要的生活，希望自己活成的樣子，以此作爲前進的目標。當有了目標後，你就會有向前邁進的動力。
困惑和抱怨是沒用的，無論人遇到什麼樣的困惑，都不能失去對未來美好生活的信心。
如果你找不到對未來的規劃，那就去努力掙錢，沒有比這更現實的了，很多時候，人之所以會感到困惑，一方面是對未來沒有希望，另一方面就是因爲你窮。
女人離婚後第一步應該幹什麼3
1、提升自己
結束了一段婚姻必然是一件痛苦的事情，可是日子總得繼續過下去，不能一味沉浸在過去的陰影中而無法自拔。這個時候，你要嘗試不斷地自我提升，無論是氣質還是形象方面。改變自己的形象也是改變心情的一種方式，而提升內在氣質等也可以更快地幫助你走出前面一段失敗的感情，從而成爲更好的自己。
2、不要把離婚的事逢人就說
離婚並不是一件光彩的事，尤其是對於女人來說，因爲傳統的問題，一旦離婚，對女人的傷害總是多過男人。也許你在離婚之後確實很傷心很難過，需要一個發泄情緒的辦法才能平復當下的心情。
只是現在的人都很忙，有幾個人會感同身受呢？何必把這樣事情讓人當做茶餘飯後的笑談？所以要學會自己調節情緒，慢慢消化。我相信離婚後的女人還是能夠重新快樂起來，擁有美好生活的。
3、 去旅行，看看外面的世界
我們都可以理解離婚帶來的傷害是很大的，你要是一下子找不到合適的辦法來調節情緒，那麼不妨請個假去外面走走看看，來一場旅行吧！出去走一走看一看冷靜一下，也許還可以有一些意外的收穫，起碼你會知道世界很大也很美好，只要活着沒有什麼過不去的檻。說到底也是爲了緩解情緒。
4、再次找對象的話要理性
經歷過了一次失敗的婚姻，一定也從中吸取了教訓。通過一段時間的自我反思也應該明白了不少。那麼，如果以後選擇再婚的時候千萬不可以盲目，或者說自暴自棄覺得自己是離婚的女人不應該在擇偶上苛刻等。反而更應該理性的選擇，清楚自己究竟要怎樣的生活。千萬不可以重蹈覆轍了。
