出軌了怎麼獲得原諒

出軌了怎麼獲得原諒，變心之後的家庭該如何維持？男人變心就是在摧毀整個家庭，男人一旦變心就是一輩子外遇，只有直面才能讓這件事徹底劃上句號，以下是出軌了怎麼獲得原諒的參考。

一、女人出軌求原諒需要付出更多的努力

社會輿論對出軌的男人寬容度遠遠大於出軌的女人。男人出軌，很多女人會爲了保全家庭而選擇原諒，但是大部分男人在得知女人出軌的時候，認爲這是一種恥辱，覺得失去了尊嚴而無法原諒對方。因此女人出軌受到的傷害會比男人出軌對於女人的傷害更大，要挽回婚姻，也需要付出更多的努力。

二、情感需求得不到滿足導致女人出軌

女人出軌，意味着自己的情感需求沒有在婚姻中得到滿足，比如，丈夫的心思都圍繞着孩子，忽略了對妻子的愛和關心，女人出軌正是對婚姻狀態不滿的表達，希望通過這樣的方式填補自己的空虛，來平衡婚姻，但這樣的做法是對丈夫的傷害和對婚姻的破壞。婚外情中的浪漫和刺激，會讓女人無法自拔，但是如果想要保住自己的婚姻，就必須從這理想化和浪漫化的感情出脫離出來。

三、想挽回就要重新喚起男人對自己的愛和信任

面對妻子出軌的男人，內心也承受着煎熬和掙扎，由於強烈的佔有慾和嫉恨心，男人很容易變得自私狹隘，即使理智上想原諒她，心理上也始終無法釋懷，因此容易採取極端的手段來捍衛自己的尊嚴，比如離婚，或者採取報復的舉動。對於男人的這種反應，女人應耐心地給予理解，用真誠的態度、關愛的舉動來重新喚起男人對自己的愛和信任，給他多一點時間，慢慢平復內心的傷痛。

女人在丈夫相對冷靜的'時候，表達愧疚和感恩，表示自己會比以前做得更好，同時也向於偉表達了自己的情感需求，希望於偉也能理解自己，對自己多些關心，也希望他能夠就事論事，不要揪住自己的過去不放，重複強化自己罪惡感和他的受傷害感，否則，彼此都會活得很累。相信在女人動之以情曉之以理之下，丈夫的態度開始慢慢轉變，相信不久你們就能恩愛如初了。

首先，如果已經證據確鑿，那就不要去辯駁。但不能將所有細節和盤推出。出軌已經成爲事實，這個時候需要真誠地說一句“對不起”。在對不起之後，就不要去輕易去做解釋，這個時候選擇沉默，傾聽另一半的想法，讓TA因這件事而產生的情緒有一個適當的宣泄。

在情緒爲獲得平靜的時候，不要做任何的決定。更不能撂下任何狠話。最大的禁忌就是不能談離婚，更不能就離婚的細節去展開討論。

其次，等待另一半的情緒得到緩解，能夠更清晰地去認識婚姻。這個時候最需要的就是表達決心。告訴另一半，這件事讓你很受傷，我很抱歉。我會用行動來表示的。這句話如同結婚典禮上的誓言，讓雙方能夠攜手去渡過這段婚姻的危險期。

最後，最重要的就是付諸行動。既不能因爲自己是出軌方，就對所有的事大包大攬，最終誰也無法承受這麼沉重的負擔，而選擇撂挑子的。更不能認爲對方已經點頭原諒，就不管不顧。現在是審視婚姻問題，瞭解婚姻出現的問題是什麼，夫妻兩個人坦誠交流。有的放矢地去尋求改變。出軌的一方，要明確讓對方告知自己，自己如何做，對方纔能滿意，而不是藏着掖着。