老公變心了怎麼挽回

你知道老公變心了怎麼挽回嗎？生活中，很多男人都會有變心的情況，這時候女生不要哭鬧，而是要用一定的方法來挽回自己的老公。下面小編爲大家分享一下老公變心了怎麼挽回，希望能幫助到有需要的朋友。

一、遇到問題要解決問題 有效溝通

這句話可能看起來有點使用過度的樣子，但是交流是所有一切穩定的關係的核心，如果夫妻雙方都已經不再和對方交流的時候，他們他們的婚姻也走到了盡頭。

構成危機的因素不會從一對情侶身上轉移到另外一對情侶身上，而是會在婚姻中的兩個人身上轉移。交談有助於雙方承擔問題的責任。從這種觀點出發，交談可以用來重新構建那些被婚姻危機破壞的信任和承諾。

二、不要試圖改變對方

婚後你會從對方身上發現無數的缺點，比如，不愛洗襪子、洗澡不蓋馬桶蓋、不愛洗澡等。

我們總是想着去改變他，但因爲這些瑣事經常引起爭吵，還會影響你的心情，日積月累，會越來越討厭他，據不完全統計，每對夫妻都有上萬次想要掐死對方的'衝動。

三、學會包容

一個的生活要包容，兩個人的生活更是如此。人無完人誰都有他的缺點，誰都會犯錯，他有缺點你就找點他的優點。

他犯錯了只要不是過格的事，一定給機會給他改正，而不是一味的責備，這樣對於感情是很大傷害的，所以兩個人在一起包容很重要。

四、學會表達自己的想法

很多女人都覺得老公愛自己，就應該瞭解自己。自己有什麼需求，不需要說他也明白。這是大錯特錯的。

如果你想讓對方多瞭解自己的心靈，你一定要將它表達出來，讓老公知道。當然，表達時挑一個好的時間，儘量在對方情緒比較好的時候談一些棘手的問題，有助於減少衝突。

1、給男人一點空間

不管你內心有多渴望與他複合，一定要給男人足夠的喘氣的時間和空間。別給他打電話、發短信，讓他先冷靜一下，在這段時間裏，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，還是因爲太依賴，在那之前，先等等吧。讓自己沉浸在自己的愛好上，沒時間做的事，用這個時間來做吧。如果你前男友聯繫你了，就是挽回他的好時機來了。

2、自我實現

前面四個層次都是源於自我對實際性的和感知到的環境裏面的缺乏，是會通過努力尋求的過程中來滿足自我。而自我實現是屬於成長性的，需要的滿足很大程度依賴外界。表現在發揮自己的潛能，追求夢想的階段。如果兩人在這個層次上有相同的共鳴，可以相互鼓勵去實現，從而達到一個同步共同提升的話，就比較接近我們所說的靈魂伴侶。

3、心平氣和地面對伴侶

如果對方提出離婚，那必然暫時不想跟你有近距離的接觸，這個時候要掌控好自己的情緒，切忌大哭大鬧弄得人盡皆知，平靜地同意他的離開就是。伴侶在提出離婚時你冷靜地接受，他反而會覺得自己的決定是錯誤的，日後復婚的可能性會更大。情感專家指出，如果你大哭大鬧，你的大哭大鬧只會向他傳遞一個信息：他就是應該離開你，擺脫你這個瘋子。