精神出軌都有什麼表現？感情中，有一個詞叫做精神出軌，指的是對伴侶以外的人產生了感情，尤其是夫妻在一起生活的時間久了，其中一方就有可能精神出軌，下面講講精神出軌都有什麼表現。
一、常找藉口不回家，呆家也寧願獨處
夫妻中有精神出軌現象的一方，會覺得回家無趣，會常常找藉口不回家，即使回家，也是寧願一個人獨處。
另一方習慣於晚飯後看電視，那他（她）就習慣性地玩電腦或是找個藉口去幹別的事，就是閒着無聊，也不願與另一方共娛共樂。
顯現出夫妻近在眼前，卻是冰火兩重天，有些夫妻遇到這種情況，就以爲婚姻的平淡是一種必然，而事實上，這種平淡卻潛藏着深重的危機。
二、莫名其妙地厭煩，拒人於千里之處
有出軌的一方，肯定內心之中，會有移情別戀的對象，這種對象可能是暗戀的，也可能只是曖昧的情形，但精神上出軌的一方，精神的注意力就常常在別的對象身上去了。
會覺得夫妻生活很煩，或是沒有趣味，也會覺得現在的伴侶只是累贅和多餘，早已提不起興趣。所以，當對方有什麼事相問，或是對方要主動親熱，往往就會觸了黴頭。
三、做愛也成例行公事，靠想象對象助興
有出軌現象的一方，常常對夫妻性愛也提不起興趣，即使有時出於生理需要，也例行公事，但往往速戰速決。
夫妻有一方存在出軌，夫妻牀事就極易敗興，這就叫：“有情常被無情惱”。有時，有了出軌的一方，爲了應付對方，甚至做愛時，想象的對象卻是意念中人，並藉此意淫來助興。
出軌的一方，對夫妻牀事冷淡，甚至可能夫妻同牀而眠，出軌的一方卻在另一方睡着了而採取的方式達到滿足。
四、拿對方跟他人比，看對方啥都不好
在婚姻中，看對方啥都不好，甚至一點小事就要埋怨對方，甚至吵嘴時，就會故意挑刺，讓對方覺得委屈，即使對方刻意表現，也總是入不了他（她）的意，並且明裏暗裏老拿對方跟別人來比，越比趣味就越淡。
男人爲什麼會出軌，就是在家得不到他想要的，經常吵架，各種挑刺，這些都大大增加了男人出軌的可能。
五、很不願將就對方，惹急了就不理不睬
很不願將就對方，一旦惹急了，即使對方委屈得哭泣，他（她）也懶得去將就，而是把對方丟在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。
特別日常生活中，態度不冷不熱，極少有同對方主動親熱的時候，往往爭吵過後，就極易陷入較長時間的冷戰。
六、記不清對方生日，送禮物也只是敷衍
夫妻一方精神出軌了，是肉體出軌出軌的前奏或進行曲。往往想保持對婚姻的熱度，也實質性地不可能做到。
所以，常常因借了其他的藉口，忘了對方的生日，即使記得，也不會精心挑選禮物，即使送也就將就一下。不再像以前花再多的.錢買禮物也不吝惜，而總是找藉口說要節約開銷之類。
七、你高興他不高興，顯得冷漠不關己
當你懷疑老公出軌的時候，可以看看你的老公有不是有了高興事，比如在工作上得到獎勵，或是對方發了獎金，或是受到別人的好評，或是晉升了職稱，本來很高興，回到家中，本來很高興的，但是最後卻把整個氛圍攪得一點情趣也沒有。這種情況的話，大多就是出軌的表現了。
八、內心常有小祕密，不願與對方分享
有了出軌的一方，內心裏常會隱瞞一些個人的心事，而不願拿出來同另一方分享，僅管這些心事，是可以拿出來的，只是他們習慣於在內心開設這樣一個私密空間，他們往往覺得這些心事，是和精神戀人相聯繫在一起的。
於是，寧願將他們貯藏起來發酵，也不願示與另一半
一、男人精神出軌的表現
1、對你態度冷淡，做什麼事都很敷衍
男人一旦精神出軌，他對你的愛也就不復存在，心思也不會在你身上，對你的事情也不會再去關心。你的熱情常常會迎來很敷衍的回覆，他會用很冷漠的態度對你，不再看重你，也不願意和你交流。
男人這樣做回讓女人胡思亂想，但女人要知道，男人對你突然的冷漠一定是有原因的，不會莫名其妙就冷淡你。
2、開始嫌棄你的不足，無形之中做對比
男人精神出軌就說明那個女人在他的心中是比你好的，所以他自然而然就會覺得你不好，嫌棄你的不足。
男人一旦不愛你了，你做什麼都不會打動他，你的缺點會在他那裏被放大好幾倍，你的好對他來說已經不值一提。這樣的男人無心之作會將你和其他女人做比較，覺得別的女人比你好。
3、在家喜歡獨處，甚至經常找一些不回家的理由
男人預謀出軌的時候就不知道怎麼去面對你，在你面前會表現得很不自在，所以男人就算在家的時候也會和你保持距離，常常喜歡一個人獨處。甚至有的男人會抗拒回家，在家會讓他感覺到很煎熬，他就會選擇逃避，不回家。
這樣的男人經常找一些藉口，比如加班，出差的理由不回家，你們之間的見面和交流會變得越來越少。
4、心事很多，對你的熱情和示好很抗拒
有的男人就算精神逐漸出軌，他的內心也會覺得很愧疚很自責，不知道對這個愛着她的女人怎麼辦。
精神出軌的男人會有很多心事，比如不知道怎麼和現任女友提分手，不想傷害這個愛着他的女人，自己的心內也很煎熬。面對女人的關心會讓他更不知道怎麼辦好，所以一般都會表現得很抗拒，心裏也會感覺很心虛。
5、莫名其妙地厭煩，拒人於千里之處
男人精神出軌的表現還有就是莫名其妙的拒人於千里之外，內心之中會有移情別戀的對象，他的注意力常常在別的對象身上，會覺得夫妻生活很煩，或是沒有趣味，也會覺得現在的伴侶只是累贅和多餘。
所以，當對方有什麼事相問，或是對方要主動親熱，往往會遭到拒絕。所以，對對方的情緒反應顯得事不關己，你高興他不高興，你悲傷他無動於衷。
