出軌的老公怎麼原諒

出軌的老公怎麼原諒，不論是愛情還是婚姻裏，出軌無疑是最致命的打擊，在現實生活中有不少女人爲了孩子會選擇原諒出軌的老公，但是有的女人無法走過這個坎，到底出軌的老公要怎麼原諒，看看下面文章是怎麼說的吧！

首先，要先檢討自己的過錯。一段關係出現了問題必然是雙方都有責任的，而非完全一人之錯。那麼你該思考的就是在老公出軌這個問題裏你扮演了什麼樣的角色，你是否需要承擔一些責任。

比如你是不是在不經意之間忽略了老公，而將心思放在了孩子或者工作上。兩人的親密度是根據生活中的種種細節產生的，如果你們漸漸沉溺在自己的事情或是家庭瑣事中而忽略了兩人的關係，那麼總有一方會覺得孤單寂寞，從而非常容易走上出軌的道路。這並非是爲他開脫，而是解決問題就要從源頭入手。

其次，要站在對方的角度上想一想。很多時候無法原諒是因爲我們不自覺的站在了道德制高點上，將對方所做的一切貼上罪過的標籤，再無翻身的機會。這樣做只能讓兩人的鴻溝越來越大，再也無法生活在一起。

如果想要原諒他，就要先拋開自己是被背叛的角色，儘量地站在他的角度上去想想整件事情。爲什麼出軌，被發現後的痛苦，對家庭的虧欠，對老婆的愧疚，心裏的懺悔，這些情緒固然是他犯錯後應該承擔的東西，但當你去體諒這些後，你會發現難受的不止你一個。這樣的'換位體驗也許更能幫助你從心底去原諒他，這世上誰都不易不是嗎。

最後，在心理上稍微能原諒後應該試着給老公機會，給他機會改錯和表現自己。在這些行爲裏去看他是否誠意，是否還愛着這個家，從而判斷能不能從心底真正原諒他。很多時候男人的承若停留在言語間，可是生活不是小說，更多的是靠行動。

在發生了家庭變故後，想要重塑就只能付出更多的愛和行動。因此這個是非常重要的。被他的甜言蜜語和悔恨的眼淚打動，倒不如是因爲他的變化和努力而原諒，這樣的原諒才更爲穩固和真誠。

一、不要疑神疑鬼

女人天生敏感，尤其是受到過感情創傷的女人更加嚴重，只要老公晚上晚回來一點，或者是電話一多，或者出差，這些時刻她們總是會在心裏嘀咕，是不是又去找那些小妖精去了?但這並不是因爲女人的神經質，畢竟信任是有限度的，遭遇過一次創傷的女人怎麼可能還會像以前一樣傻乎乎的百分百相信男人呢?但不得不說，女人即使是不再相信男人，也不應該每天活在疑神疑鬼中，因爲這樣的婚姻生活太累了!

二、不要時刻關注老公

如果你沒有辦法不讓自己疑神疑鬼，那麼你就要學會轉移自己的注意力，不要把多有的經歷都放在老公的身上。當你的心思全都掛住這個男人的時候，其實更容易讓這個男人逃脫。誰都不喜歡被綁住手腳，管的死死的，給他一些空間，也讓你們的感情有喘息的機會。

三、要麼忘記要麼離婚

如果你實在沒有辦法原諒你的老公，那你就選擇離婚吧，如果你真的無法捨棄這段婚姻，也沒有辦法割捨這個家，那你就一定要學會忘記。畢竟日子還是要過下去，但如果你一直不停的抱有怨恨去生活，遲早也會斷送你們的婚姻。

四、別做怨婦

有些女人在老公出軌之後選擇了原諒，但原諒之後卻是無止境的抱怨。只要他一有什麼地方讓你看不順眼了，你就不斷的揭開這個傷疤，讓兩個人的關係越加冰冷。但這樣的作法，除了讓男人心存的哪一點愧疚都消失之外，沒有任何好處。

五、坦白你的想法

如果你真的沒有辦法釋放自己的壓抑，那你就應該像他坦白你的想法，不需要刻意的壓抑自己，有時候坦白的說出自己的感受反而比你一直壓抑住自己的情緒更好。假如他沒有回來，你打電話問他，如果他出差去了，你就去查崗，不要一味的胡思亂想，因爲沒有任何意義。

六、做自己的事情

每個人都有自己的事情要去忙，你也是這樣。如果你是家庭婦女，那你就去培養自己的愛好，如果你是職場女性，那你就加倍努力的付出精力去工作。沒有什麼事情是時間不能淡忘的，你所需要的是忙碌起來，充實一點也就不會讓自己胡思亂想了。