老公打了我心裏接受不了了他，婚姻本就是兩個人甜甜蜜蜜過着小生活，但是有很多女人嫁給了男人以後，不但沒男人關愛，還常常遭遇丈夫的打罵，下面小編分享老公打了我心裏接受不了了他。
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家暴是違法行爲
我們首先要明確什麼是家暴，家暴不僅包括肢體暴力，同時還包括精神暴力，不僅僅適用於已婚家庭，包括同居也受到保護，也就是說家庭暴力包括毆打、辱罵、恐嚇、限制人身自由等。
家暴的受害者不僅僅侷限於女性，還有男性，但是一般女性被家暴，社會反映會比較激烈，然而男性受到家暴，經常帶有羞辱感，但是也理應受到保護。
家庭暴力之所以引起社會的重視，一方面是因爲影響了被家暴者的身心健康，同時家庭暴力具有遺傳性，也就是說在家暴家庭成長的孩子，在成年後，也會把這種殘忍的方式發泄到孩子身上。
家暴確實可以與愛並存
正如問題中所說“內心很愛，拳頭狠打”，家暴確實可以與愛並存，如今也經常有恩愛的夫妻一同到心理科諮詢關於家暴的問題，兩人確實很恩愛，但是家暴方卻總會因爲某些原因控制不住自己，實施家暴行爲。
在弗洛伊德對心理動力學的研究中發現，這種情緒與行爲失控的行爲確實存在，我們的行爲就像燃料與機器的關係一樣，人體就像一個機器。
人體的行爲受到基因繼承的本能、生物驅動力和衝突的影響，這三類的綜合反映就像人體行爲的燃料一樣，當機體的需求得到滿足的時候，這三者所產生的驅動力就會降低，行爲就會停止，這也是爲什麼施暴者在情緒失控的時候，不受自己控制，然而冷靜下來又會十分內疚的`原因。
“受到家暴就應該離開施暴者，甚至離婚”本身就是想當然的判斷
提到家暴，大部分人第一反應就是立刻離婚，或者解除同居狀態，也就是選擇逃避，然而這個判斷過於想當然了，忽略了擺脫暴力所要復出的代價。
據統計，有19.5%的被施暴者離婚後，依然會遭到前任的毒打。並且不管是受過高等教育、有一定社會地位的婦女或者是普通人，離婚後要考慮的問題也十分現實，首先就是失去了遮風避雨的住所與獨子生存能力。
如今受到家暴並且選擇報警的婦女當中，有58%求助無效，因爲沒有辦法解決上一段所列出的社會問題。
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一、怎樣對待男人家暴——不要當場激化矛盾
可能有的女性在遇到這樣的情況以後，也會出現情緒失控情況，她們甚至會在這個過程當中故意去觸碰對方的底線或者是故意去激怒對方，這麼做的後果就是讓對方的情緒變得越來越激動，最終讓自己受到的傷害會越來越大。
所以，遇上這樣情況的時候一定不能去激怒對方，而是要先想辦法來保證自己的安全，比如語言安慰，或者暫時承諾男人的需求等等，總之就是要安撫好對方的情緒，在確保自己已經安全的情況下再選擇合適的機會離開，這樣才能夠避免自己因爲家暴而進一步受到更加大的傷害。
二、怎樣對待男人家暴——尋求幫助
可能有的人在被伴侶家暴以後會選擇自己在家裏自行消化，但是，這樣的做法無疑是助長了家暴者的氣焰，這會讓他們在對你施暴的過程當中更加有恃無恐。
所以，當遇到類似的情況時候，一定不能選擇不了了之，而應該要找到合適的機會打電話報警或者是找家人、朋友尋求幫助，如果受傷的程度已經構成了輕傷，那麼，這時候就可以按照刑事案件的方式來進行處理。
當然，你也可以找自己所在地的居委會或者是婦聯來尋求幫助，別擔心他們不會出面幫助，因爲居委會和婦聯都是有義務保護女性以及阻止家暴。
三、怎樣對待男人家暴——及時看醫生
如果你在家暴的過程當中受到了傷害，那麼，這時候就必須要及時到醫院裏面去做相應的治療，如果有需要的話，一定要把自己的病歷、x光片等等當作證據來保留好，因爲只有這樣才能夠確保在日後需要打官司的時候對自己有利，否則就可能會因爲沒有相關的證據而導致自己的合法權益沒有辦法得到保證的情況出現。
如此一來，無論你事後打算原諒，以及嘗試修復雙方的婚姻也好，或者直接離婚也罷，掌握好對方家暴的證據，對於你來說都是有百利而無一害。
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家暴聰明的解決方法一、避開男人的衝動
婚姻生活當中，兩夫妻產生分歧，造成婚姻難題等等，都是很正常的事，但是有一些男人一言不合，便會向女人動手，男人這樣的個人行爲是十分不可取的。
由於夫妻間，應當要相互遷就、理解和包容，因此，聰明的女人可以嘗試避開男人的衝動，而不是故意跟男人唱反調，你吼我一句，我還你一巴掌等等，那樣激化矛盾很容易讓女人吃大虧。
作爲一個女人，家庭暴力中聰明的做法是先繞開男人的衝動，看到男人可能要動手的情況下，就離開當下，不要跟男人爭，也不必跟男人吵。跟情緒失控的男人爭執，這說到底是一件毫無價值的事，假如明擺着跟男人對着幹，吃大虧遭罪的，還是女人自己。
因此，一個聰明女人在男人開始動怒、失控，慢慢喪失理智的情況下，應該要及時逃走或者設法躲到安全的地方，這就是一種聰明之舉，只有那些苯女人才會將狀況進一步惡化，然後呆呆地把臉湊上去捱打。
家暴聰明的解決方法二、積極解決婚姻矛盾
沒有一對夫妻中間沒有矛盾，要是兩個人在一起，或多或少會產生一些問題，善於退一步是一個高情商女人應當具有的能力。夫妻間，由於一些小矛盾，兩夫妻吵到魚死網破的地步，這就是一件蠢事。
一個情商高的女人，當看到男人要動手的情況下，應積極告知男人，停止衝突，用女性的溫柔讓男人終止暴力傾向，比如在男人的眼前對男人撒嬌，積極跟男人握手言歡，這纔是以柔克剛的聰明之舉。
明知道自己是女人打不過對方，還妄想硬碰硬，將婚姻矛盾進一步惡化，這就是錯誤的處理方法。
家暴聰明的解決方法三、做一些關愛男人的事
一個聰明女人最厲害的地方，便是能討男人的歡喜。一個女人有沒有本事，便是看女人能否獲得男人的心，如果女人沒法讓男人寵愛自己，便是由於平常對男人的關注不夠，如果女人懂得關愛男人，那麼一定在日常生活中，會做一些關愛男人、體貼男人的事。
假如你對男人好一點，你對男人多一些關心和愛，那麼很自然，你也就能夠得到男人的關心和寵愛，愛你的男人自然不捨得讓你受到傷害，在情緒失控的時候也會極力控制住自己，不想你再被自己傷害。
