夫妻處於冷戰狀態該怎麼處理呢？夫妻之間難免會有些爭吵，但是在爭吵之後兩人你不理我我不理你，就會陷入冷戰的狀態，都在等對方給自己的道歉，那麼對於夫妻處於冷戰狀態該怎麼處理呢？下面一起來看看吧！
1、試着確定對方是否在跟你冷戰。
如果你們之間有衝突發生，對方突然不迴應，或者不理睬你，那你就要試着去確定對方到底是不是已經在跟你冷戰了。此時應該想辦法打破當前的局面，而不是讓冷戰持續發酵。你可以考慮主動出聲，請求對方回覆你的問話。
2、要明確能交流才能解決好問題。
當發現對方對你不予迴應的時候，一定要想辦法去調動對方的積極性，讓對方跟你有語言交流。這樣有問題的到時候才能更好的解決。要知道，冷戰只是彼此暫時的冷靜，想要解決問題，就要進行交流。
3、要讓對方明白你就要直白的說。
很多時候我們想讓對方明白我們的心思，但是我們沒能很好的直接的表達，有的時候甚至是語氣不對，所以對方沒能真正去理解我們的意思。因此，我們想要讓對方明白我們的想法、感受和需求的話，那麼就應該直接的表達出來，而不要拐彎抹角。
4、交流的時候要處理好情緒問題。
想要打破冷戰的局面，就要努力跟對方交流。交流的過程中，我們應該學會去處理好自己的情緒問題，尤其是要先關注對方的情緒。只有我們顧及到對方的心情了，我們的交流才能更好的展開。解決問題之前，情緒處理不到位的話是很難順利去開展工作的。
5、不要總想着迴避兩個人的衝突。
遇到衝突的時候我們不要總想着去迴避，而應該積極的去解決。我們若是畏懼爭吵，那就更應該爭吵也是一種情感交流的`過程，我們若是能借助爭吵而打開彼此的心門，讓彼此的內心都透亮一下，這樣才能懂得對方的需求，以及自己以後應該如何去滿足對方的需求。
6、要學會嘗試性的去跟對方溝通。
很多時候我們總覺得自己委屈，其實對方也覺得自己委屈，所以一旦我們將這種委屈的情緒通過冷戰掩蓋起來的話，我們不僅沒有將問題給解決掉，反而會令我們的衝突加深。因此，不如直接闡明瞭我們的感受，並努力跟對方平等的、直白的溝通，這樣才能讓矛盾以更有利於彼此的方式來解決
夫妻處於冷戰狀態該怎麼處理2一，主動示弱，給予對方溫暖的擁抱。
夫妻之間早已經發生了很多親密的事情，擁抱對於你來說，根本就不是什麼爲難的事情。如果你們之間出現了冷戰，雙方都不知道該怎麼去跟對方交流，這個時候你還愛着他，不希望他再這樣對你，試着給他一個擁抱。擁抱就是示弱，在家的時候，你從背後抱着他，對他示弱，男人很容易看出你軟弱的地方，你們的關係有了轉圜的餘地，再慢慢地冷靜下來，進行一次溝通。如果你們的目標是一致的，沒有理由達不成和解！
二，不要輕易離開對方！
冷戰過後，很多人都會選擇疏遠對方，他們不說話，並且消失在對方的世界裏。其實這是一個非常不好的徵兆。有些第三者就是這個時候趁虛而入的。如果你的婚姻還有愛，如果你想守護好你的婚姻，在冷戰的時候，不要輕易地離開對方。不要離開你的丈夫，陪在他身邊。冷戰是因爲誤解，因爲不懂他，他也不理解你！因爲出現隔閡，而產生的寂寞是需要別人來陪同的。你需要人陪，他也需要人陪！兩人呆在一塊，自然沒有什麼是不能解決的！所以，這個時候，要警惕了。不要給外人一次機會！不然你後悔都來不及！
三，冷靜下來，來一次真誠的交流！
冷戰就是沒有交流，其實有些矛盾根本就不是什麼矛盾，只是自己心裏作祟罷了，因爲互相猜忌而導致自己誤會了對方，然後裂痕越來越大！其實這是非常愚蠢的行爲！冷戰之後，一定要溝通，好好說話，有什麼話坦白說！不要藏着掖着，都已經是夫妻了，難道還有什麼事情是不能說的嗎？所以，有什麼委屈，有什麼不解，都一次性說出來，解決它！你老公當初娶了就是爲了要跟你一生在一起！他這樣做的決定，不是草率的，是愛你的表現！
