如何挽回感情，女人變心常常是因爲對丈夫的失望，走進婚姻之後就只剩下生活的瑣碎，別再糾結和搖擺不定了，幸福的愛情在知道真相的剎那支離破碎，以下分享如何挽回感情經驗。來看看吧。
如何挽回感情1
一、正視分手的事實
挽回需要技巧，也需要保持足夠的耐心，如果急於求成會讓事情向着反方向發展。
想挽回，先正視分手的事實。正常來說，儘量別聯絡，更不要見面。即使你們關係不錯，和平分手，還願意做朋友，或者因爲是同事還能經常聯繫和碰面，但請記住——自分手開始，你們之間很多事已經發生了質的變化，很多東西早已改變。
電話聯繫？短信傳情？見面吃飯？甜蜜約會？抱歉，即使你覺得還可以，但實際上在一方提出分手時，這些早就與你無關了。
長時間讓自己陷入追憶中，或是一直沉淪在悔恨中，那麼你永遠不能成功挽回，甚至會讓一切向着糟糕的方向發展。
正視一切吧！既然已經發生，就要積極地面對，找到解決措施，纔是挽回的良好開端。
挽回是一個痛苦的過程，因爲你獨自前行，甚至路上還會有意想不到的挫折，但你可以讓一切變得積極起來：你有目標，在不遠的未來可以輕鬆地觸碰到幸福，那曾經的美好會離你越來越近——而這一切的前提是保持良好的心態，不輕易動搖，冷靜爲之。
二、給彼此一點空間和時間
不論在選擇挽回前，還是在挽回過程中，他/她對你的印象只有兩種：好的和糟糕的。
看起來很矛盾，但實際上是可以結合起來看的：
好的——甜蜜時刻，你給對方留下的美好感覺，你們有過的幸福，值得追憶的過去……
糟糕的——爭吵，你身上的缺點，你的壞脾氣，你在他/她眼裏不夠優秀的表現……
看似矛盾，但結合起來看，當好的印象比例更高時，他/她會縮小你的缺點，告訴自己多看你的積極面；可是當糟糕的印象佔據上風，徹底壓制住美好的印象時，最終她會做出分手的選擇……
這時你越是逼迫對方，越容易造成他/她的逆反心理，更會讓糟糕的情緒頻頻產生，直到美好的回憶完全消失，你們的關係也就已經走到盡頭。
明白了吧？給他/她一點空間和時間，讓彼此都能冷靜下來思考，藉助這個難得的機會重新梳理你們的過往，當把一切看淡時，美好的感覺也會重新迴歸……其實這也是你的機會，在這個時間段裏你也可以冷靜下來，建立強大的挽回心理，找到挽回的最佳方式。
三、選擇挽回
其實挽回的'過程描述起來很簡單：若對方有迴應，那就主動出擊；若對方刻意躲避自己，對你的示好沒有反應，那你要做的就是提升自我，增加“內功”，等待時機再次進攻！
前半條很簡單，本質上是假性分手，對方實際上並不是真的願意徹底分開，假如你處在這樣的境地，那挽回對你來說不是難事；但如果你的情況很不幸，與後者吻合，那麼還是讓自己從對方的視線中消失一段時間吧，在自我蛻變中，靜待時機，穩步前行。
舉個簡單的例子：在分手之後的一個星期中，你發的道歉和關心短信對方都沒回，你的社交工具還在其黑名單中，那說明什麼呢？
1、對方需要時間考慮；
2、你施加給對方的壓力太大；
3、對方已經身心疲憊，只有選擇放棄。
不管怎樣，先來簡單地梳理一下你們的情感關係和走向：相知—吸引—磨合—分手。在“相知”到“吸引”這個過程中，你們之間的親密感來源於彼此身上的吸引力，那麼問題出在哪裏呢？
必然是在磨合期，不是你身上影響愛情的問題暴露得太明顯，就是在你身上的吸引力消失殆盡，不管是哪點，你都很難意識到。
不過現在能明白這點也不遲，對你來說，現在最關鍵的是：自我改變。
永遠別把問題複雜化，只要你能按照上面講的三個挽回愛情的技巧進行操作，保持良好樂觀的心態，自然地面對彼此，讓他/她感覺到你身上的善意。當面對這段感情不再有壓力時，兩顆仍然保留火花的心，會再次交會在一起。
如何挽回感情2
1、之所以會分開，肯定是有一個原因的，所以說要想挽回感情，肯定要尋找到這個問題的原因 所在。
2、如果是因爲你是一個非常霸道的人，那麼你就要學會溫和，讓對方感覺到不一樣的你這纔有 挽回感情的可能。
3、或者說你是一個不認輸的人，不管是對和錯，都要和對方分辨許多時間，所以要把這個毛病 好好的改改。
4、我們應該不斷的提升自己的能力，不管是財力，還是本身氣質上的，以此去重新挽回感情。
5、找到對方的興趣點，然後把時間投入到裏面。比如他喜歡旅行，那就一起去。
6、改掉對方原來認爲你不好的毛病，這樣的話，缺點改掉再去挽回，就會非常的有希望。
