婚姻挽回第一步都是斷聯嗎，具體情況具體分析，要從多方面考慮愛人變心的原因，出軌多次的伴侶不必強留，粉飾太平也只不過是自欺欺人，婚姻挽回第一步都是斷聯嗎，一定要考慮清楚。
婚姻挽回第一步都是斷聯嗎1
一、婚姻挽回第一步都是斷聯嗎？
我們常說斷聯是挽回的第一步，但是你理解斷聯的意義嗎？你知道自己爲什麼需要斷聯嗎？你能確定自己的感情確實要斷聯嗎？其實很多人都不懂爲什麼需要斷聯，一味地生搬硬套那些乾貨，還自以爲自己執行力不錯。但是否每段分手的感情，都需要斷聯呢？
其實，斷聯的具體時間，需要根據情感環境，挽回環境，分手原因來進行具體的分析才能決定，並不可以一概而論，同時斷聯從來都不是一套挽回的方法，而只是整個挽回過程中可能用到的一個步驟，也並非所有的挽回都要斷聯。 所以對於斷聯是挽回的第一步，我們並不是完全認同的，因爲有些分手後的戀情並不適合斷聯冷處理。挽回不是一道數學題，它沒有固定的解題步驟。挽回的個案千變萬化，相對應的技巧也是多種多樣的，如果只是盲目的生搬硬套方法，那挽回最終只能弄巧成拙。
二、挽回婚姻中的斷聯，適用於什麼情況？
1、 你被拉黑了
如果對方已經把你的全部聯繫方式拉黑，那就證明對方是極其討厭你，不想看到你了。不管你是分手前做了任何傷害TA的事還是分手後糾纏讓TA無法承受，現在的你只有一個選擇，就是斷聯。消失一段時間，讓TA淡化對你的防備與厭惡。
2、 對方沒有拉黑你，但迴應很冷淡或者很不耐煩
3、 雙方在相處中需求感失衡
4、 因爲客觀原因不得已分開，但你們依舊相愛
當你下定決心去斷聯，這只是踏出了挽回的第一步，並不是說你只要咬咬牙忍過了這段“思念的煎熬期”後前任就會回來。這是一場硬戰，需要你披荊斬棘的去把“獎品”——你的愛人贏回來，你真的準備好了嗎？
如果你的答案是肯定的，那麼，說明你已經準備好，怎麼去應對斷聯中會遇到的情況。如果還沒準備好，還在猶豫和內心不堅定，我建議你先調整好自己的心態，再來談挽回。
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斷聯是通過消失不再聯繫的做法達到挽回愛情的目的，它是很多情感挽回案例中至關重要的一步。斷聯所產生的強大的`後續效應是我們無法想象的，可惜斷聯雖然有效，很多人卻做不到。斷聯爲什麼有效，相信大家心中有一個模糊的概念，但卻無法表述清楚。
其實斷聯大概有這3大效果：
1、製造強烈的心裏落差
2、製造新鮮感和神祕感
3、製造足夠的時間和空間提升魅力
如果在斷聯的時間裏，你只是自暴自棄，沒有變成更好的自己，即使最後見面對方也會慶幸提早和這樣的你分手。記得把注意力焦點集中在自己身上，讓自己變得更好，提升自己的價值，進而爲復聯打好基礎。
二、挽回婚姻斷聯多久有效?
斷聯期間很多人也會遇到這樣的問題：
今天是第三天了，好難熬!
都20天了，不知道他現在怎麼樣了，會不會有新歡，會不會忘記我?
斷聯會不會斷着斷着就真的結束了?可是我要挽回啊?
其實在挽回愛情的過程中，大多數人也都嘗試過斷聯，但可惜的是效果並不好。因爲大家的顧慮有很多，斷聯過程中也有可能出現各種的變化因素，尤其是對於挽回婚姻斷聯期多久這個問題，相信選擇斷聯挽回的人是很關心的，那麼挽回婚姻斷聯多久有效呢?
其實斷聯多久並沒有定論，需要根據你們的情況具體分析，輕度的斷聯的時間會短一些，重度分手斷聯的時間會 長一些，所以需要根據自己的問題嚴重程度來看。斷聯的好處在於可以隨着時間的推移，讓對方逐漸淡忘你的負面影響，從而將負面影響轉變爲正面。而這個時期你要做的就是加強自身建設，提升自己，形成二次吸引挽回愛情的效果。
