和男朋友吵架後怎麼溝通

你知道和男朋友吵架後怎麼溝通嗎？情侶之間相處久了難免會有一些摩擦和矛盾，有矛盾就會有吵架，很多女生就不知道吵完架之後該怎麼跟男朋友溝通。下面是小編爲大家分享一下和男朋友吵架後怎麼溝通，希望可以幫助到有需要的朋友。

1. 產生矛盾和問題之後，需要彼此先冷靜下來

如果倆人在交往的過程中出現了鬧彆扭、鬧脾氣，甚至發生矛盾的時候，請記得要先讓彼此冷靜下來，不要一味爭吵下去，而沒辦法聽進對方的解釋。吵嘴和冷戰，只會讓人更加衝動而無法可觀看待事實。這個時候不適合交流，而應當給彼此一個冷靜思考的時間和空間。

2.冷靜期間，要學會換位思考

如果你只懂得跟男友訴說你的要求，這不叫做溝通和交流，你只是想讓男友明白你的想法，或者想讓他如你所願罷了，你此時可能關心的僅僅是你自己能不能達到目的。此時你應該學會換位思考一下，看看男友到底是怎麼想的，怎麼看待問題的，並學會可觀看待你所提出的要求和問題，是不是真的合理。

3.當冷靜後再次溝通時，要抓住問題的關鍵

跟男友再次就某個問題或者小插曲溝通時，要記得實事求是，對事不對人，不要去翻舊賬。記住，你現在是要跟男友一起解決問題，你要抓住的是目前這個問題關鍵是要怎麼解決，而不是說着說着又翻出其他的問題來了，這樣有點無理取鬧，而且也會讓事情和爭吵變得無休止，對解決目前的問題根本無濟於事。

4.在交流過程中要學會先肯定對方

如果你一味的抗拒對方的說辭，不願意聽進去，那麼是無法實現雙方的有效交流的。此時你要學會先讓對方好好地表達自己的`想法，其實有的時候男友跟你溝通不到一處，不是他們不願意聽你的，也不是他們不願意達成你的要求，而是他們也想表達一下自己的看法，然後再跟你好好協商。所以，不如先給他們一個表達自己的機會，若有合理的地方，記得好好地肯定他們，這樣你才能夠更好的與之溝通、交流下去喲。

1.在平日的溝通中儘量明理懂事一些

平時跟男友相處時，可以聊一聊彼此的工作和生活、家人、朋友等，如果有一些小事情你覺得不滿意的話，也千萬不要老跟男友慪氣，這樣不僅你心情不好，對方也會感覺鬱悶，對你們倆的發展真的是沒有任何的好處喲。所以儘量在倆人相處時，顯得親密一些，溫柔懂事一些，這樣他才更願意跟你打開心扉，聊一聊深層次的話題什麼的。

2.適當地跟男友撒撒嬌也蠻好的

很多男人都是比較大男人主義的，喜歡自己的女朋友偶爾跟他們撒撒嬌什麼的，這樣可以滿足他們大男子主義的心理，也讓他們覺得自己作爲男人的尊嚴獲得了滿足。所以，如果你想讓對方辦什麼事情，請儘量以撒嬌的方式提出來，而不是以責怪或者命令的語氣跟對方表達，這樣獲得的效果會更好喲。

3.如果發現自己有錯要主動道歉

不管是跟誰相處，跟誰溝通，若是發現自己存在錯誤的地方，記得要主動道歉，這並沒有什麼好丟臉的。相反，如果你的認錯態度良好的話，男友反而會對你刮目相看，並願意跟你交流更多。如果每次你自己錯了，還要死鴨子嘴硬，抱歉，很多人不一定能夠受到了你這樣的脾氣喲。所以，要學會偶爾放低自己的身段，處理事情的時候成熟和理智一些，讓對方對你多一點欣賞，少一點忍耐。

4.在與男友交流過程中不要總是喜歡跟人攀比

男友也好面子，如果你在跟他聊天說話時，總時不時談論別人的女友怎麼怎麼幸福，別的已婚女性生活多麼美好，這會讓他覺得你對現在的生活狀態非常的不滿足，而且很有一種盲目的攀比心。另外，男友也會覺得跟你在一起，壓力很大，恐怕會比較憂慮未來倆人生活在一塊天天挨你念叨。所以你要學會做一個放下虛榮心的人，把握好當下，努力跟男友經營彼此的真摯的愛情，這纔不辜負上天讓你們相戀一場。