戀愛陷入冷戰 如何打破冷戰，戀愛中的酸甜苦辣，點點滴滴都十分的重要，戀愛中的冷戰突然來到，讓很多人無從打破，容易陷入到冷戰的深處，不發自拔，但是打破冷戰是有方法的，接下由小編來分享一下有關於戀愛陷入冷戰 如何打破冷戰的相關內容。
戀愛陷入冷戰 如何打破冷戰1
品嚐美食
共同品嚐美食，永遠是一個轉移注意力的完美方法。你要清楚，冷戰時期，若是你無法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不愛我了，男朋友是不是要和我分手，這些都是多餘的。事實上，男生只是想冷靜下來，平靜的解決問題。所以，你要做的，就是吃東西，讓這些念頭逐漸消失。
如果感情基礎夠深，可以雙方分開一段時間
多給彼此一些空間，冷戰時期可以暫時分開一會兒，彼此可以靜一靜，當想念對方了，就到了和好的時候了，這就是順其自然的解決辦法，當然是指冷戰持續時間短的情況。
一定不要惡言相向
冷戰時要避免情緒激化，就要少說話，最好不說話，以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感，一旦惡語相向很容易出亂子。
主動認錯
男生和女生不一樣，男生通常可以做主動的一方，而且沒有什麼好丟臉的，反而會讓對方更加的依賴你。放下自己的身段，給對方一個深情的眼神，一個真摯的抱歉，發出一個和解的信號，會加固彼此之間的感情。
雙方都要多做自我批評
男女之間鬧矛盾，不管是誰對誰錯，都不能再隨意指責，那樣會火上澆油。而是應該多做自我批評，找找自己的不對之處，有助於緩和緊張的關係。
分別找同一個好友傾訴
分別找一個好友傾訴，能夠將自己的感受讓好友來分析和解說，能將自己不好的情緒暫時控制好，同時吸取好友的意見，能讓自己的不好的情緒能換成平和的去解決問題。
戀愛陷入冷戰 如何打破冷戰2
一、調整好情緒
冷戰是情侶逃避情感問題的一種方式，吵架有時候只是宣泄情緒，而不是非要分個你死我活。所以吵架完了以後要理性地面對矛盾問題，而不是把矛盾放到一邊不去管了。吵架後要儘快調整好情緒，以良好的心態積極面對你們之間存在的問題，能夠與男友心平靜氣地進行溝通，大家一起想辦法解決這個問題。
二、反思自己的行爲
吵架其實是一種很好的溝通方式，雖然吵架的時候說出來的話都是帶着負面情緒的，但卻是真實地反映了內心真正的想法與需求。當心情平伏下來以後，仔細回憶剛纔你們吵架時說的話，反思自己是否哪些地方做錯了，導致如今互相不理不睬的僵局。
三、創建交集打破沉默
既然不想繼續冷戰下去，就需要想辦法打破沉默。情侶相處那麼久了，生活裏肯定會有許多交集。那麼可以創造契機，並利用這些交集打破沉默。你可以讓共同朋友舉辦一些小聚會，邀約你們共同參與。或者是去他經常去的'地方，來一個不經意的偶遇。這些都是創建交集的好方法。
四、主動認錯化解僵局
吵架不是一個人就能吵起來的，說明了你在他心中也存在着許多不滿，所以他纔會跟你吵架，甚至是冷戰。既然意識到自己也有做錯的地方，那就誠懇地向對方道歉，並承諾以後會改正自己的行爲。這麼誠懇的道歉，心腸再硬的人也會被你的舉動所感化。
五、制定吵架解決方式
爲了避免以後發生類似的情況，最後談好你們吵架的解決方式。比如吵架的時候不能翻舊賬;吵架罵對方不能用惡劣的言語;無論遇到什麼問題都不能說分手;吵架不能超過第二天等。情侶吵架看似很平常的事情，但是這些小事情如果不去妥善處理，會嚴重地影響到你們之間的感情。吵架以後不要採取冷戰的方式逃避問題，而是更進一步去交流。
