老公婚外戀怎麼辦，每個女人都希望自己的婚姻幸福，對於一個家庭婦女來說最不希望看到的就是老公婚外戀了，很多女人一遇到老公有婚外戀就不知道怎麼辦，下面分享老公婚外戀怎麼辦。
老公婚外戀怎麼辦1
第一步接、受事實
很多女性都不要接受事實都活在自欺欺人的夢境中。小編想說當你遇到了婚外戀不要試圖去吵鬧打罵，好好的正視這個問題，不要選擇去逃避，正確的面對問題才能處理好這件事。
第二、跟老公好好的聊聊
其實老公婚外戀的真的根源不是在小三而是在夫妻間的問題，所以說婚外戀後跟老公好好的聊聊，如果說這個問題沒有解決，那麼小三之後還會有一大堆的人。
第三、要輕易的說離婚
其實不管是誰都會犯錯的，即使是結婚十幾年的夫妻也會遭遇到婚姻的危機，所以說不要輕易的說離婚。當婚姻還有挽回的機會，當你的老公還有悔改之心的時候，不如給彼此一個機會吧。學會寬容才能讓婚姻更長久。
第四、要哭哭啼啼，絕不姑息
其實大多數的女性出現了老公婚外戀都是直接離婚的，那小編想說九成的人會後悔的。你可以嘗試的去挽留一下，男人也是理性的動物，如果他還想要這個家庭那麼他會遠離小三的。如果說你已經盡力挽救了，老公一直還是婚外戀。那你絕對不能姑息，瀟灑一點離開各種安好。
老公婚外戀怎麼辦2
和異性交往需要溫度
整天和異性朋友交往，消除不了曖昧的火花。 因此，與異性朋友接觸時，請注意不要選擇模糊氛圍的地方，或者選擇在公共場合見面的地方。
同時，在彼此的心中把對方當成夥伴、朋友，可以分享彼此的工作、學習生活，但要把握一次，只要是朋友的關心，就要避免與感情相關的話題，儘量避免眼睛的長期衝突等。
充實婚姻生活
我們希望長期幸福的婚姻，但並不意味無味。 充實婚姻是維持雙方感情的唯一途徑。深陷情感困擾無法自解?免費領取1次專業情感分析>>
許多已婚的人出軌，不僅有兩個原因，而且婚姻沒有新鮮感，或者感到空虛和寂寞。 在這個時候，遇到了成爲話題的異性，過了一天，就容易進入不倫的門檻。
所以，我會盡量忙碌，平時讀書，聽音樂，做運動。 記住隨時保持愉快的心情，很容易擺脫寂寞。 對於已婚夫婦來說，給生活增添愛好會加深夫妻雙方的愛情，使他們遠離婚外情的緣分。
把經驗灌輸給婚姻生活
結婚後，男性承擔家屬的責任，由於生活和工作有壓力，對結婚生活的關心減少。 不管你多忙，多累，都不要忽視對家人的感覺。 努力戰鬥也是爲了這個家，因爲家人在尋找你溫暖和支持的地方。(情感困惑加導師/信 一對一免費分析)
平時給父母打電話，偶爾給戀人一個小驚喜，關心孩子的學習狀況……認真反省自己和家人的關係，一起經營這場婚姻。
老公婚外戀怎麼辦3
一、妥善處理自己的情緒
一旦確認老公有外遇，正常人都會出現憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。這些情緒的出現和所發生的事件相對應，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。在我的諮詢經驗中，很多妻子在這個時候爲了繼續鬥爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。結果導致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
二、在三個月內不要做任何大的決定
三個月屬於急性心理創傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段，你可以暫時迴避問題，回孃家住一段時間，或者出去旅遊。先爲自己的情緒和內心騰出空間來。
三、爲自己做一個決定
外遇已經發生了。你現在只有兩條路可以選：第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態。只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關係的苛刻可能會導致類似問題出現在以後的關係中。第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰，給自己一個反思的機會，給關係一個成長的機會.
四、和老公攤牌
如果經歷了以上三步。可以挑個時間和地方和老公好好的`談談這個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因爲家很容易觸景生情，導致情緒化的溝通。最好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續這段婚姻關係。那這個問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對。
五、讓老公自己去處理他與第三者的關係
最穩定的關係就是三角關係。之所以出現外遇，是因爲你和老公的關係不平衡了，爲了避免更惡性的結果出現，比如衝動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做爲關係的平衡點。如果此刻你又再捲入老公和第三者的關係中，就加固了這個三角關係的穩固化。所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支持、時間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯繫或者是談判。
六、注意事項
善待自己：無論在哪個階段，都不要做出傷害自己的舉動。你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，纔有力量繼續做出決定和前行。
