女人戀愛後需要怎樣獨立，很多女人在戀愛後容易失去自我，這樣是不正確的，女人要學會獨立才行，接下來就由小編爲大家分享一些關於女人戀愛後需要怎樣獨立的相關資料 ，大家一起來看看吧！
女人戀愛後需要怎樣獨立1
1、從自己的內心出發
想要重拾「被愛的能力」，第一步要先意識到自己本身就擁有這種能力。這是我從《親密關係》中學到最有用的知識，當時寫過這樣一段話。
「後來發現由於我們自身經歷而產生的限制性信念其實都是虛無的，作爲人類本身，事實上我們擁有所有的特質，只是現實經歷讓我們有所放大有所掩藏而已。也就是說，我用盡力氣去尋找的部分本身就存在於自己的身上，不過通過某些行徑被髮掘的部分並不是無意義的，只不過應該從“你讓我擁有這種特質”轉變爲“因爲你我發現了自己身上的這種特質”」
2、去建立一段正常的親密關係
這一點是將理論轉化爲實際的唯一辦法。我們需要一段彼此說出「我愛你」「我願意」的關係，我知道現在這個社會兩個人的親密關係有很多種，曖昧和Py在這裏都不可取，這種關係只會把你的「被愛能力」消磨殆盡。
但是歸根結底還是要回到最初的`定位，如果一個人想要在戀愛後依然能夠保持獨立，最重要的部分還是 擁有一個完善的自我意識。
比起一些表面的，類似於“找些別的事做”“有自己的獨立愛好”等等直接建議，每個人在戀愛前先要做到的事就是“找尋自我”。
女人戀愛後需要怎樣獨立2
1、將愛情當做自我發現、自我完善的工具
會在愛情裏喪失獨立性，很大原因是因爲太重視愛情這種東西了，所以，不妨試着更重視自己，而把愛情當成一種豐富自己人生滋味，更客觀認識自己的手段。
我國自古提倡行路和讀書，其實，讀萬卷書也好，行萬里路也罷，說到底就是爲了獲得體驗。
而愛情對於人來說，無非也是一種【體驗】。
愛情裏的難捨難分、悲歡離合、刻骨銘心、患得患失，無非都只是一種極致的情緒體驗，就和坐過山車、跳樓機、旋轉木馬一樣，都是一種【體驗】。
人內在可以以“我是否知道的我”、“別人是否知道的我”兩個維度劃分成四個“我”，分別是衆知、祕密、未知和盲區。
我們需要通過其他人的眼睛，看到自己人生的【盲區】，通過與他人真實情感的碰撞，發現自己內在的【未知】。
2、不要害怕失去對方，設立親密關係中的邊界
設立邊界，首先需要你有意識地去察覺哪些事是由你自己來承擔責任的。比如，你具體選擇什麼工作、選什麼髮型、和什麼樣的朋友來往……
很多女生在愛中無法在親密關係中設立邊界，只源於一種恐懼，她們害怕對方會離開自己。
事實上，真正愛你的人並不會因爲你合情合理地拒絕而離開你，而那些用“被你拒絕”爲理由而離開你的人，也不是真正愛你。
因此，不必懼怕在親密關係中建立邊界，清晰的邊界反而可以令你和伴侶都擁有一個舒適的相處方式，你們可以在親密關係裏自由、坦然、愉快地相互依賴，但不會形成消極依賴。
如果你是一個很難拒絕伴侶要求的女生，當你已經可以分辨出哪些應該由你來做決定，就可以從小事開始，堅持自己的需要，在設立邊界之初，你甚至可以表現得強硬一些，讓對方主動後退來配合你的需要。
如果你是一個習慣於依附伴侶的女生，邊界的存在可以讓你意識到自己的責任是什麼，這也可以幫助你更快地完成個人的獨立。
3、學會自己控制自己的負面情緒
男人在親密關係中的退行，大多表現在家務能力上，而女人的退行，大多表現在情緒管理上。
有一些女生在進入愛情之後，總覺得男朋友有義務滿足自己的期待，她們渴望對方照顧自己，姨媽痛了，希望男朋友能夠伺候在身邊，加班累了，希望男朋友能夠外賣送到，電話隨時on call，如果男朋友不能滿足，她們就會覺得自己太慘了，只會用哭鬧、咒罵來發泄。
我們固然可以要求男朋友提高他的共情能力，去幫你排解負面情緒，但是，最終爲你情緒買單的人，還應該是你自己。
你可以和男朋友溝通，告訴對方你此刻需要他給予你精神上的支持，但是，也請記住，被負面情緒所驅使，而不是去解決問題，是嬰兒的權利。
這年頭，連小學生都需要明白，自己的問題要自己解決。
別因爲談了一個戀愛，就讓自己退行到嬰幼兒的水平。
